如果你喜歡我們，請動動手+星標★關注，這樣才不會錯過推送哦~
點擊上方藍色字體「談說健康」→ 點擊右上角「...」 → 選擇"設為星標 ★
到家後的第一件事
一定是一邊開空調
一邊甩掉高跟鞋
你是不是也這樣？
腳部有味道
真的是一件很尷尬的事情
每次跟朋友出去玩
不敢輕易脫鞋
害怕放倒他們
跟另一半相處
有時候還害怕他會介意
簡直整個人的社交都不自信了！
腳臭、腳癢、脫皮
這些說到底都是真菌感染惹的禍！
為了去除腳氣
試過各種藥膏、噴霧
但還是不！管！用！
那都是因為——抑菌不徹底！
其實
真菌不僅僅在腳上
家裡的鞋襪也是真菌經常藏匿的地方
傳統的塑料拖鞋
因為材料問題
很容導致細菌殘留
當你穿上它的一瞬間
數百萬細菌成群結隊爬到你的腳上
所以有這類問題的人一定要選擇舒適透氣的鞋襪，並且經常換洗、消毒、滅菌。
據統計，全中國有一半人都經歷過腳臭
或者自己本身就有
又或者被別人傳染了
你是否有這樣的經歷？
出門不敢脫鞋，腳臭好尷尬？
尤其是運動的愛好者，腳臭格外的刺鼻
實在是無法忍受！
中醫認為腳臭、腳汗、腳氣是體內的溼熱、寒溼濁氣，往下流注到腳上導致的，溼濁往下走，最終流注到人體最下方的腳上，通過毛孔排洩出去。
那些沒有及時排洩出去的，就成了皰疹、瘙癢、之類的腳氣了。
所以，要警惕那些一用就能讓腳丫變乾爽的外用藥物。
對付腳臭腳汗要清熱利溼
從源頭上把體內的濁氣之源祛除。
因為這些濁氣、溼邪，其實是脾胃運化不開，往下滲的結果。
比如口味重、肥甘厚味吃多了，或者原本脾胃運化能力就弱的人，就容易生溼。
所以，對付腳臭腳氣，可以吃些升清降濁的食物，或者外用清溼熱的泡腳粉，讓身體清氣上升、濁氣下降，這樣臭氣來源少了，全身氣機通暢，是最治本的方法。
如果腳底起了很癢的水泡，一般都是真菌感染，千萬不要抓破它，抓破之後真菌擴散會加快，毒素排不出去，很容易上行到腹股溝的淋巴結位置，造成淋巴腫大、發炎。
兩個泡腳方
做法：用半個白蘿蔔切成薄片，加適量清水武火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘。適度降溫後用來反覆洗腳，連洗數次即可輕鬆除去腳臭。
白蘿蔔含有一種特殊化合物——硫氰酸苯酯，煮水後有殺菌消炎的功效。
做法1：在溫熱的水中加入25克綠茶葉和少量食鹽，把雙腳浸入水中，反覆搓洗5~10分鐘。
做法2：將泡過茶的茶葉倒入熱水中泡腳10~15分鐘，每天一次，持續3~5天。
茶葉有收斂和吸附的作用。另外，茶葉中含有單寧酸，有強烈殺菌作用，對引起腳氣的絲狀菌尤為有效。在茶水裡加點食鹽，能加強殺菌作用，有效除腳臭。
總而言之，日常經常性被腳臭困擾的朋友就可以試一下以上這幾種方法。
除此之外，大家在日常生活中也要注意清淡飲食以及堅持定期適量運動，這樣有利於排除體內的毒素，而且也能夠很好的通過身體其他地方出汗而減少腳底部的出汗。