一說到垃圾食品，可能很多人會不自覺地聯想到方便麵，因為平時我們吃方便麵的時候，無論是幹吃還是泡著吃，常常被家裡的長輩認為是在吃垃圾食品，所以很多人也會不自覺地將方便麵與垃圾食品聯繫到一起。
即便如此，但是方便麵這種食物仍然陪伴了很多上班族和學生黨，渡過一些忙碌的日子。那麼方便麵到底是不是屬於垃圾食品呢？下面我們一起來了解一下吧。
方便麵是不是垃圾食品？這幾種食物最好少吃，很多人卻經常吃
方便麵的口味本來就有很多，而且近兩年隨著飲食的豐富多樣，又衍生出了很多新鮮口味的方便麵，或許吃方便麵非常滿足年輕人的食慾，可是麵餅在製作的過程中需要經過高溫油炸，而且為了延長保質期還會放入一些食品添加劑和防腐劑。
這些成分攝入到身體當中有可能會給身體造成一定的負擔，所以說方便麵是垃圾食品也不為過，其實除了方便麵之外，以下這幾種食物也屬於垃圾食品，希望你少吃。
醃製鹹菜
醃製鹹菜一直以來都是一些傳統家庭餐桌上的乘客，或許這類食物能夠起到下飯的效果，但是鹹菜在醃製的過程中需要加入大量的食鹽，目的就是為了延長保質期，因此這種食物也屬於重口味食物經常吃有可能會導致食鹽中的鈉離子攝入體內，進而導致血管硬化，增加腎臟的負擔。
另外現在在發酵製作的過程中，也可能會滋生細菌以及亞硝酸鹽，所以大量攝入也可能會增加肝臟的負擔，損傷身體健康，希望你儘量少吃。
燒烤
夏天要說到最火熱的地方，應該就是路邊的燒烤攤了，因為天氣本身就比較炎熱，如果能夠坐在馬路邊上吹著徐徐的晚風，吃著燒烤喝著啤酒，簡直是一件非常愜意的事情。
可是燒烤當中的一些肉類在考試之前需要進行醃製，而且在考試的過程中是暴露在空氣當中的，如果空氣汙染比較嚴重的話，很可能會導致一些汙染物附著在燒烤表層甚至木炭燃燒產生的灰塵和煙霧也會直接接觸燒烤，因此經常吃這些食物，也可能會給腸胃增加負擔。
奶茶
當我們出門遊玩或者是逛街的時候，常常會看到這樣一種景象，絕大多數的女孩子手裡都捧著一杯奶茶，或許奶茶的味道喝起來醇香濃鬱，非常吸引女孩子的食慾。
可是現如今市面上售賣的絕大多數奶茶，幾乎都是通過色素香精和奶精勾兌的，價格不菲不說，其中含有大量的糖分和反式脂肪酸，經常喝不但會消耗身體的免疫力，而且還可能會導致身材肥胖的情況。
罐頭
像是一些水果罐頭和肉罐頭也受到了不少人的青睞，因為對於很多人來說這些食物吃起來非常美味，而且也非常方便，但是水果和肉類食物的保質期本身就比較短，為了延長保質期，所以在製作的過程中會添加大量的防腐劑添加劑，所以經常吃這些食物也可能會給我們的身體帶來一定的負擔，希望你控制攝入量，別不當回事。
辣條
一直以來辣條都是中國年輕人的最愛，而且近兩年隨著文化的交流，中國的辣條已經成為了其他國家分離的食物。
或許辣條吃起來非常美味，甚至很多小學生還會用辣條就著饅頭吃，但是一些劣質的辣條並沒有安全保障，生產環境不衛生不說，甚至其中還可能攜帶一些損傷身體健康的物質，所以經常吃辣條也可能會給身體造成一定的負擔。