檸檬的口味是比較酸的,很多朋友是會喝一些檸檬水的,用檸檬切片後加入溫水然後放一些蜂蜜,這樣的口味是可以接受的,要不然檸檬的口感實在是太酸了,很多朋友是接受不了檸檬的酸味的,而且吃一口就會讓整個牙齦感覺到酸酸的,所以搭配一些蜂蜜口感是會更好的。
之前也是有很多朋友說吃檸檬是會美白的,因為檸檬中是富含維生素C的,所以很多朋友是感覺檸檬是酸性的水果,但後來有人說檸檬的維生素C的含量並不是很高,檸檬也不是酸性的水果,而是一種鹼性水果,所以就讓很多朋友迷惑了,那麼檸檬到底是酸性水果還是鹼性水果呢?
其實檸檬只是從口味上來看,確實是酸的口味,但檸檬吃進我們胃裡,通過一系列的消化之後,在我們的身體內是會形成鹼性的食物的,所以說檸檬其實是鹼性的水果,經常吃一些檸檬,是有助於我們的身體健康的,因為是可以幫助我們調節血液的PH值的。
有不少朋友也是說檸檬是要用溫水或者是冰水來衝檸檬水的,這樣時候可以保留檸檬的營養的,但其實用熱水來衝泡檸檬的話也是比較不錯的,因為這樣的話是會讓檸檬發揮出更多的鹼性物質的,但不要在熱水中加入蜂蜜,是會破壞蜂蜜的營養的,可以在溫水的時候加入蜂蜜的。
檸檬的美白效果雖然沒有那麼好,但對我們的身體確實是有好處的,可以延緩衰老,還可以增加皮膚的彈性,有助於去除一些黑色素的沉著,幫助美容的,所以說檸檬是鹼性食物,對我們的身體還很有好處,我們可以每天適量吃一些檸檬的。