人體內有幾個比較重要的器官，心臟，肝臟，腎臟，肺臟等，而肝臟在其中承擔著重要的作用，肝臟能夠代謝人體內的毒素和垃圾，協助排毒；肝臟還能幫助合成凝血因子，促進凝血；促進膽汁分泌，疏洩脾胃等功能。可是偏偏肝臟周圍沒有痛覺神經，所以很多人覺得肝臟生病後沒什麼表示。
事實上，肝臟生病也會「喊疼」，只是你沒聽懂。睡覺時出現3個跡象，或許肝臟已經受損，及時調理，採取治療。肝臟好，身體才會更健康。
01入睡困難，凌晨易醒
人們都會說晚上最佳的入睡時間是十點，因為晚上的十一點之後是肝臟進行自我修復的時間，而在這一時間段沒有及時入睡，很可能影響肝臟的分解代謝，導致肝臟長時間的受到人體內的毒素影響，產生損傷。這樣更加會影響肝臟受損，形成惡性循環。
現代人的工作壓力比較大，而失眠的症狀也比較常見，如果正常時間開始睡覺，但長時間難以入睡，入睡後也很容易在凌晨驚醒，或許就是肝臟受損發出的提示。
02小腿抽筋
不少人覺得腿腳抽筋就是因為缺少鈣質，影響發育。但是在成人身上除了鈣質流失外，肝臟也主筋。如果肝臟受到損傷，也會影響肝功能的運轉。人體內的蛋白質，膽固醇等物質的分解都需要肝臟進行，而肝臟受損後，對於這些物質的分解會減弱，從而導致膽固醇在小腿部位出現沉澱，堆積，從而引發小腿抽筋的症狀經常出現。
03皮膚瘙癢，手腳盜汗
在秋冬季節，床上存在蟎蟲或者皮膚缺水都可能影響身體異常的瘙癢。而肝臟受損後，也會帶來皮膚瘙癢的感覺，而且在夜間容易出現手腳異常的出汗，醒來後流汗消失。肝臟分解毒素的能力受到肝臟損傷的影響逐漸下降，體內的毒素過多的堆積，很可能隨著血液循環流向身體各處，從而刺激皮膚異常的瘙癢。
而且在人體內還需要通過分泌汗液來帶出一部分的毒素，肝臟受損後，會容易出現盜汗的症狀，中醫上也會將這種情況分類至肝陰虛導致的。身體內部環境受到肝臟受損的影響，毒素堆積，刺激體內環境被破壞，從而影響手腳盜汗。
人們在睡眠時，應該是處於放鬆的狀態，但是肝臟受損後，會因為體內的毒素和垃圾分解代謝出現異常從而導致睡覺時也出現異常的跡象。如果你也出現了這些跡象，或許就是肝臟生病在「喊疼」，及時調理治療，或許能減輕損傷。
在睡覺之前，可以泡一杯養肝的茶，可以添加一些決明子，金銀花等食材，幫助稀釋人體內的毒素，更好地促進肝臟解毒，減輕肝臟負擔，或也能改善睡眠質量差的情況出現。
肝臟生病後也會「喊疼」，睡覺時出現3個跡象或許是肝臟受損的信號，早發現早調理，減少肝臟損傷。