女人氣質好不好,很多時候和顏值無關,而是在於這些日常的小細節

2020-12-26 牛城小麗生活錄

氣質是什麼？這似乎是一個很抽象的東西，「只可意會不可言傳」吧，但是又是很重要的一個特徵。經常會聽到這樣的評語：「這人氣質好好。」「這人看起來很沒氣質。」那決定氣質好壞的因素是什麼呢？為什麼有的人長得很好看可是就是少了點「感覺」，而有的人長得一般卻給人一種高貴、美麗的感覺呢？今天小編就帶大家了解一下。

氣質是內在品質的體現，很多時候與顏值無關。

很多年紀並不是很年輕的女性，氣質卻比二十幾歲的小姑娘好，她們到底有何魅力？就比如50歲的閆妮

歲月不敗美人的自信從容，讓人根本挪不開眼。

觀察生活中那些氣質卓越的女性不難發現，氣質突出的地方，往往身上這幾個地方都很美。

1、表情管理到位

人的面部有42塊肌肉，所以才會產生非常豐富的表情，經常做一些誇張的表情，使肌肉形成記憶之後，不僅會影響自身氣質，還會讓肌肉頻繁拉扯，加大面部鬆弛的概率。比如，經常大笑的人法令紋會更深，經常抿嘴的人人中會被拉長，經常用一邊咀嚼食物就會大小臉等等…

這麼看來，做不好表情管理真的會變醜，你們相信了吧？但要學會表情管理也是一門學問，要根據自身特色來把控。怎麼理解？聽我細說~

撲女神高圓圓就算大笑也依然在控制範圍內，眼睛彎彎的，蘋果肌自然上揚，嘴角揚起好看的弧度，露出整齊的牙齒，總是給人很安定又很舒服的感覺~而微笑的時候就少了一些氣質和少女感。對於高圓圓的美，網上一直有這樣一種說法，「高圓圓是直男的青春回憶」。

平時可以多控制一下自己的表情動作，否則誇張的表情下產生的假性皺紋，會慢慢變成真性皺紋，也可以多多按摩容易產生皺紋的部位，比如眉部、額部…

2、穿著得體

俗話說「人靠衣裝馬靠鞍」，穿對了衣服會讓你大大加分，穿著得體的人氣質不一定好，但是氣質好的人穿著一定得體。

雖然有句話說「長得好看的人披個麻袋都是好看的」，這是比較誇張的一種說法，所謂的「麻袋」也都是經過設計師的精心設計的。

最關鍵的一點是這些敢披著「麻袋」出門的人都擁有著苗條的身材。

3、姿態很美

無論是站姿還是坐姿都非常挺拔的人，天鵝頸氣質滿分。忽略五官，都覺得很好看

劉詩詩在日常的姿態看起來也非常美。淡雅清新，富有文藝氣息，典雅而有氣質。

生活中，姿態美的女人，不畏手畏腳，而是言行舉止落落大方，起坐站立精神利落，整體的姿態就會顯得很漂亮。即使坐在那裡看起來也是賞心悅目的感覺

以上三點算是比較容易做到的，但是提升氣質絕對沒有這麼簡單。

氣質是一種內在的東西，那麼改變它的主要因素也是內在的。你會發現那些明星都擁有完美的身材，可以說是「行走的衣架子」穿什麼都好看。關鍵其實不在於你的身材夠不夠完美，主要是那一份自律！能管理好自己身材的人絕對不簡單，也就是這份毅力在潛移默化地影響著你的氣質。

有些朋友會問，那我要怎麼管理好自己的身材呢？其實很簡單，合理飲食，將運動作為一種習慣！

目前為止，很多女星都在做的一項運動——普拉提，可以說是很簡單有效的保持身材的方法了。今天就要給大家推薦這項風靡娛樂圈的運動-----普拉提。

普拉提是什麼？

普拉提首先是一種運動。它主要是鍛鍊人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。

普拉提現在是火遍國內外的運動，不少明星和健身達人都大力推薦這個運動，不只是劉濤還有我們熟知的孫儷、劉嘉玲、莫文蔚、王菲等大咖明星都在堅持做普拉提。

手臂提拉運動：專門針對「拜拜肉」

站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每組20個，每天做3組。

這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉，堅持一個月，手臂更纖細緊實。

腰腹提拉運動：專門針對「水桶腰」

平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，每組做20次，每天三組。

這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。

核心訓練

雙腳踩住腳蹬，雙手緊握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部發力，同上向上捲起，每組15個，每天做2-3組。

拉力器可以說是最輕便的健身器械，如果你在旅行時把它們扔進你的手提箱，你可以在任何地方鍛鍊。很多人都是自己在家做運動，選擇這款拉力繩，簡單方便，還能輕鬆瘦身。

如果你想要一個好的身材，就必須忍受日復一日的枯燥，其實健身其實剛開始的時候可能有些難捱，但是到了後期，當你看到了它的好處時，你就不會覺得它是一種折磨了，反而是一種享受。

這款拉力器採用4股彈力乳膠管，非常結實耐用，隨便你怎麼拉都拉不斷，彈性超好！

泡沫手柄是加厚的，不僅握起來很柔軟舒服，而且特別吸汗，我們鍛鍊中會出很多汗，非常防滑。

腳蹬的位置也是採用NBR防滑腳蹬，一點都不會打滑，不好用你來揍我！

如果說五官很重要，那麼提升氣質一定是女性的「必修課」，五官是父母給的我們無法去改變，整容的話另說。而氣質是可以通過你日常的幾個小習慣而改變的，你給人的第一印象「主要看氣質」。

一根拉力器就能讓你看見不一樣的自己，聰明的姐妹們都在搶購啦~

相關焦點

  • 女人的氣質感,很多時候和顏值無關,而是在於這些小細節
    有氣質的女人，無論年紀多大，總是別具活力感和韻味感，打扮精緻時光彩照人，造型簡約時也有一種迷人的魅力畢竟氣質是一個人內在品質的體現，其實很多時候與顏值無關~日本2019年「1：頭髮很美而一頭能讓「夏天的風」穿過的自然蓬鬆的頭髮，絕對是加分項，讓人忍不住想「撩」頭髮狀態的好壞，影響著一個人的整體形象與氣質，發質好的一撩就能動人心弦。看過很多顏值不錯的妹子，燙染過度導致發質特別差，穿再貴的衣服也難免顯得廉價。
  • 氣質好的女人都有這幾個特徵,和學歷高低無關,與顏值無關
    看到題目許多小仙女表示，不是一直說氣質的女人通常都很愛讀書嗎？這個時候怎麼又說和學歷文化高低無關了。小仙女們我們要先明白一件事情這裡面的學歷高低和文化高低可是不一樣的，有的人即使讀到博士，能做到談笑有鴻儒，往來無白丁。
  • 女人的氣質感不在於顏值,而是這些地方,有一個就很耐看!
    女人想要更精緻耐看，提升氣質永遠是關鍵。正好的氣質能讓女人看起來更貴氣、精緻，即使年老了，整個人仍然充滿活力和靈動。而且在女性氣質不太明顯時，再貴的衣服也會顯得有點廉價，整體形象也會受到影響。但是有氣質並不等於高顏值，生活中有氣質的女人雖然五官不算很精緻，但仍然有一種獨特的魅力。
  • 女人是否真的有氣質,看身上這4個細節就知道,和有沒有錢無關
    除了誇一個女人很漂亮能讓人開心以外，「有氣質」絕對是更高級的讚賞。漂亮的形容很明確，好看的臉、勻稱細瘦的身材都算在內。但形容人的氣質好，卻有點看不見摸不著。女人的好氣質，更多是一個整體感覺。光有美貌和細瘦身材，但體態不優雅，依然和「氣質」這個詞無緣。
  • 事關女人祛斑的小技巧，讓你不老的，很多時候就是這些細節
    事關女人祛斑的小技巧，讓你不老的，很多時候就是這些細節！事關女人祛斑的小技巧，讓你不老的，很多時候就是這些細節！白醋好還是陳醋好 ?其實醋好處很多，區別只在於烹飪中。事關女人祛斑的小技巧，讓你不老的，很多時候就是這些細節！
  • 一個女人的打扮是否有氣質，和顏值關係不大，最主要的是這幾方面
    我們生活裡或者在媒體上看到的一些人，儘管骨相很好，但是呆板木訥沒什麼氣質。有的人五官細看哪裡都不完美，卻能吸引許多人的視線。可見氣質這種東西，關鍵不在於顏值，而是取決於一些其他因素。下面我就給大家介紹一下，究竟是什麼影響了你的氣質。
  • 讓女人動情的,不是「情話」,而是這些「小細節」
    如女人在和男人交往過程中，不一定會對男人提要求，以此判斷男人愛不愛自己，但是，女人會要求男人對自己誠實守信，不講假話欺瞞自己，不要對自己食言，答應自己的事情能夠做到，女人大都比較重視男人對待自己的態度以及男人一些細節上的表現。其實，兩性交往中，讓女人動情的，不是「情話」，而是這些「小細節」，別傻傻不了解。女人落淚時，關心女人。
  • 自帶「仙氣」的女生,大多很注意這些細節,與顏值無關
    想必大家的生活中都不乏這樣的女孩，她們身邊從不缺追求者，舉止優雅、氣質出眾，即使是在擁擠的人群中，也能被一眼認出來，仿佛天生就自帶「仙氣」。更讓人羨慕的是，她們往往比同齡人看著要年輕很多很多。這究竟是為什麼呢？有人將她們的「出挑」歸結為天生麗質，可事實並非如此。
  • 日系穿搭不難，想穿出女人的韻味和魅力，注意好這些小細節
    日系穿搭已經流行很多年了，早就被人們所接受。日系搭配優雅又簡約，喜歡日系風格穿搭的女人們，怎麼將自己的韻味和魅力穿出來，是一個我們需要考慮的問題。在日常能穿出韻味與自己獨特的魅力，區別在於單品的選擇與搭配，穿搭中的小細節都是不能被我們所忽略的。
  • 判斷一個女人有沒有氣質,主要在於這幾點,和顏值也沒多大關係
    那女孩子對自己的外觀都是非常在意的，在平時都會出門之前先打扮一下，其實我們除了穿衣打扮之外，還有就是言行舉止都很重要，判斷一個女人有沒有氣質主要也體現在這幾個方面，其實顏值也沒多大關係。判斷一個女人有沒有氣質，主要在於這幾點，和顏值也沒多大關係女孩子在出門的時候都會梳妝打扮，但是如果大家在出門的時候畫上一個濃鬱的妝容，眼睛畫得又黑又大，這樣子的感覺給人的印象是比較誇張，過於眼熟了，反而是一些比較清淡的自然的妝容，給人的感覺是非常舒服的，更加清豔脫俗，氣質也會顯得很好。第2點就是穿衣打扮這方面。
  • 氣質是一種內涵，不在於顏值與身材，關鍵在於得體優雅的穿搭
    導讀：氣質是一種內涵，不在於顏值與身材，關鍵在於得體優雅的穿搭各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：氣質是一種內涵，不在於顏值與身材，關鍵在於得體優雅的穿搭！那麼我們就來看看吧！
  • 女人注意好了這些小細節,往往男人第一眼見到你,就會被深深吸引
    很多時候，女人由於不注意生活中的細節，而讓一些本來暗戀你的男人不再喜歡你。雖然每個人都有自己喜歡的類型，但難免有些女人太不注重細節，進而踏入男人最不喜歡類型的雷區。所以女人在生活中一定要細心，特別是這些細節，如果你注意好了，男人肯定會被你深深吸引！
  • 真正的女人味,體現在這些方面,卻跟長相無關
    有的女人可以一眼驚豔很多人，但是很不幸的是，落敗於久處生厭上，不是她不夠好，而是本就不是人們所預期的那麼完美，所有的美在第一次見面的時候，就已經展示殆盡，這就意味著後面的相處將會無牌可出。正如有人所說「底牌亮的太快，註定了慘敗的結局」。
  • 耐看的女人往往會有這三種特徵,上了年紀依然氣質,比同齡人顯嫩
    而當女人氣質不那麼明顯的情況下，穿再貴的衣服可能看起來也有些廉價，整體形象也很受影響。不過有氣質並不意味著高顏值，生活中有氣質的女人可能五官不會很精緻，但依然有種獨特的魅力感。接下來，就看看有氣質的女人都有哪些特質吧？
  • 這8個小細節可以讓你慢慢改變外貌提升氣質，可惜很多女人並沒有
    導讀：這8個小細節可以讓你慢慢改變外貌提升氣質，可惜很多女人並沒有文|94時尚各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：這8個小細節可以讓你慢慢改變外貌提升氣質，可惜很多女人並沒有！
  • 女人氣質體現在細節中，懂得堅持這20個小習慣，讓你越老越優雅
    氣質是很微妙的氛圍，好氣質遠遠望去就能被觸動。有時甚至可以模糊顏值、身材、著裝，只記得如沐春風的動人感。雖然能從外在找到些氣質的因素，比如好身材、好體態，但想要擁有好氣質，這些並不是必備，當做錦上添花還OK。
  • 「有氣質」和「沒氣質」的女人，關鍵不在金錢上，而是這5點
    導讀：「有氣質」和「沒氣質」的女人，關鍵不在金錢上，而是這5點文|94時尚各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的時尚資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：「有氣質」和「沒氣質」的女人，關鍵不在金錢上，而是這5點！
  • 一個女人過得好不好,從這3個小細節能一眼看穿
    1、看衣著打扮對於每個女人來說，自己的衣櫃裡總缺少一件衣服，雖然說不是買越貴的衣服越好，但現在女士的服裝稍微有質量有設計一點都不會太便宜的
  • 「有氣質」和「沒氣質」的女人,區別不在金錢,這4點無法靠包裝
    氣質是內在的，是時光賦予最寶貴的財富，舉手投足之間無不投影出來。「有氣質」和「沒氣質」的女人，區別不在金錢，這4點無法裝出來，快來讓我們一起看看。很多女人會花錢投資在大牌衣服或是包包上，覺得時髦與漂亮能夠提升自己的氣質，其實但是得體比時髦更為重要，才是展現優雅氣質的關鍵。在穿搭造型的過程中，要學會避免一些誇張的款式或螢光的顏色，不然會看起來很廉價。在日常生活或職場工作上，我們穿著符合自己年齡的單品，不能因為流行什麼就跟風去穿著，這樣很容易會得不償失。
  • 想要判斷一個人顏值高不高,看眼部的這些「小細節」就知道
    好看的女生不僅身材好，氣質優，最為重要的是五官精緻，尤其是眼睛。與鼻子嘴巴不同，眼睛不僅靈動，同時還能夠通過眼神傳達情感，正可謂是面部的靈魂。如果眼睛長得不好看，比如說一高一低或者一大一小，會讓整個面部看起來不對稱。