營養早餐:牛奶、麵包、絲瓜炒雞蛋
餐後加點:蒸南瓜、開胃蘋果陳皮飲
豐盛午餐:雙色飯、香滷翅根、木耳小白菜、蟲草珍菌湯
午後加點:水果雙拼
溫馨晚餐:補鈣黑芝麻粥、蝴蝶卷、肉絲包菜片、清炒筍絲
營養早餐: 養胃小米粥、發糕、原味雞蛋、素炒紅蘿蔔絲
餐後加點: 蒸紅薯、紅棗山楂飲
豐盛午餐: 老北京炸醬麵、原味湯
午後加點: 水果沙拉
溫馨晚餐: 健脾黑米粥、小花卷、有機時蔬炒山藥肉片、錦繡口蘑
營養早餐: 益智核桃粥、時蔬煎餅、香滷雞肝
餐後加點: 水果雙拼
豐盛午餐: 紫米飯、自製蓮藕獅子頭、有機時蔬炒木耳、蝦仁青菜豆腐湯
午後加點: 牧場酸奶
溫馨晚餐: 營養雞蛋麵湯、金元寶南瓜饃、土豆炒肉片、香滷豆腐皮
營養早餐: 南瓜玉米糝、小饅頭、虎皮雞蛋、有機西藍花
餐後加點: 馬拉糕
豐盛午餐: 香煎雞排配吐司、番茄土豆湯
午後加點: 花生露
溫馨晚餐: 養生八寶粥、發麵餅、外婆燉豆腐、素炒小白菜
營養早餐: 牛奶麥片、豆沙包、三色土豆丁
餐後加點: 板慄南瓜、川貝雪梨水
豐盛午餐: 雜糧飯、番茄蝦仁滑蛋、有機菠菜、紫菜蛋花湯
午後加點: 水果雙拼
溫馨晚餐: 健脾益胃黃麵湯、廣式燒麥、番茄炒茄瓜
三大產能營養素供能配比圖
本 周 營 養 素 分 析 表
燒麥,又稱燒賣、肖米、稍麥、稍梅、燒梅、鬼蓬頭,在日本稱作燒売,是形容頂端蓬鬆束折如花的形狀,是一種以燙麵為皮裹餡上籠蒸熟的小吃。形如石榴,潔白晶瑩,餡多皮薄,清香可口。噴香可口,兼有小籠包與鍋貼之優點,備受小朋友喜愛。
【原料】:糯米、香菇、肉末、紅蘿蔔、玉米粒、木耳、燒賣皮
【輔料】:醬油、鹽、蔥
1、把糯米泡發,煮一鍋糯米飯;
2、把肉末調味,下油鍋煸炒;
3、香菇切丁,下油鍋煸炒;
4、將肉末、香菇、紅蘿蔔、玉米粒、木耳一起入鍋,加醬油、鹽翻炒,直到顏色均勻;
5、在混合糯米稍涼後,取出適量,搓成小團;
6、將糯米糰包在燒賣皮中,捏成型;
7、入蒸鍋蒸10分鐘,既可。
我們的使命:讓寶貝用餐合理化!
我們的宗旨:一切為了寶貝!
我們的目的:讓寶貝健康成長!
我們的願景:讓寶貝成為祖國的棟梁,少年強則國強!
—— 國寶幼兒園餐飲部
國寶幼兒園有專業的營養師團隊來負責寶寶的健康成長,幫助寶寶養成良好的飲食習慣!
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教育熱線:18937925018 張老師
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