心理學分析表明，坐姿能顯露一個人的個性。
坐時曉起一條腿：相當自信，個性懶散，不容易幻想，任何私人問題或煩惱都不能使之困擾，信心形之於外。
坐時雙腿併攏，雙腳平放地上：坦率、開放而誠實，具有潔癖和守時的習慣還有規律地生活，按照時間表行事會覺得比較自在。
坐時雙腿前伸雙腳在踝部叉起：希望成為中心人物，有保守的意志，凡事喜歡求穩定。
坐時一腳盤在另一腳下：個性獨特，凡事漠不關心，無責任感喜歡受人注意有創新意識，作風不拘於傳統。坐時兩膝併攏，兩腳分開：對周圍事物非常敏感，觀察入微，由於深諸世事當體貼別人，也能原諒他人，多愁善感。坐時雙腳在膝部交叉，一腳勾在另一腳後：招人喜愛，非常得人緣，個性好靜容易與別人相處，不善誇耀或修飾。
觀察人的坐姿洞悉對方心理，可以從距離、方位和姿勢三個方面進行。
對方選擇座位時，對你採取什麼樣的距離。這個距離的大小，一般可以表示對方進入你領域的程度。倘在公共汽車上，一個陌生人坐在你旁邊，而且已經接觸甚至擠碰了你的身體必然引起你的不快。如果是你的密友或戀人坐在你身邊，即使擠靠得很緊，你也絕對不會產生不快的感覺。這說明，允許對方進入自己領域的程度越大，雙方的關係越親密對方坐在什麼方位上。倘若對方不是坐在你的對面而是坐在你的旁邊，說明他在心理上有傾向於你的一體感；而坐在你正對面的人，比坐在你旁邊的人，更希望你了解他。倘對方雖然坐在你的旁邊卻急著將身體前傾望看清你的面部表情無疑對你懷有疑慮或關切之情。
對方坐的姿勢如何。在沙發裡深坐的人，心理上已佔據優勢，甚至念念不忘、居高臨下；
而在沙發裡淺坐的人，則有意表示恭順，並表示他對你的談話很感興趣。
在椅子上蹺起二郎腿的坐法，倘是男性，表示他內心懷有不肯認輸的反抗意識；
倘是女性，也許是在有意吸引男性的關注。