這篇文章我會收錄在《陰莖鍛鍊手冊》中。
前一篇文章我已經和你們說了關於延遲的一些方法還有技巧，陰莖鍛鍊手冊之延遲大法 那這篇文章我給你們介紹一下如何能夠「控制不射精」
就是讓你在想射的時候控制自己不射，讓你在房事當中收發自如，這可是房中術的重頭戲！
古人把男人的名器分出了排名：一黑、二雁高、三前粗大、四紫、五欄杆、六帶疣、七彎曲、八天狗、九腐朽、十包莖。
翻譯一下就是：顏色黑、角度高、龜頭粗大、顏色紫、羊眼圈、入珠、左彎右曲、不孕、陽痿不舉、無法外翻。
有些陰莖是有左彎或者右彎的情形，你還別說，其實彎曲的陰莖要比直的陰莖比例還要多一點，這種彎曲的陰莖要比直的陰莖更容易讓女孩子得到糕潮
什麼意思？
假設這個陰莖是向左彎的，我在做活塞運動的時候只要向左插就可以讓對方高潮；假設是陰莖是向右彎的，只要向右插就可以讓對方高潮；那直的呢？你得不斷的向左右兩邊抽送才能讓對方高潮。簡而言之，低頭看看你的陰莖是向哪邊彎的，以後只要往彎的方向做運動就簡單多了
然後咱現在又把陰莖的形狀分為以下六大類
1.香覃型龜頭像香覃的突出，東方男性陰莖形狀大都屬之，頗能博得 女性歡心。
2.試管型龜頭不像香覃型大，整體顯的細長，較香覃型略遜一籌。
3.球棒型與球棒一樣，屬於中間粗大型。陰莖上方比龜頭粗，會讓女性有卡住的擔心。
4.黃瓜型與球棒型類似，但整體而言顯得較細。
5.船頭型龜頭部份往上翹，很少人有這種類型，名器中的名器，相當受女性的器重。
6.三角型越前端越細的類型，必需使用一點技巧，否則無法使女性滿足。
現在很多男人在介紹自己的時候總用18CM稱呼自己，可是，光大真的有用嗎？實際上，陰莖的大小對性愛沒有絕對的影響。東方男性中有80%的人陰莖長度是12—15公分。
然後有些男的一遇到這個話題就顯得特別自卑，覺得自己特別小，歐美那邊的種族優越性就體現出來了，那傢伙確實長，但是你仔細看歐美片裡面人的陰莖，大多都是下垂無力，這就是在硬度上不如東方男性了。
我在這裡給你們一個硬度的測試表，看看你的陰莖硬度屬於哪一類
從表格就可以看出了，其實最讓女性滿足的陰莖硬度是橡皮般的陰莖，試想一下，那種橡皮膠沒有特別的幹硬，也沒有生膠的軟，硬度剛好且附帶點溼潤感，換做是你，你能不喜歡麼？
男性射精是男人高潮的表現，把性反應咱可以分為四個時期【興奮期】、【高原期】、【高潮期】、【消退期】
【興奮期】
持續時間：幾分鐘—幾小時
見色起意，生理和心理都開始受到刺激
血液流向海綿體，陰莖就會勃起，睪丸也會上升
【持續期】
持續時間：30秒—3分鐘左右
和興奮期很難絕對的劃分，一般隨著持續的刺激，比如看片看著看著隨著劇情的演變，生理和心理不斷的逐漸變強
尿道會分泌出體液
【高潮期】
持續時間：幾秒鐘
陰莖射精的時候
PS：如果鬼頭刺激越多，你的中樞神經受到的刺激也會越強烈，通過脊髓往上竄，然後使得腰髓的射精中樞產生了反射作用，就產生了射精這個動作
在射精的時候，大腿和臀部的肌肉會產生收縮，這個狀態的男人可是享受極樂世界的頂峰啊，所以之前為啥要讓你們鍛鍊臀部肌肉和大腿肌肉的原因就在這，如果不知道如何練習臀部和大腿肌肉的請繼續點擊這篇文章陰莖鍛鍊手冊之延遲大法
【消退期】
持續時間：10分鐘—15分鐘
陰莖上面的血液消退，睪丸也會低垂
所以我們從整體的這個節奏來看，【性高潮】也就是蛇精不過是肌肉收縮幾次，也就是最多10秒的事情
我將性反應分成四個階段，是為了方便你們區分和了解，分的細了，你們就可以從中找到其中的奧妙，有些人就是會覺得，不就是個射精麼，兩三下就完事了，那麼你的快樂就永遠停留在這裡了，如果這些朋友能夠認識性生理反應的各種節奏和變化，掌握性反應知識，在各種階段做一些配合，才會達到更快樂的高潮境界
那麼控制蛇精的關鍵因素在哪裡呢？
就是要脫緩從大腦傳送至神經的蛇精訊號。單從意識上去控制不蛇精，這是不可能的，因為蛇精一旦進行，就不可以中止，但是人為的我們可以把這個東西延後，換句話說，就是大腦傳送到神經有了射精的訊號，你告訴他，等會等會，現在還太早了，讓這個動作先等等。所以接下來，我就要和你們說的是控制蛇精的練習方法了
通過自衛的方式降低靈敏度訓練
抹點潤滑油，不斷上下套弄刺激陰莖，讓陰莖逐漸有想射的快感，然後立馬停下來，讓這種快感消失，消失之後又開始刺激，然後不斷重複這些動作2—3次，之後就可以把次數再次拉長，最後再完成蛇精即可
訓練要點：
1.注意你的陰莖會有一些細小的變化，就是在快射的時候，陰莖會顯得格外活躍，哪怕你沒有用手去刺激它的時候，它也會做一些跳動，思想會命令它去蛇精
2.當快要蛇精的時候，這個時候神經和肌肉都會處於緊繃的狀態，立刻緊握陰莖，深吸氣，憋住，千萬不要做任何其他的動作，就怕你一做動作就會繃不住要射出來了
3.這套流程你熟悉了之後，你可以用更強的刺激讓陰莖興奮起來，然後用更強的信念去阻止蛇精
4.在快蛇精的時候，用力收縮你的腹部肌肉，並且保持一段時間，這樣收縮放鬆，將會給你更多的持久力，因為腹部肌肉最接近生殖器，能夠從陰莖拉走更多的血液，當然，也要做一些身體其他肌肉的練習這樣會更好
側臥位
要知道，性愛的體位千千萬，但是一些體位是很多人都做不了的，除非你身體特別強壯，持續時間特別長，比如歐美片那種把女的抱起幹的
其實，女性的陰道沒有想像的那麼敏感，女性陰道的快感多來自於和男性合而為一所產生的，也就是說你陰莖放進去哪怕是不抽插，女性也能得到興奮感
相比於陰道，女性外陰部如：陰蒂，陰唇等比內部更加的敏感，所以不僅僅是抽插，更應該在抽插的時候不斷愛撫身體其他部位來進行刺激，這種方法就在於減少對陰莖的刺激，沒有其他多餘的消耗，持續的時間還長。
而採用「側臥位」更能深入，另外一個方法就是在插入時候蛇了，由於受到大腿緊夾，陰莖不容易拔出，這時候陰莖在陰道裡面受到刺激，還能在陰道裡面重新再次勃起。所以射精後不拔出，儘量享受一體感。
「陰道情結」是指對女體較無知輕少年期、或缺乏性經驗者，常將女性的性器(尤其是指陰道)予以神秘化，產生一種憧憬。於是在極度興奮的性交行為當中插入不能順利的進行、或是因為失敗導致不安、在不知不覺中不斷重覆以致早洩。
至於「排除陰道情結訓練」則是最好的防止早洩訓練法。但重要的是須得到女性合作。起先是仰臥姿勢，採用她右大腿與男性左大腿互相接觸的體位。接著再將女性右腳擺在自己的側腹，男性把身體稍向下傾斜，將半勃起的陰莖插入。
此種體位陰莖於半勃起狀態，也簡易可行。或許插入的途中也會勃起，但請保持不動的姿勢，以使陰莖至萎縮。如有任何雜念時，可將注意力轉移，那陰莖也就不會勃起。換句話說，陰道並非如想像中有魔力之黏膜，這不過是自己的幻想罷了。
如上，待一段時間過後，然後，再使堅硬之陰莖於陰道抽動。不過如在「射精不可避」之前的狀態，不僅自己的身體不要動，同時也要求對方靜止。
當快感即將消失時，才又抽動，將此動作一直作3～4次，而且儘量將時間拖長，其後再作最後衝刺─射精。
以上的全部動作，約共需費時三十至四十分鐘左右。也可以改變體位，找出適合自己高潮及射精時間的秘訣。能如此後，不僅可治癒早洩，亦可成為性愛高手了。
九淺一深
這個可是房中術重要的秘訣之一，現在已經是廣為人知，但是真正會用到實戰中的，少之又少。我換個說法就是，你在打噴嚏的時候，你就開始醞釀，啊啊啊啊~~~~啊~~ 啊了半天，終於來了一個噴嚏，是不是會非常爽？
所以一定要慢慢來，表面字面的意思不是讓你插九次最後一次深入，在文言文裡面，「九」是表示極數，也就是「多」的意思，在房事的大多數時間要溫柔，要緩慢，要全面的全方位的全身心的喚醒女性每一處荷爾蒙，這樣你在抽送的時候才能讓自己的那一深達到最佳的效果
背社會主義核心價值觀
你就在做運動的時候不斷背誦
富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善這主要就是讓你分散注意力，不要老是想著蛇精這回事，如果你老想著蛇精，精神高度緊張的狀態，就更加容易蛇精。