古代人喜歡在木桶裡洗澡，這是有一定的根據的，健康小常識中講到木桶泡澡帶來的血液流動加快，以及水的壓力產生的對身體的自然按摩，都類似於你做了一場運動，而且這個運動還是遍及全身的。對你的身體健康似非常有好處的。
下面就講講用木桶洗澡的三大好處：
首先：健康。
健康是上天給人的最好的禮物。誰都希望擁有健康的身體。然而，隨著生活節奏的日益加快，太多太多的人越來越忽視自身的身體健康狀態，太多的人處於亞健康狀態中而不自知。當身體真正跨掉的時候，才追悔莫及。洗澡本來是一次很好的保健活動，然而也被很多人忽視了，洗澡也變成了象肯德基一樣的快餐了。
其次：舒適。
木桶泡澡是非常舒適的，在深及胸部的溫水中，在淡淡的木香中，其舒適度非經歷過的人是不能體會的。如果加上香燻、中草藥等等輔助的東西，不但對健康更有好處，而且你更會感嘆生活如此美好。如果再有一個書報架，在泡澡的過程中還能夠看書，提高自己的見識與修養，何樂而不為呢？
第三：節約用水。
很多人以為木桶泡澡會浪費水，其實不然。因為木桶的保溫性能極佳，就算你泡上一個小時，水溫還是跟你剛泡進去的時候差不多，所以在泡澡過程中幾乎不需要換水。而浴缸則需要不斷的往裡面添加熱水，才能保持水溫不降，而淋浴如果超過10分鐘，用的水就已經比用木桶泡澡用的多了。