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相比住在城裡的人而言,我在農村的活動範圍還是比較大的,在我們農村四面環山,加上人口比較少,雖說不能出遠門,但是一些近的地方還是可以去的。爬山,當下最好的鍛鍊方式,早起吃完早餐,休息過後,去山上溜達一圈,人的精神狀態立馬好了不少。
以前爬山可能是為了山上的「山珍」,而如今爬山全是因為在家閒得慌。不過這也讓我真正明白,什麼是靠山吃山了。在城裡人們吃飯,菜桌上基本都是土豆、洋蔥這類的食物,但對於靠山的人來講,吃的東西就比較雜,比較的不多見了。
朋友圈曬晚餐,所有人都不認識,紛紛留言又多了一道黑暗料理。原本以為這種常見野菜很多人應該認識,但真正做成菜以後,如果不是我把名字說出來,居然有一大半的人不知道我做的是什麼菜,而且還有一部分人說我這是黑暗料理,看來沒有在農村待的話,還真是會缺少不少的美食,我的這個菜其實並非黑暗料理,而是一道很常見的農家菜。
馬齒莧燉魚,我把這菜發到朋友圈,網友紛紛留言不看好,老婆:懂吃的人太少。馬齒莧雖然不長在山上,但是其味道足以和很多的山珍相媲美了,農村的馬齒莧絕對是比較多見的菜,可真正把它曬乾,然後做成乾菜的人很少。
新鮮的馬齒莧可以炒著吃,而曬乾以後的馬齒莧常見的做法只有兩種,一種是燉著吃,搭配一些新鮮的肉食,第二種,就是煮,以香辣口感為主,它煮出來以後,會有淡淡的酸味,吃起來特別的開胃。
【馬齒莧燉魚】
食材準備:幹馬齒莧一把、武昌魚1條、蒜瓣2個、姜一塊
主要輔料:食用油、鹽、料酒、生抽、花椒粉、辣椒麵、雞粉2克
製作過程:
1、幹馬齒莧一把衝洗乾淨,找一個比較大的盆,把幹馬齒莧放進去,再加入適量的清水浸泡,可以稍微多放一些。
2、鍋中放入食用油,油溫7成熱的時候,放入蒜瓣還有姜爆香,把武昌魚放進去煎至兩面金黃,為了節省時間,我這是提前煎好的。
3、鍋中留底油,放入泡發好的馬齒莧開始進行翻炒,放入少許的鹽再放入生抽,加入料酒,不斷的進行翻炒。
4、炒好以後,放入清水,水要一次性加夠,蓋上鍋蓋中小火慢煮,煮至軟爛的時候放入煎至好的武昌魚。
5、放入辣椒麵繼續燉,魚會越燉越香,時間儘可能的久一點,大概在30分鐘左右,讓魚肉的味道完全釋放出來。
6、發你如果少許的生抽再加入雞粉提鮮,一道營養美味的農家菜馬齒莧燉魚就製作完成了,好吃還下飯。
小貼士:
1、幹馬齒莧要吃的話,需要提前放入水中浸泡,大概要1~3個小時左右,讓它完全泡軟,烹飪起來才好吃。
2、馬齒莧適合和鮮味物質比較濃的食材搭配,比如魚肉就是其中一種,它可以搭配任何的魚來燉,味道都特別鮮香。
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