我們不得不承認被愛是最大的底氣，就像是童年缺愛的人，仿佛內心永遠有一個黑洞，需要很多東西去填滿，這是童年不缺愛的人，無法體會到的。
愛是一個人最好的營養品，有人疼愛，會感覺信心滿滿，眼中是充滿了光芒的，即便遇到難題，也不會覺得孤獨無依。
可是一個長期缺愛的人，遇到難題的時候，就會加倍放大內心的糾結和孤獨，整個人會有被困難包裹的感覺，覺得自己無人可依，無人可訴說。
感情裡，大概每個人都會時常感到孤獨，一個人呆久了內心會有不同的情愫。感情這種東西，還是需要去表達，發洩，長期一個人悶著很容易出事。
每個人都是要學會和自己和解的，被愛的要懂得珍惜，要學會回饋，缺愛的人，不要顧影自憐，而是要學會自愛，要懂得疏解自己的壓抑內心，調節自己的情緒，而不要一味沉浸在負面的情緒之中。
那長期缺愛的人，會有什麼樣的行為表現呢？通常是這個樣子，真的要警惕，及時疏解。
眼神總是閃躲，缺乏自信
一個人若是長期缺愛，無人問津，就會變得特別的不自信，走在人群中，只會感覺更加的孤獨，眼神是空洞的閃躲的，找不到自身的價值。
人其實都是情感動物，被人偏愛，有人關注，當然是感覺良好，在這個偌大的世界裡，覺得和外界還是有一定的連結，內心會不自覺變得自信起來，走起路來也是踏實有力。
而一個長期缺愛的人，仿佛不曾被重視，一直都是默默無聞的姿態，其實內心相當的苦悶和糾結，想要去融入外界，可是卻找不到合適的方式，只能在人群中守著孤獨。
其實人活得就是一種心境，一切都要靠自己來調動的，不要被動等待他人來關注，而是要嘗試將自己的心門打開，走出去，勇敢走出去，才能書寫自己的故事，人一定要自信。
忍不住胡思亂想，情緒被動很大
一個人若是不缺人愛，每天都會過得很充實，情緒鬱悶了，有人可以訴說，有人可以保護自己，情緒波動不會很大，總體會保持平穩狀態。
而一個長期無人問津的人，內心處於敏感的狀態，擔心和焦慮的事情有很多，整天思緒亂飄，尤其是夜深人靜的時候，內心的苦悶壓抑一湧而上，卻無人訴說，會感到深深地孤獨。
其實這樣的人是更加需要被理解的，需要安慰和溫暖，而自己一個人待久了，就會更加的不自信，所以真的要變被動為主動，積極走出去，和外界接觸，才能打開自己的內心。
一個人獨處久了，很容易眼界狹窄，很容易自我封閉，但是要自己打破這種狀態，要自己主動去創造生活，和外界聯繫，多交朋友，才能讓生活變得鮮明生動起來。
內心很孤獨，覺得沒人在乎自己
真正不缺愛的人，心理的彈性很強，對很多東西的包容度和接受度都很高，即便是遇到事情了，也不會有全天下只有自己一個人的孤獨感和無助感，說明其內在的安全感很足，心理狀態很穩健。
而一個長期缺愛的人，內在是空洞和乏力的，一遇到事情，就會有天塌下來的感覺，覺得無人可以依靠，無人可以幫助自己，內在的孤獨和無助翻滾，整個人都會沒精打採的。
其實自愛是基礎，陪伴自己最久的也是了不起的自己，只有當你自己強大了，懂得愛自己，那些美好的事物才會源源不斷而來，若是沉浸在多愁善感裡，感懷過去，就會惡性循環，得不到救贖。
拯救自己的，永遠都只有你自己，越是不被人愛的時候，越是要好好愛自己，加倍愛自己，練就強大的內心，敢於面對一切的未知，勇敢走下去。
情感寄語：
幸運的人用童年治癒一切，而不幸的人一輩子都在治癒童年。一個長期不被愛的人，仿佛生命底色都是灰暗的，但是只要你相信，你就能夠改變這一切，若是你自我放棄，任由自己在命運裡沉淪，那就真的只能如此了。
得到永遠是以付出為基礎的，越是感受不到愛，越是要懂得付出，懂得自我調節，才能夠改善自己的狀態。
人這一輩子真的不長，學會愛自己是一輩子的功課，別人給的是幸運，而自己給的是底氣。