3月29日 星期天
小雨轉陰 11～15℃
攝影師：張坤琨
一日一籤
團結就是力量。
今日頭條
太難了！48小時降溫20℃，
這個天該穿啥！
3月28日，重慶天氣陰沉，寒風凜凜，下午3點，主城只有10.8℃。而3月26日的下午3點，主城氣溫卻達到了30.1℃。上遊新聞·重慶晨報記者走訪重慶多家醫院的急診和社區衛生中心發現，因為天氣的原因，呼吸道疾病的患者明顯增加。
周四穿連衣裙 周六毛衣還要加外套
28日下午兩點，位於大坪正街的一家診所內，32歲的秦月正在陪著女兒做霧化，7歲的女兒媛媛犯了氣管炎，而秦月自己也感冒了，「都是被這天氣折騰的。」
秦月穿著一件黑色的毛衣，外邊套著長風衣，而就在前兩天，她還穿著新買的雪紡連衣裙，搭配著春季涼鞋。秦月回憶，這周前幾天，天氣很好，她和家人都沒想到，氣溫會升得這麼快。3月23日晚上，秦月和丈夫半夜爬起來翻箱倒櫃，把柜子底的薄被子拿了出來，又把冬天鋪在床上的3床褥子撤掉了兩床，「太熱了，熱得睡不著。」
第二天，秦月就換上了連衣裙，7歲的女兒也穿上了薄開衫，一家人還計劃著周末出門露營。然而，26日晚上的一場大雨將秦月凍醒了，「又重新去柜子裡掏被子。」白天起床後，想著前一天還熱的不行，秦月就仍舊穿著裙子出了門，只是在裙子外加了一件薄外套，女兒媛媛也拒絕了媽媽多穿一件毛衣的建議。一天下來，母女倆雙雙感冒，「就算是倒春寒，這也倒得太猛了！」
倒春寒來襲「春捂」是否要繼續
倒春寒來襲，怎麼穿衣成了難題。陸軍軍醫大學新橋醫院專家晉獻春提醒，人們有春捂秋凍的說法，而「上薄下厚」是春捂最佳的穿衣原則。這是因為人的陽氣根於腎，春季隨著陽氣回升，腎中陽氣也會逐漸升發，而腎居腰府，陽氣從此向全身散布。一旦有風寒入侵，陽氣就會被困於下，使腰以下的血液循環受到阻礙，容易出現腰酸腿痛等症狀。春捂要謹記「上薄下厚」的穿衣原則，即下身的褲子、襪子、鞋子，一定要穿得厚點、暖和點，而上身略減則無大礙。同時，晉獻春也提醒，「春捂」也需要適量。春捂並不是衣服穿得越多越好，而是強調在減衣服的同時，要依次遞減。
隨著夏季的臨近，天氣也會越來越熱，春捂到底要捂到什麼時候？專家介紹，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，可以減少身上的衣物。但是減衣還是以氣溫持續7~14天沒有變化時為好，就是說氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱者或高齡老人得捂14天以上身體才能適應。
重慶市氣象臺預計，未來三天，重慶仍多雨，天氣陰冷，公眾請注意適時增添衣物，謹防感冒。
（上遊新聞·重慶晨報記者 石亨）
重 慶
1—使命完成！重慶赴孝感支援隊最後一批隊員回家了
3月28日13時41分，重慶赴孝感新冠肺炎防治對口支援醫療隊最後一批撤離隊員搭乘的飛機，平穩落地重慶江北國際機場。一個都不少，他們平安回家了！詳情
2—「我愛我的家人，再過14天，我就可以抱他們了！」
「狗狗（對孩子愛稱），媽媽回來了。」3月28日，重慶市赴孝感新冠肺炎防治工作支援隊撤離回家，支援隊隊員之一、著名的「柏一針」到達康養的酒店後，老公和家人把孩子抱到酒店門口，時隔47天，這是母子倆第一次見面，讓她感到心酸的是，年幼的孩子居然認不出媽媽了。柏寧哽咽著說：「我愛我的家人，再過14天，我就可以抱他們了。」詳情
3—淚奔！援鄂護士值最後幾班崗，唱歌送別患者
@梨重慶 消息，在祖國最需要醫護人員之時，重慶北碚區中醫院16名護理人員選擇了逆行而上前往武漢。穿上戰袍，她們是英勇的戰士，始終衝在最前沿；她們即將回到重慶，在離別前她們為痊癒市民唱歌歡送，病人感動抽泣。詳情
4—@重慶考生 中國戲曲學院部分校考取消，考生可申請退費
近日，中國戲曲學院發布消息，取消了戲劇影視文學、藝術管理、動畫、繪畫、視覺傳達設計、數字媒體藝術六個專業的校考，2020年本科招生專業考試可申請退費。同時，校考專業考試錄取原則不變，但對選拔方式進行了改革，考試內容進行了整合。詳情
5—新版《農村土地承包經營權證》來了！重慶20戶村民率先吃下「定心丸
3月27日，南岸區雞冠石鎮石龍村的20戶村民領到了重慶市首批新版《農村土地承包經營權證》，這也拉開了重慶市承包地換發證書的序幕。詳情
要 聞
1—不到2天新增10萬例！全球新冠肺炎確診病例數突破60萬例
海外網消息，據荷蘭媒體BNO Newsroom報導，全球新冠肺炎累計確診病例數突破60萬例。全球新冠肺炎確診病例累計突破50萬例是在北京時間27日0時左右。這意味著，不到2天時間，全球就新增了10萬例新冠肺炎確診病例。詳情
2—商務部：3月以來生活必需品價格全面回落 豬肉價格回落7.4%
北京日報消息，3月28日下午，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，會上，商務部消費促進司負責人王斌介紹，3月份以來，糧油、肉禽蛋、蔬菜等必需品的價格全面回落，豬肉價格比2月中旬的高點回落了7.4%。詳情
3—稅務總局：月收入10萬以下季收入30萬以下小店免徵增值稅
央視新聞消息，國家稅務總局：對月收入10萬元以下的，季收入30萬元以下的小店免徵增值稅。詳情
4—湖北省內機場29日零時將逐漸復航 首班航班計劃襄陽飛深圳
湖北日報消息，29日起，湖北省襄陽、恩施、神農架、宜昌、十堰機場恢復國內客運航班（北京航線除外），包括武漢天河機場在內所有機場恢復貨運航線。詳情
5—美國發文「鼓勵各國醫生赴美抗疫」
海外網微信公號消息，美國新冠肺炎疫情近日持續惡化，新增確診病例已連續4天破萬例，而美國的醫護力量疑似也已告急。當地時間26日，美國國務院領事事務局在社交平臺發文，鼓勵各國廣大的醫療工作者赴美，幫助美國抗疫。詳情
社 會
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@看看新聞 消息，境外疫情防控形勢嚴峻，多國大學都已經停課，留英大學生佳明決定買機票回國，她輾轉四個國家，耗費31個小時，終於落地上海。佳明說，因為飛機上的不確定因素太多，回來前，她拼命購買了各種防護裝備，準備全副武裝地回來。詳情
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@人民日報消息，時隔65天武漢地鐵恢復運營。28日凌晨，武漢地鐵2號線首列列車做好出發準備，工作人員仔細檢查列車部件，並進行全面消毒；為控制車廂密度，所有列車座椅貼上黃色小標籤，提示乘客「隔位而坐」；2號線漢口火車站，返鄉乘客興奮地說「終於回來啦」。詳情
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梨重慶消息，2020年3月，重慶南岸，劉女士報警稱其在網上貸款，被騙十餘萬元。民警詢問後，陪同劉女士一起來報案的好閨蜜趙某具有重大作案嫌疑。趙某因發現閨蜜劉女士很好騙，便精心策劃了騙局。防火防盜防閨蜜！詳情
5—宅家太空虛？義大利夫婦把公寓樓當幕布投放電影
@看看新聞消息，近日，為了讓隔離在家的市民消除孤獨和陰鬱，義大利羅馬的詹盧卡和法比亞夫婦發起了「居家電影院」活動。每晚10點，他們都會用投影儀朝著對面建築外牆把公寓樓變成幕布，輪番投放義大利和好萊塢經典電影，希望能藉此喚醒人們一起看電影的美好回憶。詳情
文 體
1—彭于晏感染新冠肺炎？工作室回應
3月27日下午，有港媒在社交媒體發布消息稱彭于晏感染新冠，讓許多粉絲相當擔憂。彭于晏工作室在微博發文報平安對傳聞闢謠：「謝謝關心，彭于晏平安健康，一切安好。」並暖心喊話：「希望疫情早日過去，擁抱大家。」詳情
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央視新聞客戶端消息，28日，東京奧運會和帕運會組織委員會主席森喜朗在日本電視臺的系列節目中，就決定最遲延期至明年夏季的奧運舉辦日程表示「或許可以認為是6月至9月期間」，並表示「希望下周內得出某種結論」。詳情
歷史上的今天
1904年3月29日 中國第一個官辦銀行批准設立
1950年3月29日 美國公司製成三色電視顯像管
1993年3月29日 八屆人大一次會議通過憲法修正案
本期封面攝影師：廖彬彬
編輯：彭芊綺
主播：郭靜
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回復關鍵詞【抗疫】，查閱新型冠狀病毒感染肺炎疫情最新新聞資訊。
回復關鍵詞【舉報】，登陸重慶市「網際網路+督查」平臺，可提供在疫情防控工作中責任落實不到位、防控不力、推諉扯皮、敷衍塞責等問題線索，查證屬實將嚴肅處理。
回復關鍵詞【救治】，查詢重慶174個發熱門診醫院名單公布，季節性感冒可就近就醫。
回復關鍵詞【幫幫】，有關疫情的疑問和問題，我們一一幫你解答。
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