方法派表演工作坊第三期開班
方法派創始人李·斯特拉斯伯格曾提出處理獨白的三個步驟：
找到它（find it），表達它（express it），抑制它（suppress it），這裡的「它」指的是真實的想法或內心獨白。
在深入了解之前，我們先康康第二期學員們真情實感的分享：
方法派的訓練不僅可以從根本上提升演員的表演機能，包括放鬆、專注、自我知覺、想像力和情感能量，此外對於個人身心狀態也有調節效果：
放鬆練習有助緩解失眠焦慮
感覺記憶方便貯備快樂源泉
情感記憶幫助釋放積鬱情緒
還有各種奇妙練習可以幫助你拓寬自我的邊界，破除人際交往的障礙。
一起放鬆到飛起，在這裡無所顧忌
閉上眼放輕鬆，慢慢卸下你的習慣與防備，內觀自我的身心狀態，感知外界的言行信息，拋掉所有的理性評判，追隨直覺去行動，擁抱當下真實的每一刻。
當身心徹底放鬆，感官知覺隨之打開，你將變得更加敏感，激發出更多的情感和想像力，而真實的表演就從這裡開始。
方法派表演工作坊將以李·斯特拉斯伯格的「方法派」演員訓練方法為根基,結合斯特拉·阿德勒、烏塔·哈根、麥可·契訶夫等現當代美國表演大師的訓練方法，教授學員掌握核心表演工具，開啟表演的天賦。帶著你自己和你過往的經歷過來，我們將與你一起探索如何展現最真實的表演，如何釋放最深層的情感力量。
方法派，從本質上講，是去訓練演員的感覺、情感和想像力，並以此作為演員提高和成長的根基，使演員能夠從容應對任何在表演中可能會遭遇的問題。
——方法派創始人 李·斯特拉斯伯格
方法派表演工作坊·基礎班
（零基礎入門型，適合所有表演愛好者）
單次體驗價：380元/人；兩人同行價：350元/人
六次課程優惠價：1938元/人
10人開班，18人滿員
掃描下方二維碼購買課程
方法派表演工作坊·進階班
（提升表演機能，需有一定表演經驗）
單次體驗價：380元/人；兩人同行價：350元/人
六次課程優惠價：1938元/人
10人開班，18人滿員
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上海戲劇學院表演系碩士
師從於上海戲劇學院表演系主任何雁教授
2017-2018赴美國紐約交流學習，先後於斯特拉·阿德勒表演工作室、李·斯特拉斯伯格戲劇與電影學院、HB工作室學習。2018年作為唯一的華人演員參加由《演員的力量》作者、好萊塢金牌表演教練伊萬娜·查伯克舉辦的大師班。於李·斯 特拉斯伯格戲劇與電影學院學習期間，師從李·斯特拉斯伯格親傳弟子《方法派表演訓練手冊》和《李·斯特拉斯伯格筆記》的作者羅拉·科恩。
工作坊地址
烏魯木齊北路459號
靜安區文化館光影車間
白領戲劇工作坊
（靜安文化館內1號樓2樓排練廳）
--TIPS--
1. 如因個人原因需退課，則開課前7天退課可全額退款，開課前7天內僅退還30%的費用。
2. 工作坊進行時將會有工作人員拍照、錄影，作為記錄存檔及日後推廣使用。
3. 開課後不接受退課、改期申請。
4. 有任何疑問可諮詢課程負責人木木，我們會儘快回復。
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