1.前言
跑步的朋友很多時候，會很關注運動手錶，運動手錶用途之一當然是用來監測心率。我們知道，運動手錶採用的光電心率測取方法，其準確度其實是不如心率帶的。而且，運動手錶動輒大幾千的價格，也在很多時候讓諸多跑步朋友望而卻步。當然，運動手錶肯定也有其優勢，比如更為便攜，除了心率外，還有更多的參數功能（血氧量、壓力分析、睡眠監測等）。只是，如果在跑步時只是對心率關注得較為多一點，手機+心率帶會不會也是一種選擇呢？
本文分享的是宜準的藍牙心率帶和手機搭配使用的測試，文章將針對其與運動手錶的表現進行對比。話不多說，進入正題。
2.外觀與細節
▲宜準藍牙心率帶的規格比較小，外包裝尺寸為9.4cm×4cm×3cm。起初在收到快遞時，我還一度以為只有發射器，沒有固定帶。
▲說明書內容也比較簡單。不過內容還是比較完整的，包含使用方法，使用環境，電池更換方法等內容，作為一個簡單的電子產品，也是覆蓋了大部分的內容。
先來看個全貌。
▲宜準藍牙心率帶的彈性帶寬3cm，厚度幾乎可以忽略不計，而長度在彈性帶調節下，可以保持在31cm-44cm之間，跑友們在選擇時可以通過自身胸圍選用。當然，其實材質彈性還是不錯的，所以在固有胸下圍的周長基礎上予以放寬，我試了一下，拉到70cm是沒有問題的。
▲心率帶的功能單元也是通過電極片採集數據。上圖中的兩塊黑色橡膠片即為黑膠電極片。上身感受還是蠻舒適的，沒有異物感。
▲彈性帶的彈性和觸感都還不錯，不過在銜接段的車線方式還是覺得有點粗糙，影響美觀。
▲發射器是通過扣式連接。這種扣還是覺得蠻古老的，小時候的衣服上才有的感覺。不過穩當是比較穩當的。
▲發射器正面有宜準的英文名「EZON」和一段心率曲線的圖樣。中間字體部分內陷，可以避免不必要的磨損。
▲不被的大口則是電池艙。在有更換電池需要時，通過旋轉電池蓋，換入新的CR2032電池。官方數據，電池使用壽命約12個月（每天一小時）。
3.心率測取能力
本文中，通過佳明Fenix 5 Plus和頌拓5的心率測取表現，來和宜準藍牙心率帶的工作準確率對比。
（1）與運動App的連接
這需要先有一個宜準藍牙心率帶的應用背景，即其與運動App的兼容性。官方數據顯示，除與宜準運動手錶E系列、G3配對使用外，也可以兼容藍牙智慧型手機上的App，如：
iOS：咕咚｜悅跑圈｜鬱金香｜益動｜Runkeeper｜Runtastic Pro｜Endomondo｜Trava｜Geonaute ONmove mobile
Android 4.3及以上：咕咚｜悅跑圈｜鬱金香｜益動｜Endomondo｜Runtastic Pro
因為手上的是安卓機，所以就光測試了安卓系統下宜準藍牙心率帶與運動App的連接。我自己常用的運動App是咕咚和悅跑圈，所以就測了這兩個。
▲咕咚和宜準藍牙心率帶的搜索和連接還是比較快的。
▲相比之下，不知道為什麼悅跑圈和宜準藍牙心率帶連接不上。
（2）與專業運動手錶心率數據的對比
測試項目為一次10公裡跑步，我同時佩戴佳明Fenix 5 Plus、頌拓5，將宜準藍牙心率帶固定在胸下圍。得出的心率數據如下：
▲通過三圖的對比，可以看出宜準藍牙心率帶記錄的心率參數不管是平均值還是變化趨勢，還是和大幾千的運動手錶幾乎一致的。而這，也與我在跑步過程中，對即時心率的觀察對比一致，一般宜準藍牙心率帶的讀數最多比兩款運動手錶小2，頗為精確。
4.總結
通過對宜準藍牙心率帶的觀察和使用，以及與運動手錶的對比，我認為其具有以下特點：
優點：
（1）質地較輕（47.5g），佩戴時沒有明顯的負重感；
（2）貼身布料較舒適；
（3）心率測取較準確；
（4）持續使用壽命較長，電池更換較方便。
不足或改進建議：
（1）彈性帶接口可以做得更精緻些；
（2）與悅跑圈的接口需優化；
（3）可以增加心率區間圖示和其他更細化的顯示方式。
其實，很早就知道心率帶測心率比運動手錶更準確，但一直沒有用過，這次的使用體驗我感覺還是蠻好的，畢竟心率水平確實和運動手錶記錄的比較接近。所以這就相當於給預算有限的朋友一個思考了，就是：你是不是一定需要一塊運動手錶？用手機藍牙搭配運動App、心率帶這樣相對繁瑣，但更為經濟的方式是不是也可以作為一種考量？