在性生活中，一般來講女方是不容易獲得滿足的。一方面在於女性的特殊生理結構，另一方面還與男性對女性需求的不了解有關。下面帶你了解下什麼才是女性最滿意的性愛。
女人最滿意的性愛時間
在性愛中，男性都願意做「長跑冠軍」，堅硬和持久成了他們展現自身魅力的關鍵。「經常會有男性問我，性生活時間多久合適。實際上，性愛不單純是個體力活兒。」南京軍區總醫院男科副主任醫師商學軍介紹，完整的性愛包括前戲、實質性交（從性器官開始接觸算起）和後戲三部分，其中實質性交因其「真槍實彈」而備受關注。「實質性愛時間太短，如只有一兩分鐘，顯然難以使夫妻雙方滿意，但也並非越長越好。」
實質性愛時間太長，一方面會使夫妻雙方身心俱疲，性愛後需要更長的恢復時間；另一方面，女性在性愛中起潤滑作用的陰道分泌液體有限，時間過久，陰道就會變得乾澀，易擦傷。
美國賓夕法尼亞州比蘭德學院曾對上千名志願者進行調查，最後發現7—13分鐘是實質性交的「黃金時長」。這也是性學領域所做過的較全面、客觀的調查。
需要提醒的是，性愛的目的是讓雙方都獲得愉悅。當夫妻以愉快的心情同房時，常會覺得「快樂的時光總是如此短暫」，大可不必去計算「用時多久」。
女人最滿意的性愛姿勢
1、傳統女上位。它可以讓女性決定，是通過陰蒂還是G點刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動，以摩擦G點。
2、推磨式。這是一種速戰速決的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開，男性站在其前方。這個姿勢的角度和抽插力度能在最短時間內，讓熱度高漲。不過唯一的缺點是，男性會因刺激感過強，而難以控制高潮。
3、傳教士體位。這個姿勢能讓雙方持續熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統姿勢的單調，男性可改變抽插的角度，女性不妨扭轉臀部。
4、貓式。這被稱為性愛直線技巧，能讓女性感受強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛中，男性可以輕柔地上下動作，而非前後動作。
女性最滿意的做愛前戲
撫摸頭髮：用手指插入髮絲裡，輕柔地撫摸、按摩頭部，並適時地加重力道，但不可使對方感到疼痛；也可以撫觸、親吻髮絲，甚至將頭埋入深深呼吸她的迷人發香。
輕咬耳朵：先輕撫她的耳際，然後用舌頭來刺激她的耳朵，如吹氣，再加以親吻、吸吮整個耳朵，甚至可以用舌頭來挑逗的耳洞內，絕對會引起女性打從心底一股顫抖。
親吻嘴唇：除了親吻之外，用指尖輕輕撫摸，或是將手指頭來刺激她的口也會有很好的效果。
摩擦脖子：女性在後頸部位周圍的性感帶特別敏銳，你可以親吻、或是以鼻子輕撫摩擦，或是稍微輕輕啃咬她的肩膀。
觸摸乳頭：女性乳房其實並不那麼敏感，挑逗重點還是在「乳T」「這個最具性感代表性的激情引爆點。你可以用拇指及食指的指尖去刺激它；或是用單指的指尖愛撫它；或用手指、手掌輕按畫圓；當然，用口來刺激是最強烈的，但一切的動作都須以「溫柔」為最高指導原則。
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