【引子】
叔什麼時候談談扁平疣? 深受其擾，感覺自己臉上越想越多，每次照鏡子心態都快炸了
上圖指關節突出的那個像痘痘一樣的東西就是疣，今天要說的扁平疣還要平坦一些矮一些， 下面會放一張圖。
高能預警！
有密集恐懼症的人要當心了！
再次提醒一下，這個圖可能會引起不適！
疣是1種皮膚病， 種類有很多，比如絲狀疣、發生在生殖器的尖銳溼疣、發生在腳部的蹠疣等.
扁平疣是疣的1種， 它具有如下的特徵：
1)凸起於皮膚表面 1-2mm
2)圓形（或橢圓形）
3)直徑2-3mm（一般不超過9mm）
4)顏色：膚色、或淡褐色
我們知道， 一些人會長扁平疣，而另外一些人不會，那麼為什麼會長扁平疣呢？
之前在說宮頸癌疫苗的時候，提到過HPV病毒。
對的，扁平疣也是由另外種類的HPV（人乳頭瘤裝病毒）引起的， 實際上， HPV病毒大家庭有100多種，目前已經鑑定出來的有118種。
和扁平疣的密切相關的是代號為3、10、28、49這4種HPV病毒。
我們來看一下扁平疣是如何發生的，看下圖
扁平疣的進展可以分為4個階段：
1)HPV病毒進入（入侵）皮膚
2)病毒進入細胞
3)受感染細胞產生增生，形成扁平疣
4)受感染細胞生成大量病毒，通過皮膚擴散、或傳給其他人
從這個過程我們能對病毒會有更清晰的認識了， 病毒本身不是細胞，沒有自我繁殖能力，它必須要進入細胞，然後控制這個細胞大量複製自己， 可以這麼說， 病毒就是通過寄生來繁衍的。
來看下面這個粉絲的經歷
看到很多人問扁平疣，我說下我的經歷，小時候假期去親戚家玩，被傳染了，額頭上長過，看了醫生...
扁平疣的1大特徵就是
傳染
扁平疣的疣體會持續釋放新生的病毒， 這個病毒會傳給別人，通過人與人之間的直接接觸，或者間接的汙染。
這裡要提一下， 遊泳池和浴室是疣擴散的常見區域， 這是為什麼呢？ 你先想一下， 下面會具體分析原因。
一些人發現自己身上的扁平疣越來越多. 原因你可能已經知道了， 因為每一個扁平疣表面都在持續釋放新生的病毒，是會傳染到周邊皮膚的（所以嚴禁搔抓）。
這聽起來很可怕， 按照這個傳染速度， 豈不是全身都會布滿扁平疣？
這個可能性當然不大，是因為，這個病毒能感染皮膚還取決於另外一個條件。
我們應該感謝自己的i皮膚，因為有了它，抵擋住了外界很多細菌、微生物等的入侵。
但是，當你的皮膚受損、或防禦力下降的時候， 對這些微生物的抵擋能力就會下降，使得一些細菌、病毒等就有機可乘，進入了皮膚。
扁平疣的發生就是這樣。
即使你皮膚表面接觸到了扁平疣病毒，如果皮膚表面的角質層是健康的，那麼這個病毒就無法入侵，也就不能感染形成扁平疣。
這種感染皮膚的方式和愛滋病毒有點像。 對於正常的皮膚來說， 愛滋病毒無法穿透和進入，但是一旦皮膚黏膜發生破損（摩擦等），愛滋病毒就能進入皮膚產生危害。
你現在明白為什麼在泳池公共浴室等地方容易傳染扁平疣了嗎？
那是因為，遊泳後，皮膚吸水膨脹後變軟，結構變的略疏鬆， 對HPV病毒的防禦能力下降， 病毒有可能較易入侵並感染皮膚細胞。
我們可以再引申一下，一切讓皮膚防禦力下降的行為，比如搔抓皮膚、去角質、過度清潔（洗面奶、卸妝、潔面儀等）， 帶來的後果是可能更容易感染病毒。
如果不幸得了扁平疣，該如何治療呢？
先來看下面這些人的反饋
1)我以前也長了幾顆在額頭上，每次長好我就扣掉，每次它又長出來，而且一模一樣的位置還有擴散的趨勢，大概持續了好幾年。後來我就沒理它，過了一段時間發現它不見了，也不知道什麼原因，no作nodie
2)小時候假期去親戚家玩，被傳染了，額頭上長過，看了醫生，讓每天用薺菜花（就是像鈴鐺草的野草）煮水，放涼了用這個水洗臉，重點擦擦長的地方，好像要擦破點最好（記不太清），然後每天喝一小碗薏仁水，薏米也要吃下。就這樣子，印象中很快就好了，再也沒長過。讓我上牆唄，也許試試真能好呢
3)我本人以前也有扁平疣，大概4年，扁平疣本來就是一種病毒性的，身體免疫系統下降加上沒有注意放曬，也抹了很多西藥，壓根沒有用，並且還有激素，後來去看了中醫，說是脾胃虛弱，免疫力差，連續吃了一個月中藥，扁平疣好了，這個扁平疣真的不是靠摸什麼東西就能好的，最重要的是提高免疫力，注意飲食不吃冰冷，刺激的食物，多運動，自身免疫力提高了，自然就會下去
4)某年夏天在右腳踝周圍發現幾個硬疙瘩，且有蔓延趨勢，皮膚病醫院檢查下來是扁平疣，醫生讓冷凍挖除，冷凍後傷口好不容易長好，發現依然突起，並且周圍又有小的慢慢出現，左腳踝處也開始有！然後沒再去管它，經常去健身房，跑步跳操輪著來，後來自己好了！同期有同事是臉上眼部周圍有這個，每月跑華山醫院好幾次，十幾種中藥磨成粉吃，後來還注射提高免疫力的藥物，但到我腿上的都沒了，她臉上的還在！所以我也認為許多皮膚病在身體變強後會自然好！
5)以前我也有，手上腳上都有，試過雷射燒一次，液氮冷凍兩次，都沒好徹底，網上看到薏米紅豆粥的說法，死馬當活馬醫，每天早上吃（稍微比較幹一些的那種粥，大碗中多半碗，加點紅糖/蜂蜜提味），一個多月後竟然神奇的好了
相信你看了後一定會有更多的疑惑了，應該這麼說， 扁平疣沒有特別有效的治療方法。
或者這麼說， 沒有哪一種方法能治癒所有人的扁平疣。
先把常規的一些治療方法列舉一下
1)冷凍（液氮）
2)雷射
3)電燒灼
4)外用藥：維A酸、阿達帕林、水楊酸、咪喹莫特、5-氟尿嘧啶
5)系統用藥：肌肉注射幹擾素、口服左旋咪唑
6)民間偏方：薏米、薏仁等
很遺憾，對付扁平疣沒有特效藥和方法。
但有一點很關鍵，扁平疣的感染和治癒都離不開一個很重要的因素
免疫力
如果你免疫力高，病毒入侵皮膚後，可能會被立刻殺死了...
如果你免疫力高，即使局部皮膚被感染了， 也能在一段時間內清除掉病毒恢復健康...
所以，提高你身體的免疫力至關重要。
這一再印證了我所說的一句話： 運動是萬能藥。 通過每天的運動（快走、慢跑、騎車、跳繩、遊泳、健身...），增強免疫力後，扁平疣能恢復的快一些。
好了， 來給扁平疣做個總結
1)主要通過直接接觸傳染，少數通過汙染物傳染
2)病毒入侵皮膚後，會進入並控制皮膚細胞，使得皮膚增生形成扁平疣，並大量複製自己產生新的病毒，持續在疣體表面釋放病毒
3)扁平疣有傳給周圍皮膚（擴散）、以及傳給他人的風險
4)扁平疣有一定的自愈性， 和身體免疫力有關
5)沒有治療扁平疣的特效藥和方法
6)堅持每天的運動和鍛鍊，提高免疫力，能加速扁平疣的恢復
還有一點感悟要告訴大家， 就是保護角質層的重要性（減少搔抓、去角質、過度清潔）。 如果角質層足夠健康，即使有病毒在皮膚表面，也不容易進入皮膚。
所以對於去角質，我一直是反對的態度，何必要削弱自己皮膚的防禦力讓自己處於容易感染的危險境地呢？
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寫於 2018.08.08 03:33
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