大聖輔食日記110(附教程40:蔬菜海鮮燉飯)

2021-02-16 大聖媽愛大聖

大聖吃過的食材匯總：


谷  薯

大米粉（雀巢、嘉寶）、紫薯、土豆、小皮藜麥米粉（藜麥、燕麥、小米、黑麥、大麥、玉米、大米）、地球最好混合穀物米粉、粒粒面、玉米、紅薯、小米


蔬  菜

南瓜、西藍花、白菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、絲瓜、莧菜、生菜、茄子、冬瓜、青菜、菠菜、萵苣、捲心菜、香菇、青椒、茼蒿、洋蔥、長豆、山藥、空心菜、茭白、西芹、毛豆、蓮藕、秋葵、芋頭、豌豆、西葫蘆、青豆、蘑菇


水  果

牛油果、香蕉、聖女果、櫻桃、哈密瓜、枇杷、西瓜、火龍果、榴槤、蘋果、藍莓、獼猴桃、橙子、西柚、檸檬、油桃、葡萄、水蜜桃、紅棗、香瓜、梨、樹莓、椰子、菠蘿、山竹、黑布林、百香果、無花果


肉  類

蛋黃（鴨、雞、鵝）、河蝦、豬肉、三文魚、雞肉、豬肝粉、牛肉、鱈魚、鰱魚、雞心、黃顙魚、鴉片魚、蛋清、巴沙魚、銀魚、虎蝦


油

橄欖油、黑芝麻、核桃、黃油、玉米油


過敏食材

黃顙魚

2017.8.12    9M+6（2頓）

吃了幾天粥啊、饅頭什麼的，想著給大聖做點別的吃吧，小朋友該吃膩了。剛好有新鮮的蝦，就給大聖做了個燉飯。

做燉飯剩下的蘋果順便就做了個厚鬆餅，又要誇下新買的鍋鏟，真心好用，做鬆餅成功率直線上升~

2017.8.12    午餐

大聖超級喜歡這個厚厚的鬆餅，打發的蛋清使得鬆餅非常的蓬鬆和柔軟，給得慢一點都要大喊大叫，全部都吃完還不夠，多加了一個

老母親嘗了口燉飯，甜甜的，蘋果和洋蔥的甜味加上西紅柿微微的酸味，很好吃，怪不得大聖一口接一口。

剩了幾口燉飯，加點鹽和黑胡椒，老母親全部吃完啦

午餐吃得特別愉快。

中午做了好多鬆餅，晚餐繼續吃。

由於大聖拉肚子剛好，所以晚餐就吃米糊啦，新開的小皮藍莓米糊，也是甜甜的。

剛好家裡晚餐吃蒸茄子，在還沒有加調味料之前給大聖拿了一點出來，軟軟的茄子很適合大聖吃。

2017.8.12    晚餐

鬆餅全部吃完了，真的是太喜歡

光碟以後居然沒吃飽，米糊一開始可是給了15g乾粉呢，沒辦法，小朋友餓的叫喚，又加了5g左右的乾粉，泡成米糊，全部吃完才罷休

晚餐的時候大聖邊吃邊嘟嘟嘴，吃得好開心。

一整天，用餐非常愉快~~~

輔食教程40——蔬菜海鮮燉飯

好幾天沒出教程啦，今天趕緊做一個，不然都快遺忘這個部分了

    

最近爭取把大聖睡覺的文章寫出來，拖延症患者就是我

一直在整理之前的記錄，希望能夠寫得詳細些。


今天就到這裡啦，感謝好朋友的陪伴，大聖和你明天見咯~~~


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