「精油說」舒緩複方 Deep Blue:肌肉酸痛的按摩師

2021-12-24 精油每日說

冬青

冬青精油帶有甜美且清新涼爽的味道,它獨特的芳香氣味,具有專注、提振的效用。

冬青精油與阿斯匹林(Aspirin,乙醯水楊酸)的成分與效果非常近似,冬青含有90%的水楊酸甲酯,是聞名的「天然止痛劑」,植物中只有冬青和樺木含有天然的水楊酸甲酯,具舒緩功效,常用於減緩肌肉及關節酸痛的乳液和按摩油中,將冬青精油塗抹於手部、背部及雙腿,可幫助舒緩運動或活動後的肢體不適,並帶給你溫暖的感覺。

冬青精油以水蒸氣蒸餾法萃取自植物的葉片,氣味香甜、薄荷味、清新,性味苦、澀、涼,作用於肌肉骨骼系統,可迅速有效舒緩背痛、關節炎、風溼痛、肌肉痙攣。也能促進血液流動,達到放鬆的效果,可用於急性風溼性關節炎、腰痛、肌肉痛、神經痛等症狀,對心肌梗塞患者有輔助作用

冬青精油對橘皮組織及痘皰皮膚均有良好的功效。對於燥熱的天氣帶來的厭煩和不安,冬青精油清涼舒爽的氣息,可以驅散懶散的氣氛,振奮精神。

樟樹

樟樹精油可算是一種平衡的精油,可安撫精經質的狀態,尤其是因沮喪而麻木的精經質,所以有助於康復期的心靈狀態,明顯有益於精神官能症之類的身心病症。

氣味清新略衝鼻,帶樟腦氣,有助於任何身體發寒的狀況,從普通的病菌到嚴重的肺炎都可用樟樹精油。它平衡的作用也能在發炎時派上用場,樟樹精油使人體處於均衡的狀態,依需要而發揮回暖或降溫的功能。

對於消化道的作用在於鎮定安撫,不管是對便秘或腹瀉都有很好的效果,也有助於腸胃發炎。能影響泌尿系統,幫助順利排尿,也能減輕性器官受刺激的不適。

有益於僵硬的肌肉,在運動時特別有用。也用以減輕風溼病的疼痛。過去,它被用於治療較嚴重的疾病,如霍亂、肺炎和肺結核。一般來說,有益於減輕傳染性疾病的病情。樟樹精油用於淤傷和扭傷,通常都能奏效

薄荷

薄荷是一種有香氣葉子的爬行植物,原產於歐洲,作為草藥的應用歷史十分久遠,氣味薄荷、辛熱、草本香,性味辛、涼,很早就存在於埃及的古醫書中,甚至公元前就有記載「薄荷可以舒緩胃部」,不僅古埃及,印度的阿育吠陀療法、中醫療法、古希臘、古羅馬的著名醫師都推薦使用薄荷來改善消化系統及舒緩痛風症狀。

到了現代,薄荷被廣泛應用到我們的日用品中,例如牙膏、止痛藥物及糖果中有加入薄荷。在西餐、甜點中,經常看到盤中放一兩片薄荷葉,既是綠色的點綴,也可以稍微吸吮就能達到促進消化的目的。

椒樣薄荷精油是從葉子、枝幹、花苞中通過水蒸汽蒸餾法萃取而得的。作用於消化系統、肌肉骨骼系統、神經系統、呼吸系統、皮膚系統,具有雙重功效,熱的時候能清涼,冷的時候則可溫暖身軀,因此它處理感冒的功效絕佳,對呼吸道產生的症狀,如乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道疾病也十分有助,有消除脹氣、舒解胃痛及胃灼熱的作用;此外,可減輕疼痛,偏頭痛的作用,還能幫助退燒

依蘭依蘭

依蘭依蘭被稱為「花中之花」,也被稱為「香水樹」,明明是很濃鬱的香氣,卻還能在其中有變化,而不會給人很豔俗的感覺,是一種高貴且雅致的氣味。

依蘭依蘭約需栽種五年後才能採收花朵萃取精油,直到十年的樹齡才是產量最大的依蘭依蘭樹,質量最好的精油是從初夏清晨摘取的黃色花朵中採用水蒸汽蒸餾法萃取的。

依蘭依蘭精油廣泛使用在製造香水及芳香調理上,在芳香調理中,依蘭依蘭精油作用於情緒平衡、心血管系統、激素系統,可舒緩緊張和壓力使氣色看起來更健康。因其特有的香氣以及滋養保護的特性,也常見於高級的頭髮及肌膚保養品中。

依蘭依蘭有著強烈的香氣,氣味香甜、濃鬱、辛香,性味辛、甘、溫,少量使用即可達到效果,可與佛手柑、天竺葵、葡萄柚和巖蘭草精油完美搭配。 

永久花

是一種「不死草」,也叫義大利麥杆菊,因為它在花期時不會凋謝,即使在火災後也能很快復活,所以又稱鐵菊、不老菊、永久花等。

蠟菊是一種地中海的傳說之花,在希臘神話傳說中,娜烏西卡(Nausica)有著女神般美麗的容貌,據說為了永遠保持美麗,她用一種擁有「再生功效」的珍貴金黃色香油塗抹全身。而那瓶金黃色的香油,就是蠟菊精油 「Immortelle」。

永久花精油是種非常珍貴的精油,非常安全,沒有毒性並且不會刺激皮膚,幾乎所有的敏感性肌膚都可以使用作用於心血管系統、肌肉骨骼系統,它氣味香甜,性質溫和,非常適合嬰兒和兒童使用,除了可以修復組織、促進細胞再生、抵抗皺紋,對多種皮膚病症像溼疹、牛皮癬和其他皮膚過敏病症等有很好的效果外,還有其他許多用途,如呼吸系統、心血管系統和骨骼方面的症狀也有很好的效果。

永久花精油是一款回春的精油,具有很好的修復組織,促進肌膚細胞再生的作用,可祛除皺紋,淡化疤痕,有助於皮膚潰瘍和傷口的痊癒。還可治療鼻黏膜炎,幫助體內排毒,淨化血液等多種作用。

藍艾菊

藍艾菊以水蒸氣蒸餾法萃取自植物的花/葉/莖,並不像其名字那般是藍色的菊花,而是一種開有黃色重瓣小花朵的典型菊科植物。

藍艾菊精油的主要化學成分為母菊奧、香檜烯,天藍烴,所以精油呈現藍色,如大海般湛藍,藍艾菊精油功效強大且味道甜美,抗炎性尤為突出。可以幫助調理皮膚,對抗皮膚過敏、發炎等問題。有些過敏性膚質用洋甘菊無法療愈,不妨試試摩洛哥藍艾菊

在處理神經性皮膚炎時使用摩洛哥藍艾菊具有很好的舒緩效果,也適合用於過敏性皮膚炎。幫助舒緩皮膚曬傷,或舒緩對皮膚其它的刺激,例如酒糟鼻,及任何情況引起的皮膚發炎。

藍艾菊精油對於呼吸系統的療愈能力尤為突出,可以舒緩氣喘發作、肺氣腫;也可以針對多痰、過敏性氣喘等做日常的保養;可以使鼻竇通暢,減少鼻竇腫脹使得粘液排出;對講話過多導致的喉嚨疼痛有很好的消炎作用;對神經炎、坐骨神經痛,肌肉風溼,關節炎,靜脈曲張等也有舒緩作用

西洋蓍草

西洋蓍草自古是歐洲重要藥草,主治發炎,尤其神經痛、肌腱發炎(長期慢性發炎,非急症問題)很有效,並能穩定情緒

西洋蓍草具有多種藥物特性:抗氧化,抗發炎、收斂、抗風溼、抗焦慮等。外用時收斂特性可以收縮皮膚,促進傷口癒合。內服時,西洋蓍草精油有非常強的抗氧化能力支持健康免疫系統,可以消除體內炎症,維護心血管健康

西洋蓍草可以解決消化系統方面的問題。溫和的降血糖作用,也經常用於Ⅱ型糖尿病。有刺激產生膽汁的作用,已被用於緩解膽道運動障礙的問題。

德國洋甘菊

洋甘菊精油蒸餾自花朵,安撫效果絕佳,可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼,使人放鬆有耐性,感覺祥和。減輕憂慮,讓心靈平靜,對失眠很有幫助。

德國洋甘菊精油非常溫和親膚,它的功效也是十分強大的,德國洋甘菊可消除偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛,而且還能抗老化、潤澤肌膚,具有抗炎症的效果

德國洋甘菊精油是深藍色粘稠液體,消炎作用很著名,尤其對消化系統發炎(如,胃炎、腸炎、胃潰瘍等)特別有效;另外,對婦科器官發炎也有幫助,抗過敏、抗痙攣。

德國洋甘菊用於抑制發炎、癒合傷口,其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養上,可有保溼、舒緩鎮靜肌膚並收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。

桂花提取物

桂花是傳統中國著名的10大花卉之一。該花高度芳香,用於世界上最稀有昂貴的香水。桂花在我國有悠久的食用歷史,桂花提取物有豐富的總多酚、總黃酮、總多糖含量和較好的體內外抗氧化作用,顯著提高內源性抗氧化酶體系的活性,降低脂質過氧化物的含量,提高應激能力。因此,桂花提取物具有較好的體內外抗氧化和延緩衰老的作用。

使用方法:塗抹在所需的部位。

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