在這個以瘦為美的時代，許多女生一張口都離不開「我又胖了」。有一些人為了瘦，無所不用其極，吃減肥藥，打針，抽脂……愛美之心人皆有之，以瘦為美也並不可怕，但可怕的是亂吃減肥藥、亂用不靠譜的減肥產品，對身體健康造成不可逆轉的危害。
亂吃減肥藥，丟了性命
2014年8月中央電視臺今日說法欄目曾報導了《一個女孩的非正常死亡》，講述了一個女孩吃減肥藥致死的案例。
26歲的女孩小君（化名），從小就愛美。準備結婚的她，為了讓自己拍結婚照的時候更苗條、更好看，從網上買了一款號稱可以快速減肥的「減肥藥」。吃了一陣子後，體重確實下降了。但隨之而來的是她總情緒失常、心慌、還常常暈倒。 在小君的微博裡，記錄了她當時的狀態：「太恐怖了，直接吧檯倒地」「我會不會死在樓梯間啊！」「我不行了，又暈過去一個小時」…… 沒過多久，又一次暈倒的小君，再也沒有醒過來。 醫院的診斷結果是：「突發意識喪失，無明顯誘因。」也就是猝死。
法醫屍檢時，在小君的體內發現了抗抑鬱的精神類藥物 ，而經檢測，小君從網上購買的網紅減肥膠囊含有氟西汀、大黃粉、西布曲明、酚酞、東布曲明等一系列國家明令禁止添加的藥物成分，過量服用會導致死亡！ 直到今天，這些不合格、違規使用違禁成分的「減肥藥」，依然活躍在市面上。可能只是換了個包裝，換了個名字，再一次賣給追求美麗的人。 2016年安徽一16歲的少女，因為服用在網上買的三無減肥藥，突發頭痛、心臟驟停。最終搶救無效後死亡。
目前，市場上減肥藥五花八門，但很多人不知道的是，經過正規藥監局批准上市用於減肥的藥物並不多。 亂用減肥藥，減出一身病 許多女性明明已經很瘦了，卻仍然覺得自己「胖三斤」，於是各種藥物，盲目減肥，而亂吃減肥藥，即使沒有生命危險，也可能導致一身病。
1、心悸、失眠 減肥藥主要是加大身體對熱量的消耗，防止熱量過剩最終達到減肥的功效，多數的減肥藥裡面都會含有麻黃素，服用之後會讓人們出現心悸、失眠的情況。
2、厭食症 許多人服用減肥藥之後會出現食欲不振的情況，為了起到作用，多數減肥藥中會加入抑制食慾的成分，長時間服用容易引起厭食症。
3、腹瀉 多數減肥藥都是靠腹瀉的方式來減肥，因為藥品中含有瀉藥成分，服用之後會出現腹瀉以及嘔吐的情況，但是如果長此以往，身體可能會吃不消，而且會容易脫水。
4、卵巢早衰 總是大量服用減肥藥的話，不僅會影響到神經中樞，同時也會紊亂內分泌。東南大學附屬中大醫院婦產科主任醫師任慕蘭教授2011年6月30日在健康時報刊文中介紹，亂吃減肥藥也會導致卵巢早衰。曾經有位19歲的患者，由於嫌自己胖，開始吃減肥藥，一個月後例假就不來了。經過檢查，醫生發現女孩的子宮變小了，乳房也鬆弛了。
5、損傷肝腎 是藥三分毒，藥物主要是通過肝臟來進行解毒，然後再經過腎臟代謝排出體外。長期過量的服用藥物，會增加肝臟負擔，此外，一些減肥藥中會含有大量的利尿成分，損傷肝腎。
安全有效的減肥方法只有一種
當然，如果真的要減肥，也沒有特效藥和捷徑，只有你常聽但很有用的6個字：管住嘴、邁開腿！健康飲食、合理運動、早睡早起、保持一個健康的作息和生活規律，只要能堅持住，就一定會瘦的！ 所以管理體重需要從日常生活中做起： 每天連續運動不少於30分鐘； 多吃水果蔬菜，少吃肉； 肉多選白肉，少吃紅肉； 不吃十分飽，少吃一口； 吃飯不要急，細嚼慢咽。