男士到了中年都面臨著發福的恐怖危機，似乎現在年齡層也提前來到了，人手一個的啤酒肚確實影響著穿衣的美觀，所以應該懂得「 善用穿衣術 」藏起你的啤酒肚，但身型偏胖穿什麼衣服都不好看，很多「 胖男人 」為此發愁，其實每種體型都有適當的穿衣法，學會這些搭配技巧，一定能讓你顯瘦變得有精神。
1、款式不要過於寬鬆
有啤酒肚的男士，看到肚子上那一坨坨油膩膩的肥肉，內心是拒絕的。卻也羨慕那些身材不走樣的同齡大叔。淡又沒有多餘的時間和精力去健身。唯一改變這油膩的既視感只能通過穿著來改變了。
但是很多有啤酒肚的男士不願意穿搭修身款顯出自己的啤酒肚，就會選擇很寬鬆的搭衣服穿，其實這是錯上加錯，這樣只會顯得更大肥胖，視覺上就像一個孕婦。最重要的是合身，大幾個X的衣服看上去更胖。
2、硬挺材質才是上上策
「淺色顯胖，深色顯瘦」的鐵則就不多做說明了，而衣服材質有個大重點是切忌過軟、過薄，太過軟薄的衣物會直接貼合在你的鮪魚肚上，讓你的啤酒肚曲線畢露，都可以目測你的腰圍了，千萬不要這樣賭上自己的桃花，選擇材質硬挺、磅數高的衣物才是上上之策，單寧跟工裝材質都很適合啤酒肚男。
3、顏色忌穿淺色-
相較於深色，淺色服飾在視覺上有視覺擴張的效果，會將大肚子凸顯出來，而顏色平偏深明度偏暗的衣服，能讓身體看起來更瘦，除了淺色之外，寬條紋的衣服啤酒肚也不宜穿著。推薦全色高飽和度顏色的衣服或是深色的拼接款式。
4、褲子不要高腰
至於選擇褲子，有啤酒肚的男士一定要穿肚臍的高度。我們經常看到許多大肚子男士穿的褲子都穿到自己大肚子的位置的下面，這只會更顯出大肚子的難看罷了。不要把褲子提到肚子上，切記千萬不要覺得把褲子提高就能遮住肚子，如果再系上腰帶，那就更糟糕了，高腰褲設計是為了區分腰線，而啤酒肚是個圓狀體，穿高腰褲只會暴露缺點。