現在的天氣還是非常炎熱，這個時候雖然已經入秋了，但是暑熱沒有完全褪去，我所在的城市下午5點以後天氣才不算那麼炎熱，這個時期要當心秋陽肆虐，預防中暑，
《素問·臟器法時論》中說：「肺主秋······肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉也」是說立秋以後要適當吃些酸味的食物，增補肝氣，減少辛味食物來降肺氣。
酸味食物我首先想到的是我喜愛的西紅柿，西紅柿是屬於夏季的時令蔬菜,在夏季食用西紅柿才是最新鮮,最安全的,
西紅柿性微寒味甘酸，可以生津止渴，涼血養肝，它既是水果，又是蔬菜
西紅柿中含有番茄紅素，番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，胡蘿蔔素和維生素A、C，能夠有效地祛斑美容、抗衰老，保護我們的肌膚，番茄富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，有助消化、潤腸通便作用，可以幫助減肥，所以西紅柿也是很多減肥人士非常喜愛的食物，
西紅柿營養豐富，可以生食，煮食，做成番茄醬，果汁等等
今天跟大家分享四款西紅柿鮮榨果汁飲品
1.西紅柿胡蘿蔔汁
【食材】：西紅柿一個，胡蘿蔔半個
【步驟】：將西紅柿洗淨切切成小塊（皮不用去），胡蘿蔔洗淨切成小塊，一起加入料理機中，加入300ML水，攪打細膩即可，喝的時候可以加入少許蜂蜜，口感更佳
【功效】：這款飲品可以美白祛斑，促進新陳代謝，可以補充維生素e，還有維生素c，增加抵抗力，免疫力
2.西紅柿蘋果汁
【食材】：蘋果半個，西紅柿兩個
【步驟】：將西紅柿洗淨切小塊，蘋果洗淨去核然後切成小塊，一起放入料理機，加入300ML水，啟動料理機攪打細膩即可，喝的時候可以放點蜂蜜
【功效】：
蘋果含有纖維和果膠能夠幫助清腸排毒，番茄可以加強身體代謝功能，抑制脂肪生成
抗衰老，養顏，美容，對於想減肥的女性，這是一款很不錯的減肥果汁。
3.西紅柿芹菜檸檬汁
【食材】：西紅柿一個，西芹兩根，檸檬兩片
【步驟】：將西紅柿洗淨切成小塊，芹菜洗淨切成段，檸檬切片去籽去皮，一起加入料理機，加入300ML水，然後攪打細膩即可，喝起來酸酸的，還有芹菜的香氣，還不錯
【功效】：番茄和芹菜都可以增加我們血液的鹼度，加上含多種維生素和礦物質。可以幫助清除人體內的毒素，芹菜葉莖中含有甘露醇是一種揮發性芳香物質，能夠增進食慾，這款飲品可以美容養顏，還能幫助減肥
4.西紅柿火龍果汁
【食材】：西紅柿一個，火龍果1／4個
【步驟】：將西紅柿洗淨切成小塊，火龍果去皮然後切成小塊，所有食材放入料理機中，加入300ML水，攪打細膩即可，喝起來微甜，口感很豐富
【功效】：火龍果的營養豐富，含的糖主要是葡萄糖，含有非常豐富的膳食纖維，西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，二者搭配可以排毒，潤腸通便，護膚養顏
小貼士：
1.脾胃虛寒及月經期間的婦女不宜食用
2.不要空腹吃西紅柿，因為西紅柿含有大量的膠質、果質等，這些物質容易與胃酸起化學反應，引起腹痛.