相信很多人都有過這樣的經歷，我身邊的人有過這樣的經歷，就是一些人咳嗽會有時間點其中有一種，就是白天不咳嗽，晚上只要一躺下就開始咳嗽不停，這到底是怎麼一回事呢？和我們的身體健康又有什麼關係呢？今天我們針對此症狀，就來詳細看一下到底是為什麼！
晚上咳嗽白天不咳嗽，是怎麼回事？
1、躺著咳嗽更厲害
晚上睡覺時，因身體處於平躺姿勢，腹部的臟器和膈肌上提，會導致肺舒張受到限制，所以夜間咳嗽症狀會比白天更加嚴重。
2、夜間肺部要排毒
我們的咳嗽能有效清理咽喉，支氣管中的異物是身體的一種排毒方式。而凌晨的3-5點是我們肺部排毒的最佳時間，所以如果在這個時間點出現咳嗽症狀時，不要過於擔心，是我們的肺部在排毒。
3、晚上血氣運行
晚上1-3點是我們人體血氣運行到肺經時，這時肺部會進行自我調節，出現輕微咳嗽，屬於正常的反應，但是如果有抽菸的話，晚上咳嗽會更為厲害。
4、睡前飲食不當
如果長期吃辛辣刺激性食物，很容易導致我們的肺火旺盛，引起咳嗽問題，特別是晚上睡前吃得過多，也會導致腸胃不能休息，出現時機性咳嗽。
5、睡眠環境太乾燥
如果睡眠環境的空氣過於乾燥和渾濁，氧氣含量少，會刺激肺部出現咳嗽反應，所以睡前應該打開窗戶通風換氣，便於空氣流通，建議將房間內溼度將瑜伽，尤其是冬天開暖氣的北方。
除了以上正常身體反應，還可能是身體出現了健康問題：
1、剛上床就開始咳嗽不止，坐起後有所緩解，這種咳嗽多是由鼻涕倒流刺激到我們的咽喉部引起的可能是上呼吸道感染所致，如過敏性，我非過敏性鼻炎，慢性鼻竇炎等。
2、慢性支氣管炎患者，夜間肺部器官支氣管的分泌物會增加。當人處於熟睡狀態時，不能將氣管中的痰及時排出，當改變睡姿時，就會導致分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，出現咳嗽厲害的狀況。但如果長期如此，很可能是哮喘發作，應該及時就醫，並找出過敏原。
3、睡到一半，突然感覺胸悶、喘不上氣、咳嗽不止，還有帶血絲的痰液時，這有可能是心臟病引發的咳嗽問題，最好儘快去醫院檢查就醫。
晚上咳嗽應如何有效預防：
保持室內空氣溼潤，不乾燥，保持空氣流通；如果晚上咳的厲害，可坐起下床走動一下，喝點水壓一壓；如果天氣太冷，就應該提升室內溫度，以免冷空氣刺激呼吸道，導致出現咳嗽症狀。
咳嗽是我們生活中很常見的一種症狀，原因也有很多，但無論症狀輕重還是時間長短，都應引起足夠的重視，一般來說引起咳嗽最常見的是感冒，嚴重的話可能是有一些其他病變引起，因此生活中不能忽視任何身體上的症狀，都很有可能是疾病的一種信號！
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