刮痧疼是怎麼回事呢，為什麼會疼痛你，刮痧你有沒有做過呢?雖然已經有了上千年的歷史，似乎是一種很古老的方法了，但是刮痧的作用卻是很好的。不少人出現頭痛腦熱的現象之後都會想到做刮痧來緩解。不過做了刮痧之後感覺到很疼是為什麼呢?想知道就看下面的內容吧!
刮痧疼是怎麼回事
1、刮痧的時候建議大家要找正規的、有資質的刮痧師來進行操作，他們的手法是很專業的，如果找到不專業的人員來做刮痧，那麼不但達不到任何的效果，還會造成疼痛。
2、刮痧的時候有的地方出痧很厲害，而有的地方基本沒有什麼反應，這是和病灶有關係的。比如說有肩周炎的患者往往感覺刮到肩膀周圍的時候疼痛明顯，其他地方就還好。
所以說如果感覺到刮痧很疼一般就是兩個原因，刮的手法不正確或者是找到了病灶部位。那麼如果想要刮痧不疼，應該怎麼辦呢?請看下文的介紹吧!
怎麼刮痧不疼
1、體位
舒適的體位可使被刮拭部位肌肉放鬆，有利於減輕疼痛、
2、刮拭角度
刮拭角度越小，疼痛感越輕。在疼痛感敏感的部位，刮拭角度小於15°可有效減輕疼痛。
3、速度
刮拭速度越快，疼痛感越重，速度越慢，疼痛感越輕。
4、按壓力
保持按壓力平穩，均勻，不要忽大忽小。
5、肢體用力點
刮痧操作時正確的肢體用力點有利於保持按壓力平穩均勻。刮拭小面積時，一般肘關節、肩關節作為肢體的用力點。站立姿勢刮拭大面積部位時，應雙腿站穩，將雙腿、腰部和上肢的力量用到手部，進行刮痧。
6、刮拭的面積和部位
作用力點越小，疼痛感越重。增大刮痧板與皮膚接觸的面積可以減輕疼痛。
7、刮拭時間
在同一部位多次刮拭超過皮膚耐受度會造成局部損傷，引起疼痛，掌握好不同體質、不同病情的刮拭時間，交替刮拭經絡穴位可以避免刮痧疼痛。
怎樣正確刮痧
1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。
2、用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重複地刮。
3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，也可以每次都由內向外，但是不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現深紅色斑條即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4條或4～8條「血痕」。按部位不同，「血痕」可刮成直條或弧形。
6、應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。
刮痧後注意什麼
1、避風和注意保暖
刮痧應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
2、刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排洩，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
3、刮痧後洗浴的時間
刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須等到皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
總結：刮痧是否疼，你現在都知道了吧，健康養生，我們都是需要及時的了解一下的。刮痧有點疼是很正常的，刮痧板在皮膚上來回的摩擦，如果一點感覺都沒有才是很奇怪的。只不過輕微的、可以忍受的疼痛是正常的，受不了的疼痛就是不正常的了。這可能是的身體出現了嚴重的問題，也可能是刮痧的手法不對。