手胖的像小叮噹怎麼行 | 手部保養小秘訣全告訴你

2021-02-12 輕加悅輕

手是女人的第二張臉，一雙美手會提升人的氣質，讓人看起來更有生活品味。

圓圓胖胖的手總是讓人想起小叮噹，所以要經常做一些手部的小運動讓手部更纖細。而且手上有非常多的穴位，所以手部的鍛鍊和按摩是很必要的哦。

手指減肥操

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用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開。反覆做30次。

--2--

以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反覆進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。

--3--

以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反覆5-6次。可促進血液循環，使多餘脂肪消除。

--4--

把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長柔軟。

--5--

手背均勻塗上按摩霜和護手霜後，手背對手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖，10-20次有節奏的進行。

除了做手指操還要注意做家務時一定也要帶上手套，儘量不要碰冷水。而且菇涼們還要準備一隻合適的護手霜哦。

護手霜常見的有效成分有：Q10、甘油、矽膠油、植物油、凡士林、脂肪酸類等。甘油幾乎是手霜必備成分，有保溼功能。像含Q10的手霜，一般放乾裂細紋效果比較好，但是偏粘膩一些。

春夏季節比較溼潤溫暖，很多菇涼就忽視了護手霜。就是在別人都忽視的時候，你做了才能拉開差距是不是。所以給大家推薦三款平價又適合春夏的護手霜，不要偷懶忽視你的雙手哦。

瑰珀翠系列護手霜

瑰柏翠也算是歐舒丹的平價代替品，價格合理又好用。賣的最好的應該是玫瑰花和紅石榴兩款，滋潤的同時又不粘。但是保溼效果稍差，而且香味比較濃鬱，對香味敏感的人不建議選擇。

格蘭瑪弗蘭蘿西滋潤護手霜(葡萄柚味)

這款葡萄柚的護手霜真的推薦大家試一下，果香一點也不膩很好玩。夏季也不怕有粘膩感，但是對於皮膚特別幹的人來說，這款可能就要遜色一點了。

悅詩風吟綠茶護手霜

悅詩風吟的護手霜性價比非常高，淡淡的綠茶香，從質地到香氣都非常清爽。

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