事情是這樣的。早晨，我照例乖巧地坐在馬桶上解決「大事」，腦袋裡盤算著今天能有啥好玩的……結果起身衝廁所的一剎那，出大事了，我瞄到馬桶裡有一坨綠色的便便，彼時我的臉也綠了，腦子努力閃回自己昨天吃了啥，可是每個都對不上號。
一直自稱「銅腸鐵胃」的我害怕了，難道是亂吃了什麼東西中毒了?
你有過我這種狀況嗎？要是以前沒有觀察過，以後也最好注意一下。要知道，觀察自己的便便，在一定程度上是可以幫我們了解腸胃健康狀況的~
其實，出現綠色便便的狀況時有發生，而且很正常，今天我們就來探討一下為什麼你的便便會突然變成了綠色？
1. 消化的過程太快，腸胃運動有點追不上輕微的腸胃障礙是很有可能發生這種現象的。
紐約西奈山醫院腸胃專家吉娜表示，飯後膽囊分泌出來的膽汁來分解食物，但是消化系統的消化速度過快，腸道沒有過多的時間來分解膽汁。而膽汁通常呈現黃色或者綠色，所以，有的時候你會發現綠色便便通常伴隨著輕微的腹瀉症狀。
2. 油炸食物很誘人，但可苦了腸胃好吃的油炸食品，吃的時候嘴巴很爽，可就是苦了你的腸胃。
要知道，吃的越是油膩，越需要更多的膽汁來分解油脂，所以也就不難解釋有膽汁色的便便了……
3. 吃太多的綠色蔬菜也有錯！？平時提倡多吃些綠色食物是很正常的呀。但凡事都要適量。
過多地食用綠色蔬菜例如羽衣甘藍或者菠菜，也會是你的便便變成綠色。雖然這需要大量的綠色蔬菜來完成，但是，要是完全沉溺其中的話，也不是沒有可能將你的便便變成你最愛的蔬菜顏色。
4. 無法抵抗的五顏六色的果汁才是罪魁禍首五顏六色的果汁看起來相當健康，但你想像不到的是這些顏色鮮豔的食物、飲料是添加了多少人造色素的糖衣炮彈。
人造色素並不會被人體所吸收，只會隨著你的便便們排出體外。彩虹般的便便，聽起來萌萌噠~
5. 不必太擔心，最起碼拉便便能證明你還好好的活著其實不管是什麼原因致使你的便便變成了綠色其實都沒多大關係，往往過一陣子它就會變回原來的樣子。
要是這種情況持續發生的話，你就需要注意下了，得需要專業的腸胃醫生檢查一下是不是腸胃有炎症了。不出特殊情況，你還是很健康的呀，保持一個良好的飲食習慣，也就沒啥大事了。