前幾期我們給大家推薦了
福利｜Costco你不知道的福利！
Costco｜Top8 你絕對不能錯過的爆款零食
(點擊下劃線，可以查看文章哦~）
ins上的網紅胸大翹臀
維密秀上的超級model
你以為人家只是僅僅練練增肌練馬甲線嗎
那你就大錯特錯
除了練練練
吃吃吃很關鍵好嗎
除了沙拉~雞胸肉~
他們到底還吃了什麼長生不老藥
接下來~
小編就告訴你，秘訣在這裡
Top 10 健身達人的超級必備竟然離不開的是它！
(Ussick 獨家拍攝）
Rxbar 能量棒
紐約「網紅能量棒」，很多ins上的健身達人和網紅必備！3克蛋清，6克杏仁，4克腰果，2克大棗，就是能量棒的所有內容。外包裝不僅非常有逼格。 Rxbar提供的蛋白質是普通的能量棒4倍多，但是脂肪量卻是最少的。早上來不及吃早餐的話，一塊Rxbar配一杯牛奶就能讓你一上午都精神飽滿喔~
（這個能量棒的來源還是非常有故事的，從被評價最「難吃的食物」到風靡全美，連ins網紅和健身達人都力薦的食物，到底都經歷什麼！如果你想要更多的了解，可以在下方投票哦，如果你想聽，我們就出一期關於Rxbar的特輯哦~重點是還會免費送Rxbar哦~）
Quaker chewy 能量棒
這款是100%的純穀物加上一點點的巧克力豆而製成的能量棒。與其他能量棒不同的是，這款的糖份稍微高，但穀物酥脆可口，咬下去有咔吱脆。因為加了糖漿和巧克力，聞起來非常香，健身想要吃巧克力的小夥伴有口福了~再也不擔心增肥啦！還擁有花生和巧克力兩種口味喔~
(Ussick 獨家拍攝）
Nature valley 水果穀物混合棒
這款能量棒不僅有8g豐富的杏仁，花生穀物，還混合著蔓越莓幹和葡萄乾。nature valley的食品都是不添加人工色素，味道和糖料，吃起來帶點酸甜感，很有嚼勁。大家當作健康零食吃也是非常棒的選擇，美味的同時還沒有負罪感！
(Ussick 獨家拍攝）
Nature valley 黑巧克力花生醬蛋白棒
這款能量棒含有10g的蛋白質，有助於增肌減脂，如果你正在增肌，買這個一定沒錯哦~香濃的黑巧與花生醬結合，會讓味蕾覺得甜而不膩，口感非常好。同樣的這系列也是不添加人工色素，味道和糖料，大家可以放心使用喔～
(Ussick 獨家拍攝）
Caveman 營養棒
一款腰果杏仁與黑巧結合的營養棒。黑巧克力不僅具有減肥、增強記憶力、降低心臟疾病的多種益處，腰果杏仁還有豐富的纖維和蛋白質。運動前後吃一條，準讓你充滿滿滿的體能力量哦～
(Ussick 獨家拍攝）
Kirkland 水果營養壓制棒
擁有兩種水果混合口味，含有多種維他命和混合纖維，不含轉基因，不含反式脂肪，低糖低卡。 穀物含有花生，堅果，芝麻和大豆，與兩種水果果肉壓制而成，吃起來口感更佳美味。口味有蘋果和芒果，蘋果和櫻桃，大大提升它的美味值～
(Ussick 獨家拍攝）
Zone perfect 能量棒
這款牛奶巧克力塗層包著多種穀物，同樣每支能量棒富含19種豐富的維他命C、E和硒，純可可脂製成。這裡的純可可對心臟健康非常好，也是抗氧化佳品喔~而且每隻能量棒的蛋白質含量高達12G，非常適合健身達人作為快速的能量補給喔~
(Ussick 獨家拍攝）
Premier protein 能量棒
每隻能量棒含有30g的蛋白質，3g的纖維，無人工糖料，色素製成。這款的口感吃起來會比較疏鬆，有粉末感。口味也有花生醬，黑巧克力和鹹焦糖三種塗層，所以這款的甜度會比其他的能量棒要高喔。
(Ussick 獨家拍攝）
Focus snacks 水果穀物能量棒
這款黑巧克力，水果乾和穀物的結合，甜度適中帶有黑巧的苦澀感，但是糖份來自於壓制的純水果與黑巧。口感稍為粘牙，但是有嚼勁，不僅健身，休閒零食也是不錯的選擇～
(Ussick 獨家拍攝）
Kirkland 巧克力燕麥能量棒
由優質的燕麥，脆米與巧克力碎製成。口感鬆軟酥脆，香脆的燕麥拌著半甜而細膩的巧克力碎，甜而不膩，刺激著味蕾和神經。非常適合當作健康點心填填肚子，讓人慾罷不能～
點我點我點我
有驚喜哦~
健身想必成為大家生活中的必修課
但是 健康的生活不僅是運動哦
還需要搭配合理的飲食
希望今天小編給大家推薦的能量棒
可以幫助你練就更好的身材哦
身體和靈魂，總要有一個在路上嘛~
如果你身邊有正在健身的朋友
趕快分享給他/她哦~
圖片：Ussick獨家
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