俗話說，「好水養好人，水好人更好」，我們每天都要喝水，但是這件看似非常平常的事，但其實還有許多學問。不同的人喝水量是不一樣、喝水的時間也有講究。
SO，怎樣喝水才科學呢？
【海外團】
這次我們帶來了德國頂尖技術品牌：Brita
德國BRITA碧然德濾水壺採用MAXTRA濾芯，其核心在於獨特天然材質配上功能強大的ProtectFilter。高密度微孔結構可以吸附水中的細微雜質；ProtectFilter高效過濾，除去水垢和重金屬。一經問世就受到一致的好評，享譽世界。另外，獨有FlowControl技術，可以精確控制過濾時間，無需漫長的等待，即刻享受新鮮過濾、口感極佳的飲用水。操作簡便，免安裝，免維修，適合居家使用，非常節能環保。
【售價】
1.德國Brita濾水壺濾芯Maxtra
（二代濾芯6隻裝）：235元
2.德國BRITA 3.5L 濾水壺/濾水器：225元
3.德國BRITA 2.4L 濾水壺/濾水器
（1壺3芯超值裝－冰藍色）：228元
———喝水Tips———
Tips1：一天要喝多少水？
人每天至少要消耗2500ml的水，而每天我們吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉類和魚也含有70%的水分，扣除這些，一天喝1500ml的水就足夠了。若無為自己量身定做的「喝水計劃」，就按照下面的做法來簡單安排，也可以對你健康攝入水分有一定的幫助~！
1.晨起空腹500ml—800ml
2.上午10點左右300ml—500ml
3.下午3點左右300ml—500ml
4.晚上睡前0.5-1小時300ml—500ml
5.飯前半小時或飯後一個半小時是喝水的最佳時間
Tips2：一天要喝幾次水？
人們喝水不能以渴不渴為標準。口渴是人體水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時，中樞神經發出的要求補水信號。口渴才喝水，等於泥土龜裂再灌溉，不利於身體健康。成年人每天喝水最好不少於6次。
Tips3：何時喝水最有效？
空腹時飲水最有效，水會直接從消化道中流通，被身體吸收。同時多喝水能夠消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質。通常，我們每天夜間呼吸和皮膚蒸發要損失掉300～400ml水。因此，早晨醒來，先喝上一大杯過濾水，不僅可以補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效稀釋血液，降低血黏稠度，預防心腦血管疾病的發生。
Tip4：喝怎樣的水？
許多人會問什麼才是好水，怎樣才能喝到安心好水？那麼可以參考以下幾點進行選擇：
1.無毒、無菌、無汙染物、無有害物質，包括水中沒有餘氯、重金屬、有機化合物等有害物質
2.氧份充足，充滿活性，口感好。
3.水的硬度適中
4.好水秘訣：來自德國的BRITA碧然德濾水壺，擁有超過45年的專業濾水經驗，有效去除自來水中的氯氣，水垢和重金屬，同時保留有益的礦物質，改善自來水質，保障家庭成員的飲水品質！