人老了最怕摔
多少老人就是倒在了「最後一摔」
從此再也沒有「起來」
強如賭王何鴻燊，也不能倖免
賭王在港澳兩地叱吒風雲了一輩子
但2009年摔的那一跤
成了他的「滑鐵盧」
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據媒體報導，2009年7月底，賭王在四太太家中跌傷頭部，陷入昏迷，從此臥床，成了香港養和醫院的常客，11年來「燒錢」續命，耗資超過15億港幣。
無奈再強大的「續命之旅」也有終點，賭王最終還是無力回天，於5月26日在睡夢中離世，享年98歲。
98歲的楊老太太，在親友的圈子當中也算是個「傳奇人物」。
如此高齡的老人家，一年到頭還四處「折騰」——
春天，武漢賞櫻；
夏天，神農架避暑；
冬天，來深圳和兒女團聚過冬。
今年過年前，楊老太太又來到了深圳，還和家人去了惠州的南崑山度假。
他們前腳剛抵達南崑山，新冠疫情就在武漢暴發了！
緊接著，疫情蔓延到深圳，把老太太一家人都「困」在了南崑山。
即使是這樣，楊老太太的日子也過得毫不含糊。
早上醒來，她先看會書，對明朝、漢朝的歷史如數家珍；
晚上吃過飯，她還會刷劇，刷個兩三集後，9點準時上床睡覺；
別人宅家躲疫情是胖三斤，精緻的老太太可不允許自己變成「肥宅」。
圖片來源：《我的前半生》截圖
她每天都要做一件「頭號大事」——運動。
當然，不是擼鐵，也不是跑馬拉松。
而是拄著拐棍在樓道來回走，一天走上1000步。
身體棒棒的她，躲過了兇猛的新冠疫情。
可世事難料，她偏偏倒在了自己的「強項」上。
3月3日早上，楊老太太又開動了，在走廊裡走得正起勁……
長期照顧她的保姆突然推門而出。
「啊！」楊老太太一頭撞上推開的大門，她慘叫一聲，往後一倒，就起不來了。
這一摔可把大家嚇壞了。兒子和媳婦趕緊把她送到附近鎮上的衛生院。
「腦袋沒摔著，萬幸！」
可一拍片子，骨頭的情況卻不妙，楊老太太的髖關節摔成了粉碎性骨折，就跟被踩碎了的餅乾渣一樣。
就像這樣
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當時，楊老太太躺著完全不能動彈，痛苦的表情和慘叫讓兒子老張和媳婦都心如刀割。
儘管深圳的疫情還未明朗，可救母親要緊，老張把心一橫，當即決定：「回深圳！」
當天，老張為媽媽「全副武裝」，做好最嚴密的防護，叫120救護車將媽媽直接轉送到了深圳市人民醫院急診科。
一路上，老張的心也很忐忑：老媽已經98歲了，還能救嗎？
到了醫院，一位「老年之友」站了出來。
他是骨關節科的主任醫師王華，平時看得最多的就是老年人的關節炎和骨折，患者大部分70歲以上，被戲稱為「老年之友」。
他看了老太太的X光片，初步判斷是髖部股骨轉子間粉碎性骨折。
這個部位剛好處於大腿根與身體連接的地方，一旦骨折，老人就沒法站起來和走路，如果不做手術，只能長期臥床。
一臥床，麻煩事就接踵而至：如果日常護理不到位，容易發生墜積性肺炎、褥瘡、下肢深靜脈血栓等，很多老人因為這一摔就再也沒起來過，有的最終危及生命。
這種骨折也是70歲以上老人最常見的骨折，和股骨頸骨折一起並稱為「人生最後一次骨折」。
圖片來源：《勇敢的心》截圖
有統計顯示，老人髖部骨折後一年的死亡率高達40%。
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老張和家人一聽這麼恐怖，當即作出決定：不要長期臥床，必須積極治療，做手術！
股骨轉子間骨折，目前國內外的常規治療方法是髓內釘內固定，就是打釘子固定住骨頭。可王華看過楊老太太住院拍的CT後，產生了一些猶豫。
「股骨近端的骨頭都碎了！一直到股骨頸的底部，整段骨頭就像碎了的餅乾，還是被人多踩了幾腳碾碎的那種。」
條件這麼惡劣，用常規手段就幾乎不可能了——
打釘子可能會穩不住，骨質疏鬆太厲害，釘子吃不住；
骨折位置又影響到了股骨頸，破壞了這個地方的血液供應，血液供應不上，遲點股骨頭很可能會壞死，又得做一次手術。
98歲的老太太，可承受不了二次手術……
王華最後決定：不打釘了，直接換一個新的人工髖關節。
「你們不用太緊張，老太太只有98歲，還沒有打破我們的高齡記錄。超過100歲的我們都做過很多，最大的有104歲。」
手術前，王華安慰楊老太太和家人。
話是這麼說，可王華和手術團隊的內心，可一點都不敢鬆懈。
楊老太太近百歲了，全身器官功能基本都處於停工的邊緣，尤其是心臟、肺。
「就像一臺開了100年的老爺車，一旦停下來就不知道還能不能再發動了。」
經過仔細的檢查和籌備，3月6日，王華醫護團隊與手術室、麻醉科、ICU等科室密切配合，成功為楊老太太實施了右側人工髖關節置換手術。
楊老太太生命力很頑強，心臟頂住了，可肺功能沒有頂住，術後，她被轉進ICU。
此時正是新冠病毒的肆虐期，進了ICU，家人就不能進去探視。把98歲的母親獨自「扔」在ICU，兒子和兒媳都很急，擔心老媽媽真覺得自己被「拋棄」了。
又是王華，看出了他們的心思。
「你們把要說的話寫下來，我拿給老太太看吧！」
老張一家的千言萬語，凝結成了6個字：
「媽媽，挺住，禱告！」
走到楊老太太床邊，王華拿出了這張字條：「阿婆，你聽得到吧！你看看，你女兒（兒媳婦）給你寫的字。」
老太太嘴裡插著管，無法表達，但她輕輕眨了眨眼睛，她收到了兒女的這份鼓勵。
在ICU團隊的精心治療和護理下，楊老太太順利轉出了ICU，術後第10天，已經能下床走路。
到了4月9日，康復出院的楊老太太又在小區裡開始了鍛鍊。
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王華說，楊老太太的「險中逃生」再一次給了大家一個警醒：
家有老人，一定要為他們做足「防摔」保護，老人家實在太不經摔了！
這「防摔」4招 都可以拿小本記下來
老年人一定要注意防止跌倒，家中要做好各種預防跌倒的應對措施，比如地板、洗手間要防滑、過道當中不要有障礙，家具要牢靠固定等。
平時要積極鍛鍊身體，堅持運動來保持身體的力量和平衡能力。
一旦發生摔倒意外，應保持原有位置，及時呼救，最好由專業醫務人員到場處理，防止造成二次傷害。
到醫院後應聽從醫生的建議及時治療，切勿因為高齡而錯失手術時機！
除了防摔，還要補鈣！
老年人多數會有骨質疏鬆，骨頭變得很脆，即使輕輕一摔，也可能「一失足成千古恨」。
「你看楊老老太太，並不是從高處摔下來的，而是被門撞了頭之後，站著摔倒，就這樣，大腿的骨頭也摔成了豆腐渣。」
王華說，楊老太太的骨折，是典型的脆性骨折，也叫骨質疏鬆骨折。
就像腐朽的木頭一樣，一碰就碎。「從凳子上或者床上摔下來都有可能發生嚴重骨折。」
圖片來源：騰訊醫典
為了避免這樣的悲劇，老年人一定要儘早補鈣，堅持補鈣，預防或者延緩骨質疏鬆。
「任何時候補鈣都不早，任何時候補鈣也不晚。」
這個4個補鈣小妙招
家族群轉起來
老人可以每天喝一盒250毫升的牛奶，另外可以再來一片鈣片，補充1000毫克左右的鈣。
鈣片最好在晚上吃，鈣片在胃腸中的時間久一點，吸收更好。
補鈣的同時要吃維生素D，促進鈣吸收，也可以促進鈣沉積到骨頭裡，讓它去你最需要的地方。
補鈣一定堅持不懈！不要兩天打魚三天曬網。
資料來源：深圳市人民醫院
採寫：深圳商報首席記者 鄭健陽