大家好，歡迎收聽文魁說，我是文魁。
夫妻在一起生活，磕磕碰碰是難免的，吵架也時有發生。當夫妻間產生矛盾時，關鍵是如何化解矛盾、避免吵架。可以說，避免吵架的技巧，也是夫妻間維持感情的秘訣。
當人發怒時，體內會分泌出一種令人興奮的荷爾蒙，它使人心跳加速、血壓直線升高。當大腦察覺到這種變化後，會使人的憤怒程度進一步增強，讓人感覺血液一下子湧上大腦。
那麼，有沒有辦法可以避免或者解決夫妻間吵架的問題呢？
有人可能會說，當發生矛盾時，夫妻雙方都少說兩句，冷靜一下就好了。可是，如果把想說的話都憋在心裡，不滿會在內心堆積起來。久而久之，這種在內心壓抑的不滿感，總有一天會暴發。所以，產生矛盾時，保持沉默並非防止吵架的好辦法。
那有沒有一些好的辦法，來防止吵架呢？今天我給大家分享八個小技巧，儘可能的幫助大家減少吵架的次數。
技巧一：不要經常翻老帳
兩個人在一起那麼久，雙方都總會犯過一些大大小小的錯誤，夫妻之間相處，對於過去的錯誤，不要經常提起，這些陳年舊事，很容易使吵架升級。你想想看，他有犯過錯，你也有犯過錯，這樣指責來指責去，何時是個頭呢？所以，過去的事就忘了吧，現在碰到的事，也要就事論事，不可牽扯以前的事。
技巧二：男人心胸要寬廣
夫妻關係中，一般來說女人心思比較細膩，話會比較多，作為男人，很多話別往心裡去，心胸寬廣點，學會裝聾作啞，矛盾自然就會少很多。同時，男人在女人面前，別自尊心太強，覺得自己是個大男人，在外面都是呼風喚雨的人，在家怎麼可以低頭呢？在外別人給你面子，是因為和你有利益關係，但你身邊這個女人，是陪伴你一輩子的人，你們之間是平等的，沒有任何高低之分。所以，面對妻子的嘮叨，忍一忍，讓一讓，就過去了。俗話說得好：忍一時風平浪靜。
技巧三：女人要學會閉嘴
不要覺得我上面剛剛說了讓男人心胸寬廣些，女人就可以得寸進盡，盡情的念叨自己的老公了。你老公不跟你爭是因為愛你，不想和你吵架，從而傷害雙方的感情。說到底，這個矛盾的主要原因在於女人，如果女人平時能少說兩句，男人心裡也痛快，不用老是忍忍忍。忍多了總是要憋出內傷的，你傷到了自己的男人，對你又有什麼好處呢？他萬一氣倒了，還不得你來照顧？
技巧四：針鋒相對的吵架，學會冷處理
有時吵架到不可退讓的地步，也就不用再吵下去了，因為雙方都不會退讓，太累了。不如大家先暫停吵架，休息休息，冷靜下來都想想，有沒有什麼可解決的方案，是不是自己哪裡做得不好，或者自己是否有可以妥協的餘地，明天再說。人情緒到一定程度，是容易失控的，情緒失控的時候，容易說出或做出讓自己後悔的事，為了不讓自己以後後悔，一定要學會冷處理。
技巧五：退避三舍
如果你實在不想吵架，但對方卻來勢兇兇，怎麼辦？很簡單，我退避三舍，我不跟你吵，我走了，拜拜！你可以自己出去逛會街，出去散散步，或者出去和朋友吃個飯，等對方氣消得差不多了，再回來好好溝通。這是一個很好的方法，因為吵架大多數都是衝動的，我不跟你衝動，你們就吵不起來。
技巧六：不要拿別人來比較
比較是最容易讓對方生氣的，一生氣，就吵架了。你說別人老公怎麼那麼厲害，又買房又買車，你老公聽了必定怒火三丈；你說別人老婆怎麼那麼漂亮，身材又好，做得飯菜那好吃，你老婆聽了，連掐死你的心都有了。所以，千萬不要拿對方去和別人比較，總有比你愛人好的，比較來比較去的結果，往往就是吵架。
技巧七：吵架要關好門
夫妻吵架，都是些小事為主，而且常常會有不少隱私內容。所以，最好不要讓別人來調解，越調解，別人了解你們的家醜就越多。家醜不可外揚啊，所以吵架要把門關好，別人問起你們吵架了嗎？應該說「沒有沒有，哪有的事，我們關係好得很。」而不是說「我們家那口子，竟然怎麼樣怎麼樣！」你把對方說得一文不值，只會讓別人看不起你一家子，你愛人那麼差勁，你怎麼會和他結婚，說明你也沒好到哪裡去。所以，為了自己面子，千萬不要老是跟別人抱怨自己愛人不行。
技巧八：規定道歉輪流制
夫妻雙方約定好，吵架後無論誰對誰錯，實行道歉輪流制。這次我道歉，下次就是你道歉，依此輪流，不得更改，不管對錯。這個做起來有點難，但如果能做到，我相信你們家庭肯定會非常和睦，為了你們家庭幸福美滿，再怎麼難，也得努力嘗試下吧，畢竟家和萬事興，你也不希望這輩子一直過著吵架的生活吧。
吵架總是難免的，但一定要有分寸，不能過了頭。就如一位哲人說「結婚前要睜大你的雙眼，結婚後就要閉上一隻眼睛」，找愛人的時候好好找，既然已經結婚了，不管好壞，湊合著過吧。