男人刮鬍子,也有禁忌?醫生:在3個時間段刮鬍子,身體不會太好

對於成年男性來說，刮鬍子是再正常不過的事。但即便是這樣的小事，如果選錯時間，身體也會受到傷害，要注意了。男人刮鬍子也有一些禁忌，在三個時間段最好不要刮鬍子。

3個時間段，男人如果能忍住不刮鬍子，身體會更好

第一、晨起以後

很多男性在早上晨起以後，會進行洗漱。在這個過程中，看到過長的鬍子就會順便用刮鬍刀刮掉。覺得這樣比較省事，而且乾淨體面，自己心情好，給別人留下的印象也不錯。但是，晨起以後，我們不建議刮鬍子。

這是因為經過一整晚的休息，身體剛剛恢復，雄性激素分泌旺盛。這時候刮鬍子，很有可能會導致鬍子更快的生長。另外早起以後，身體會有輕度脫水的情況，人會有口乾舌燥的症狀，這時候皮膚缺水，變得乾燥。此時刮鬍子很容易導致皮膚潰破，出現細菌感染，影響健康。

第二、開始運動之前

對於愛運動的男性來說，有人會喜歡在運動之前刮掉鬍鬚，這樣身體會更輕鬆，運動狀態會更好點。但事實上，從健康角度出發，我們並不提倡在運動之前刮鬍子。

這是因為在刮鬍子的時候，如果出現劃傷，運動過程中產生的汗液會對傷口產生刺激，進而出現紅腫疼痛以及細菌感染，影響身體健康。

第三、洗澡的時候

生活中，有些男性會在洗澡的時候刮鬍子，他們覺得一舉兩得，省時間。但其實這樣做也是不好的，這是因為在洗澡的過程中，由於熱水的影響，身體皮膚溫度升高，毛孔會出現擴張，此時刮鬍子容易損傷皮膚。

另外洗澡水中的一些物質也會進入到傷口中，進而導致細菌感染，影響身體健康。所以如果像刮鬍子，不放在洗澡之前，或者在洗澡結束後的一段時間進行，這樣會更健康。

以上三個時間段，男性最好不要刮鬍子，避免受到不必要的傷害。

除此以外，男性在刮鬍子的時候，還需要注意4件事

第一件事、刮鬍子的水，溫度要適中

刮鬍子所使用的水，溫度要適中，保持在37——42度之間最好。溫度過低，影響刮鬍子的效果。溫度過高，又很有可能燙傷嘴角皮膚，影響健康。溫度適中，刮鬍子的效果才是最好的。

第二件事、選擇合適的刮鬍子工具

目前市面上刮鬍子的工具種類還是比較多的，男性應該根據自己的需要選擇，以確保刮好鬍子。要注意，刮鬍刀在使用過程中，要定期更換。如果刀片太舊生鏽，或者刀片不夠鋒利的時候，要換掉。避免造成鬍鬚拉扯疼痛，或者是細菌感染。

第三件事、刮鬍子的方向要正確

不要從不同方向刮同一處的鬍鬚，這樣容易把鬍鬚修剪得太短，進而形成倒須，導致毛囊炎症，引發患者身體不適。另外，鬍子周圍的毛粒也不要剔除，容易刺激皮膚，加重倒須。

第四件事、不要使用別人的刮鬍刀

男人一般大大咧咧，不會過分講究，當同事沒有刮鬍刀的時候，可能會借給他們使用。但這樣也是存在健康隱患的，容易出現細菌感染、皮膚病傳染等，對身體造成影響。

總結一下，刮鬍子看似是件小事，但其中的學問還是比較多的。為了更好的生活，男人在刮鬍子的時候還是要注意以上四件事的，並且避免在晨起，洗澡時以及運動之前刮鬍子，以免出現劃傷、細菌感染，對健康產生影響。

延伸拓展

男性鬍子長得快是什麼原因？

只要仔細觀察，我們會發現有的男性鬍子稀稀疏疏，長得慢，半個月才需要刮一次。而有的人鬍子長得很快，黑亮茂密，往往三四天就要刮一遍。這是什麼原因？

其實鬍子作為身體毛髮的一部分，它的生長速度跟雄性激素分泌是有關的。雄性激素分泌量高，鬍子就會長得快一點。另外，鬍子的多少，生長的快慢跟基因遺傳也有一定關係。所以，只要身體沒有明顯不適，鬍子長得多少快慢影響不大。