《乘風破浪的姐姐》的第一階段，寧靜再次變熱。
錄製節目，導演讓寧靜自我介紹，然後寧靜說出了真相，回到：「還要介紹我是誰，那我這幾十年白幹了，都不知道我是誰。」
確實寧靜有資格這麼說，畢竟這個角色即使是有自己光環的姜文也會害怕。坦率地說，擁有金雞獎最佳女主人，百花獎最佳女主人，A式國際電影節遺作桂冠，寧靜是大姐大有實力和美貌和C位氣質。
一個
寧靜出生於貴州，她的母親是少數。當時很多家長都有「棍棒教育」的傳統思想，在父母的打罵中，他們從小就倔強坦率，他們甚至可以說他們的弟弟經常被她接走。
當我大一點的時候，長大和寧靜開始知道，作為姐姐我想愛我的弟弟，我去弟弟的班上教育所有欺負他的學生。
高中畢業，寧靜開始搖晃。首先，我被貴州藝術學院錄取了，但我沒辦法，然後我通過了考試，進入貴州藝術學院學習表演。學年中，寧靜偶然有機會參加電視連續劇，後來去上海報名參加模特培訓班。
拋擲是年輕人的特點，對未來不確定，對很多事情感興趣，年輕時不閒著寧靜。
起初，寧靜對他的顏值沒有信心。因為按照傳統的審美觀，我並不出眾，我的皮膚有點黑，五官看起來很誇張。然而美學卻因人而異，上世紀代進入影視圈並不容易，但寧靜的星途非常順利。
寧靜他還是一個動畫師，後來因為在一部電影中的客串角色而受到導演的重視。寧靜成為上海電影製片廠的專業演員，那一年寧靜剛剛出現在何平導演《炮打雙燈》。
深宅大院中的大小姐，由於防止了家庭財產的流失，從小的女扮男裝，安靜時的高寒，炎熱時的激情，「春枝」的角色寧靜得到了西班牙聖塞巴斯蒂安第安國際電影節最佳女主角桂冠，在A國際電影節之後，開始了A國際電影節寧靜甚至可以在女演員中名列前茅。
與寧靜類似，他們首先合作的是《陽光燦爛的日子》，該片於1995上映，寧靜獲金馬後期製作提名，夏雨拿獲威尼斯電影節和金馬後期製作提名。
二
姜文在電影圈以脾氣出名，和寧靜在一起，自然也不乏思想碰撞和語言碰撞的火花。當時演員姜文已經成名，兩部電影《芙蓉鎮》《紅高粱》足以讓姜文在演員這條路身上欣賞。
然而姜文也以他喜歡輾轉反側而聞名，當他得到一個好劇本時，他開始準備拍他的第一部電影。在1995中，他作為編劇和導演在《陽光燦爛的日子》中發行，同時，作為馬小軍的姜文的成人，完成了導演生涯的第一部作品。
雖然那時他才幾歲，但他還是很生氣，他直言不諱，不使用委婉語。就連姜文也很害怕，私下裡，他對寧靜說：「我們能不能不在現場，只是不要讓我覺得很無恥，」。"
這是一個簡單的承諾，但當我把他放進電影裡時，我常常忘記他。
20世紀代是寧靜電影產業的巔峰時期。小陶虹曾經說過，表演需要人才，這是演員進入這個行業的門檻，只有有才華，有後天的努力，好演員才能站穩腳跟。
體驗式學校的表演是與表演天賦相伴而生的，對於寧靜來說，性能太簡單了，那是一種感覺，最自然的表達就是一場精彩的表演。
1995，在《陽光燦爛的日子》提名金馬後；在《上海灘》和張國榮和劉德華的組照中，一張組照也讓寧靜長時間地炫耀。
同年，寧靜出現在《紅河谷》中，扮演藏族的女孩丹珠，從氣質到外表都很符合這個形象。很難想像米蘭和丹珠這兩個角色的定位跨度很大，而且寧靜也可以控制，這部電影贏得了公眾的百花獎電影之後，那時候的大部分獎項都是由人民投票選出的，他確實名副其實。
馮小寧製作了美的戰爭電影《黃河之戀》，在寧靜贏得百花獎電影後，他迎來了金雞獎電影。
到20世紀代寧靜在電影節上成為女演員的焦點，除了鞏俐，毫無疑問寧靜是大陸演員的C位，她也是金雞獎歷史上最年輕的法官，在《漂亮媽媽》投票給鞏俐。在氣質上，兩人也很相似，弗蘭克，以演技認真，帶著主角的光環。
三
在《紅河谷》影片中，寧靜遇到了外國演員保羅克塞，和《黃河之戀》兩人第二次合作，影片上映後，兩人閃電結婚，步入婚姻殿堂。
當談到自己的感受時，李寧靜認為她最後悔的謊言是和保羅凱塞爾說的我愛你。
性格耿直，性情狂野，寧靜自己自然知道。在那個年代，寧靜認為他們可能是壞的管教，很難娶一個女人。
「別人說我嫁不出去，我聽多了，就真的害怕自己嫁不出去。」
很多人喜歡她，但是寧靜仍然擔心婚姻，所以當保羅·凱塞爾向她求婚時，寧靜同意了。
沒考慮太多，寧靜和和保羅克賽就去國外生活了，一開始，兩個人還是熱戀期有好感，生了兒子。由於文化差異，寧靜和保羅克塞最終未能走遠。幾年後，兩人離婚了。
四
結婚幾年後，我們又回到了影視圈。
在《孝莊秘史》中的大玉兒，真正的大女孩玩，從少女時代變成孝莊，在寧靜之後，就沒有大玉兒。很多人也習慣把《甄嬛傳》和《孝莊秘史》放在一起比較，我認為寧靜的性能比孫儷好。
從配角到成為職業演員，寧靜發揮才華，磨練演技，敢於為角色犧牲形象。《馬大帥2》中的李萍沒有頂蓋、光頭形狀和開口圖像，這是「野」中寧靜的一般情況。
近年來，屬於寧靜的角色並不多，據說女演員30歲以後可以選擇的角色越來越少。上一次，《大秦帝國之崛起》中的MI八子也包括在這項工作中，演技還是一流的。
生C位，姜文也怕，閃婚嫁老外，寧靜性格狂野，演技也是同時代最好的女演員。因為他性格直率，我想再參加《乘風破浪的姐姐》，和寧靜。從第一期節目嗆聲杜華，這個文件節目太有趣了。