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歐歐前陣子發現大家都在吐槽奚夢瑤的副乳，一開始我還不太相信，畢竟也是超模呀。
半信半疑地去翻了翻奚夢瑤的微博，發現小明最近瘦了好多，整個人看起來也沒有之前那麼油膩了。
奚夢瑤還在微博曬出自己的減肥成果，並透露自己仍在努力增肌中，也不知道是不是為了今年的維秘大秀做準備。
不過暴瘦如奚夢瑤，我竟然發現她確實和我們大部分女生一樣也有副乳的困擾哎。
之前還沒有瘦下來的時候會更明顯一點。
副乳這個問題啊，不是身材好就不存在，除了奚夢瑤，我發現很多超模也有副乳。
像健身狂愛者小KK，穿背心裙的時候，歐歐也經常能看到她的副乳。
維秘的官方畫報上，不少模特也都有一點副乳的。
副乳這個問題，說大也不大，但說小也不小，尤其是夏天，副乳明顯的妹子穿一些露肩無袖的衣服別提有多尷尬了。
那些沒有副乳的妹子，穿衣可以有更多的選擇，真是讓人羨慕。
夏天到了，吊帶背心都能勇敢穿起來；結婚穿婚紗、參加宴會穿禮服等也可以選更多更大膽的款式。
當然，整個人看起來也會更清爽更顯氣質。
小小的副乳問題，既限制了我們穿衣，又影響美觀，甚至還影響到我們的氣質、社交等，所以大家千萬不要對副乳掉以輕心哦！
下面歐歐就給大家介紹一下副乳是怎麼來的，以及如何緩解副乳問題，答應我，一定要搬好小板凳認真聽。
什麼是副乳？
副乳其實就是指除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房，一般生長在腋前或者腋下，偶爾也有發生在正常乳房的上下等部位。
平時我們看到腋下鼓出來的多餘一坨肉，大多數都是副乳。
那麼副乳是怎麼造成的呢？
有先天性的，這種情況對人體健康有一定影響，有可能會發生乳腺惡性腫瘤，不過並不常見。
人在胚胎時期，有6～8對乳腺的始基，到出生前，除僅保留胸前的一對外，其它都會退化掉，而有些人的乳腺沒有退化或退化不全就會發生副乳。
後天性的原因更多見，大多數妹子的副乳其實就是因為後天不注意造成的。
第一種是因為肥胖。
一胖毀所有啊，連副乳都能胖出來，不過這種副乳從嚴格意義上講不能算是副乳，主要就是堆積的脂肪和淋巴代謝物，對人體沒什麼傷害，就是影響美觀，減減肥基本就能恢復。
日日瘦的時候腋下還是很平滑的。
後來發福腋下就幾層褶子了。
隨著日日越來越胖，假性副乳也越來越明顯，建議日日要趕緊減減肥啊。
第二種情況就是內衣穿著不當。
長時間穿著尺碼過小的內衣、聚攏功能的內衣，或者內衣穿法不正確等都會造成副乳。
像很多維秘超模，為了達到性感誘人的效果，往往都會穿小一碼的聚攏內衣，久而久之，就會造成副乳。
南韓性感小野貓泫雅，擁有A4小細腰，C杯傲人胸圍，卻也因為經常穿著尺碼偏小的細肩帶內衣導致副乳很明顯。
排除由於單純肥胖造成的假性副乳外，副乳的解決主要就是三種途徑。
第一種是通過手術切除。
如果通過醫療手段確認是先天性副乳，或者副乳的凸起組織過大，經常與皮膚摩擦，給日常生活造成了嚴重不便，建議可以通過專業手術來切除。
副乳切除手術已經非常成熟了，但是還是建議大家選擇正規大醫院。
第二點需要注意的就是穿合適尺碼的舒適內衣，用正確的方式穿內衣。
這種性感的半罩杯、超強聚攏式、小一碼兩碼的內衣歐歐還是勸你儘量少穿。
像無肩帶內衣、細肩帶內衣這種撐託功能不強的內衣也要儘可能少穿，尤其是大胸妹子。
副乳嚴重的妹子，歐歐建議可以多穿一些尺碼合適的無鋼圈內衣，舒適無束縛。
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PS最後歐歐友情提醒大家，穿內衣的方法也要注意哦，正確的方法不僅可以預防改善副乳，還能預防乳腺疾病，有必要的話大家可以收藏保存下面這張示意圖。
第三種改善方法主要是通過按摩的方式緩解副乳。
可以用手指法，歐歐推薦兩個按摩手法給大家，大家可以睡前來一組。
NO.1：輕輕的按壓，雙手大拇指從肩鎖骨凹陷處由外到內呈扇形按推，雙手同時按壓來回10次。
NO.2：兩手交叉，手掌抱住胸部外圍，用雙手將副乳以及乳房一起包裹住，往中間集中按摩十次。
有按摩美容儀的妹子，還可以將買來的美容儀充分利用起來！
很多按摩美容儀不僅可以用來推臉提拉，還能推腿部推腹部等部位，減脂消水腫，當然推副乳也是OK的。
每天從肩肘朝胸部中央滾動，大約10分鐘，堅持一陣子就會看到有改善。
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最後一種方法，主要就是通過運動。
最簡單懶人的，可以在家放兩瓶裝滿水的礦泉水。
手拿礦泉水做擴胸運動，每天20~30次；雙手將礦泉水瓶舉過頭頂、伸直，每天20~30次。
歐歐再給大家推薦一組動作，千萬不要只收藏不實踐哦~
step 1：交替摸肩15次，收緊腰腹，身體和手臂挺直，交替摸肩。
step 2：仰臥撐體15次，繃緊肩部，雙手比肩寬撐在箱子邊緣，手肘微曲朝後，緩慢屈肘下落，如此反覆。
step 3：支撐平移45秒，身體保持穩定，肩部、腰腹全程收緊，動作稍微快速做平移。
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——歐歐的話——
女生的美，包括方方面面，大家不僅要好好保養自己的皮膚，保持好的身材，也要注意像副乳這些小細節問題哦。
今天就先給大家講講副乳，接下來歐歐準備出一系列關於身材、體態的各種問題，比如小肚腩如何解決、拜拜肉怎麼消除、女生胸部下垂怎麼辦等等。
你們想看哪些，記得一定要在留言區告訴我哦，筆芯！
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