博士講堂:怎樣判斷我孩子是不是扁平足?

2020-12-26 騰訊網

扁平足又稱為鴨子足，就是足部站立時，內側腳弓消失的改變

正常與扁平足

根據醫學統計，一般的成人約有15%會有扁平足現象。而4歲前的兒童大約有96%有扁平足，隨著年齡的增長至10歲之後，患扁平足的比例就下降到4%以下。扁平足不是病，但如果扁平足引起的疼痛已經影響到日常生活，那就需要接受足踝專業的治療。也就是當病患足部感覺疼痛，或病患的後腳跟之阿基裡斯腱疼痛，或是當做伸展性活動時足部有緊繃感時，除了選擇穩定性高的鞋子外，並且要注意鞋子的材質和防震的能力。同時，使用足部輔具力學糾正治療。如果不及時矯正，扁平足的患者因為腳底避震力較差，走路較為緩慢，長久以後容易並發足底筋膜炎、跟腱炎、膝關節炎、髖關節炎和腰痛等疾病。

（足部影響全身其他關節疾病）

一般對於兒童來說，幼兒在9.5～13個月之間開始能夠自行站立，但要到12～18個月才會走路；而幼兒學步期會呈現O型腿和跟骨內翻現象，接著於1歲半～3、4歲會呈現X型腿和跟骨外翻現象，4歲以前兒童下肢於O型腿與X型腿之間的變化被稱為鐘擺現象。此後小兒足部結構發育逐漸與成人接近；7～8歲兒童肌肉的協調完整，已具備成人步態。新生兒因足底脂肪甚多，韌帶鬆弛與下肢肌力尚在發展，幾乎多為扁平足。1.5歲有97%為扁平，2～6歲為足弓快速發展的階段，而年齡在5歲小朋友有80%以上足弓已成形，9歲以後就不再有明顯變化，因此通常認為矯正扁平足要在6-9歲之間。所以，4歲前的學齡前扁平足通常不需要太在意，而4歲至8歲的孩童，則建議使用矯正鞋加上半軟硬的足弓墊，誘導足弓發育，而9歲以上的孩子可以使用硬的功能性鞋墊已改善其異常的生物力學。

（功能鞋墊）

配合選用科學檢驗的足底壓力檢測儀或足印跡學來評估腳的狀況選擇合腳的鞋墊。

因此，對於4歲以後的兒童，建議常規諮詢專業醫生幫助父母篩查扁平足。

（正常足印跡與不同程度扁平足印跡）

科普專家

胡爭波博士

留美博士、博士後，美國衛生部（NIH訪問）學者。享受韶關市政府特殊津貼人才；韶關市政府重大行政決策諮詢論證專家；廣東省科技廳科技基金項目評審專家；2018年廣東省傑出青年醫學人才候選人。現任韶關市第一人民醫院大外科教研室主任、創傷手外科二區主任、創傷中心副主任、骨科黨支部書記。

相關焦點

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    不是你得了足底筋膜炎，也不是得了足踝關節的肌腱炎，而是你天生就是扁平足！扁平足是什麼？正常人的腳都有足弓，有了足弓，在走路的時候，腳會富有彈性，這樣既可以吸收地面對腳的衝擊，又能鎖定中足關節，使整個腳變得堅固，從而推動人體進行活動。
  • 扁平足需要矯正嗎?
    腳掌會有一點輕微的歪斜，看上去很不正常，於是很多媽媽就擔心，這種腳丫是不是畸形，有沒有必要矯正或者治療。但靠譜爸爸告訴大家，扁平足大部分是不需要治療的，尤其是兒童。剛出生的嬰兒，基本100%是扁平足，等到2歲之前，依舊有90%是扁平足，甚至成年人也有20%的扁平足。
  • 檢測扁平足,及時穿戴矯正鞋
    扁平足在孩子中容易發生，尤其對於0-4歲階段的孩子，基本都有假性扁平足的情況出現。扁塌的足弓隨著年齡成長大多可以恢復正常，大概到了小學中高年級的時候，足弓開始成型，但如果家長此時發現孩子足弓仍然處於塌陷狀態，或者較常人走路容易喊累喊疼，就要考慮是不是嚴重扁平足，要不要穿戴矯正鞋了。那麼，如何判斷孩子是否為扁平足呢？
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    孩子學會走路，是每個家長都很開心的事情，但有的家長觀察之後，卻發現寶寶走路的姿勢有些異樣。比如行走時腳尖向內，或者過分向外，走路時不穩易跌倒、跌撞。因為擔心孩子的骨骼發育有問題，一些家長就想著給孩子矯正，比如鞋子反穿、給孩子掰腳等等方法為孩子進行足部矯正，但這樣真的對嗎?
  • 足弓平平,就是扁平足嗎?提醒:扁平足的發生,多和4個因素有關
    扁平足是是指足部骨骼、韌帶、肌肉生理異常。使得內側足弓、外側縱弓和橫弓出現塌陷或者消失的一種足部異常。如果扁平足患者出現足踝部疼痛或其他的臨床症狀，則稱之為平足症。很多家長會發現自己的孩子，足弓平平的，是不是就是扁平足了呢？
  • 「鞋墊醫生」:孩子扁平足穿鞋墊能矯正(圖)
    要矯正扁平足，就得給孩子選擇一雙合適的矯形鞋墊，這就像近視眼需要配眼鏡一樣，每個扁平足孩子的腳掌都是獨一無二的，我們能夠通過矯形鞋墊改變足部形狀矯正回來。」陳小小的媽媽何女士特別細心，「我觀察女兒好久了，特別是夏天的時候，我走到她後面，明顯能看到她的左腳有點『內八字』。有人說，娃娃有點『內八字』也是正常的，但我還是認為得帶她來矯正。」上周，何女士帶著陳小小來到成都市二醫院康復醫學科就診，經過醫生檢查，陳小小有輕微的扁平足。
  • 嚴重扁平足的孩子適合穿矯正鞋運動嗎
    >嚴重扁平足的孩子適合穿矯正鞋運動嗎2020-07-21 11:21:09出處：其他作者：佚名>　　嚴重扁平足孩子家長都有這個經驗，就是孩子稍微走路遠一點都可能喊疼。那麼，對於嚴重扁平足的孩子是不是不適合運動呢?因為矯正鞋跟兒童鞋相比有不同的結構，是不是穿戴矯正鞋之後，必須安安靜靜地等待足部恢復正常才運動呢?這是家長常常容易陷入的誤區。
  • 足部足弓很重要,孩子有扁平足要穿矯正鞋
    但如此重要的足弓，孩子卻很容易足弓塌陷產生扁平足問題，尤其是0-4歲階段的孩子，扁平足更容易發生。扁塌的足弓隨著年齡增長，大多可以恢復正常，大概到了小學中高年級的時候，足弓開始成型，如果此時家長發現孩子足弓仍處於塌陷狀態，或者與常人相比走路容易喊累喊疼，就要考慮是不是嚴重扁平足，要不要穿戴矯正鞋了。
  • 孩子在撒嬌還是有扁平足 了解清楚是否需要配矯正鞋進行幹預
    寶寶還小的時候，媽媽能很輕易地抱起孩子，但寶寶長大了很多，媽媽可能就抱不起寶寶了，可孩子還撒嬌著喊腳累腳疼要抱抱，這就太難為媽媽們了。不過，媽媽們遇到孩子的事還是要往深處思考一下!究竟孩子是跟大人撒嬌想偷懶，還是孩子真的腳累腳疼呢?孩子的常識還沒有積累到一定程度，有一些東西需要家長深入了解!如果孩子真的腳累腳疼，可能就要帶孩子到專門的機構檢查是否有扁平足了!
  • 水印法自測扁平足,如患扁平足可穿矯正鞋幹預
    就像房子的地基支撐整個房子一樣,足部支撐著我們的整個身體,地基出現了問題直接影響到大樓,而足部的問題也就會影響到孩子的身體,影響到他們的成長發育。誰願意看到自家孩子有問題呢?但足部問題的確是存在於我們的孩子中,並且還很常見。據中國兒童足部健康協會專家研究表明,中國足患兒童的數量每年新增200w,孩子的腳部問題例如內外八、扁平足、足內外翻、XO型腿等等,在現今是非常普遍的!
  • 扁平足、羅圈腿、足外翻,孩子鞋子選不對,後果很很很很很嚴重
    作為一枚時尚辣媽，外出誰不願意把自己的孩子打扮得好看點，但是給孩子選鞋這件事還真不能只圖好看，一定要選到合適的，孩子和大人不一樣，鞋子選不對，對他們腳部甚至腿部的發育都有影響。如扁平足、內八字、高弓足等。寶寶穿的鞋子小，寶寶的腳趾擠壓在狹窄的空間裡，會引發甲溝炎、腳趾外翻。鞋子大了，影響寶寶活動，還可能導致寶寶足內翻或外翻：
  • 寶寶扁平足需要關注嗎?幾歲才適合穿矯正鞋
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  • 鞋墊能治扁平足?科學定製很重要
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  • 如何矯正扁平足
    怎麼判斷孩子有沒有扁平足?　　最簡單的方法是在地上撒上一層麵粉，讓寶寶踩上去，再看踩過麵粉的腳底，一般來說，正常的腳足內緣不應觸地，所以不會沾上麵粉，而扁平足剛好相反，大部分足底或全部足底會被麵粉覆蓋。　　扁平足的危害有哪些?　　和扁平足相關的病則叫「平足症」，表現為腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力等。
  • 扁平足影響日常生活,怎樣穿鞋才合適?
    對於扁平足的朋友來說，走路是一種負擔，路程稍遠，腳底就會感到酸痛。為了減少扁平足帶來的影響，除了要注意保健和鍛鍊外，挑選一雙適合自己穿的鞋子很重要。
  • 治療扁平足的利器——ICB矯形鞋墊
    一旦出現小時或者塌陷，那麼我們的足弓就變平了，那就是我們所說的扁平足了，下圖是從後面看到的扁平足的樣子。下圖是從內側面看到的扁平足的樣子。這是就會出現無菌性炎症而疼痛，炎症好發在足底筋膜在跟骨的附著點上，如炎症長時間不消散還會出現跟骨骨刺，進一步產生刺激性疼痛，若扁平足得不到糾正，那麼疼痛就會反反覆覆不會消失。扁平足的自我鑑別與運動康複方法     我們到底如何判斷自己是不是扁平足呢？
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    怎樣判斷「鐵公雞」一樣的男人，是不是喜歡你，從下面3點判斷！世界上真的有無私的人嗎？可以確切地告訴你，沒有。每個人都會為自己著想，所有的人都是這樣，你我沒什麼不同，為自己著想，也是天經地義。既然如此，這世界上，是不是就沒有無私的人呢？也不完全是這樣的，通常情況下，只要遇見自己喜歡的一半，很多人就會變得無私，願意奉獻自己的所有，無私是一種愛、是一種奉獻、而且也是一種對愛的愛惜。有的女孩子往往會追問，怎樣判斷對方是否愛自己？其實很簡單，通過以下三個方面，就能夠很好地判斷出來的。
  • 活潑打鬧的孩子不能缺少一雙合適的兒童運動鞋
    孩童時期正是孩子精力最旺盛的時候,與小夥伴摸爬滾打不在話下,運動量還是挺大的,這樣一來家長給孩子選擇合適的兒童運動鞋是很必要的,合適的兒童運動鞋能保護活動過程中孩子的雙腳。那麼家長怎樣給孩子選一雙舒適又好看的兒童運動鞋呢?
  • 別給孩子穿二手鞋,兒童鞋應先驗腳再選購
    而且每個孩子的足部隨著發育會呈現出各個不同的特徵，足底發力的部位也有所不同，被穿過的鞋子的結構隨著上個穿該鞋子的孩子的足部發力模式而得到了改變，例如扁平足的孩子，鞋子內側受力較大，內側也更容易磨損，而外八字腳走路的孩子，鞋子外側更容易磨損。