葡萄乾吃前要不要洗？蜂蜜要不要放冰箱？水果能不能晚上吃？保鮮膜能不能加熱？早上起床要不要喝水？……這五個「要不要」「能不能」你懂多少？答案是……
葡萄乾吃前要不要洗？
洗不洗全憑心情
現代的食品工業，製作葡萄乾使用的是速幹劑，讓葡萄乾在幾天時間就能製作好，放在露天地方暴曬「吃灰」的方法早就OUT了！
而且，如今的葡萄乾都是經過嚴格生產衛生要求的，密封包裝前都會經過專業清洗的，所以買回家後，自己根本就不需要再清洗啦。
但如果你實在不放心，那用水衝一衝也沒什麼問題呢，一切看心情~
蜂蜜要不要放冰箱？
NO！
有些人喜歡把蜂蜜放冰箱，覺得這樣能延長保質期。
這種做法並不對。因為蜂蜜在低溫下會結晶析出葡萄糖，雖然不影響它的安全性，但會影響口感和品質。甚至有人會以為蜂蜜壞了，造成浪費。其實，蜂蜜買回來，只要密封好，放在陰涼避光處就行，每次取用時記得準備好乾淨的餐具即可。
水果能不能晚上吃？
啥時候吃都行
傳言說，水果早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是毒藥……晚上吃的水果會留在肚子裡不消化，容易積攢「毒素」，會給胃和肝臟增加負擔。
怎麼可能啦！人體可是有自我調節的功能的，對於胃腸道來說，進食時間對它們的影響非常小。只要你的消化系統本身是健康的，不管你什麼時候吃水果，它都能被消化掉哦！
保鮮膜能不能加熱？
部分可以！
有人認為，保鮮膜放進微波爐加熱的話，會分解出很多有毒有害的物質。實際上，保鮮膜也分種類，有的只能用來包裝低溫或常溫食物，有的則性能好一些，可耐受 140～180 ℃ 的高溫。
買回去的保鮮膜到底能不能加熱，看看包裝上的「耐受溫度」和「適用範圍」就好
建議喝一杯
早上起床總覺得有點口渴，這是因為在漫長的夜裡，身體會通過出汗、呼吸、排尿等，消耗不少水分。
所以，早上起來喝一大杯白開水挺好的，能快速補充水分，棒棒噠。蜂蜜水、淡鹽水，甚至果汁，倒不如直接來一杯白開水！
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來源|丁香醫生、武漢食藥監局