本文作者為四川江油羽毛球教練大地(邵錫安)。
前一期我給大家講解了正拍搓球及放網的方法及要求，有關這方面的內容不知道的朋友請查閱前一期的描述。
反拍搓球有兩種，以右手持拍為例講解。
反手展搓
一是展搓，是你上步來到網前，先邁左腳，然後右腳跨出成弓箭步，右手持拍，大臂基本抬平，肘部基本與肩部等高，手背朝上，手腕前屈，持拍對準網前，手臂向前伸展，肩、肘部一定放鬆，利用拍上的橫線與球產生摩擦，使球翻轉過網，展搓的的好處是即使腳步不到位，可利用肘部及手臂的伸展調整到位。
反手順搓
另一種叫順搓，就是腳步一定到位上網後，手背是朝上的，肘關節稍稍彎曲，手腕與肩部最好在一個平面，最好拍面貼球，持拍手的小指、無名指向手心裡帶，拍面做橫向向網前移動，利用拍子豎線與球產生摩擦，使球翻轉過網。
反拍放網，高手位放網時(擊球點高)，拍面稍為傾斜，肘關節放鬆，小臂稍加力將球送過網就行，手腕不動，手指握穩拍就行。低手放網(擊球點低)有兩種方式，一種是展放，就是按反拍展搓的方式，將球放過網就行。還有一種是順放，要求按反拍順搓的方式，在球與拍摩擦後，迅速回拍，防止拍面與羽毛相掛，影響放網質量。
有興趣的朋友可多做這方面的練習，一人餵球一人練，多體會多琢磨，練習久了動作自然固化。
（文中圖片來自網絡）
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