無論是剛在一起的情侶，還是「老夫老妻」的伴侶，大多都有過類似的體驗：
當你們深情擁抱時，溫柔在你們之間流淌，你們的心似乎緊緊貼在一起，一切都顯得那麼安靜美好。
可你的心中是酸酸的甜，讓你不自覺地產生想哭的衝動。
其實這是一種很常見、也很正常的現象，也是兩個人愛到深處才有的表現。
今天我們來聊聊這個小小的衝動，或者說，來聊聊這種「酸酸的甜」。
01 「酸」之來處
上篇文章我們提到：
當兩人覺得特別親近，一切都特別美好，幽默感和溫柔也比平時要多的時候，好像這些親密時刻經歷到的愛，讓我們有力量去不自覺地喚醒過去的傷痛，好讓他們現在得到當時無法得到的愛與關注。
這裡的「酸」其實就是我們心中的傷痛。
我們都聽過「蝴蝶效應」，其實在感情世界也是這樣。一旦有一個想法在我們心中醞釀，我們的大腦就會不斷重複產生同樣的想法，以致產生連鎖反應，對我們產生深遠的影響。
我麼大部分的想法都與我們兒時經歷有關，我們來舉個例子：
如果小時候爸爸答應陪你去遊樂園，但爸爸爽約了。也許爸爸工作太忙了，不得不加班工作；也許爸爸生病了，或者不小心忘了這件事。小孩子眼裡的世界並不大，所以爸爸的理由並不重要。
這時候，你可能會很失望，你會不自覺地產生一些想法來解釋這件事。也許其中一個想法就是：「爸爸不愛我！」也許從這個想法又發展出另一個：「沒有人愛我！」如果這樣，會發生什麼事呢？
如果你一再失望，這些想法就會變成一種信念，讓你相信自己真的不值得被愛。如果這樣的信念一直在你的腦子裡，過了幾年，你可能會認為這就是事實。而一個深信自己並不值得被愛的人會有什麼樣的命運呢？
如果你的心中有也有類似的創傷，當你和伴侶深情擁抱，你會感受到多於常人的溫柔和愛意。而這時你的傷痛也被喚醒了，你內心的感動和心靈上受到的撫慰很容易讓你想要流淚。不是嗎？
02 「酸」之去處
現在我們已經知道了酸酸的感覺來自往日的創傷，那麼我們的創傷平時都去哪裡了呢？或者說，它對我們的生活都有什麼影響呢？
其實，在進入一段親密關係時，我們會把過去的傷痛也一併帶去。而親密關係最寶貴的價值也即將向我們展現，那就是：
親密關係讓我們有機會重新面對並治好往日的創傷，從而改變從往日傷痛中產生的錯誤想法。
在一段親密關係中，伴侶之間越親密，分享就越多，也越有可能發現平時不易察覺的舊傷。
親密關係能治癒我們的舊傷，使其不再影響我們的智慧、創造力、人格、金錢、人生方向、自我表達和熱情。但在過程中，我們必須先體驗對我們造成影響的那些舊傷。
這時候問題就來了！我們本來應該用負責的態度來處理傷痕，卻往往怪罪伴侶傷害我們。我們會嘗試控制他的行為，確保他不會再犯！
我們來看一個例子，我相信我們都對這個場景非常熟悉。
約翰和瑪麗已經同居超過一年了，本來一起都好，但最近約翰越來越無法忍受瑪麗總是把浴室弄得一團糟。
一開始他用一種輕鬆、幽默的語氣提醒她，但瑪麗仍然總是忘記收拾浴室。有一天事情終於爆發了。
那天早上約翰一踏進亂成一團的浴室，就立刻轉身衝向廚房，而瑪麗正在那準備早餐。以下是他們的對話：
約翰：瑪麗你過來看看你弄的浴室，我要跟你說多少遍你才能記住用完之後收拾他！
瑪麗：哦，不好意思。我本來是要收拾的，但你急著去洗澡，我就給忘了。
約翰：把牙膏蓋上，把化妝品收拾好能花你多長時間？！
瑪麗：我已經說不好意思了嘛，我就是沒有那麼多時間啊。
約翰：那你可以早起五分鐘啊，只要五分鐘就夠了！
瑪麗：我能起得來就不錯了！你昨天晚上可是一直看電影，還把音量開那麼大，一直吵到三點！
約翰：少來了，我才沒吵到三點，你就是在轉移話題！
瑪麗：我才沒有！
約翰：就是有！
瑪麗：約翰，你是不是希望每件事都按你喜歡的方式！我也住這個家，你知道嗎？憑什麼什麼都聽你的！你怎麼這麼自私呢！
約翰：到處丟東西的是你不是我！你看你弄的浴室，都插不進腳去！
瑪麗：你至於這麼誇張嗎？你腳多大啊，還能插不進去？
······
現在你可能想著，這才多大點事，兩個人各退一步不就好了。但這樣做起碼有兩個明顯的問題：
首先，因為兩個人都沒有得到真正想要的，妥協並不能完全滿足任何一方；更重要的是，問題的真正原因並沒有得到處理。
就算約翰把看電影的音量調小，或者瑪麗把浴室收拾好，還是沒有解決問題的真正起因。
深度探索
如果你看到這裡了，恭喜你，你將發現約翰和瑪麗吵架的終極原因。而這個原因，其實在每個人身上都或多或少地產生了影響。
其實約翰和瑪麗吵架的真正原因，藏在他們的生活經歷中。
瑪麗是在嚴格的家庭中長大的，她的爸媽要求小孩子必須「隱形」。如果爸爸媽媽發現她沒有把玩具收拾好，就會把玩具丟進垃圾桶，並且沒收她所有的玩具，一個月不準她玩。
如果她不把衣服收好，就會被媽媽懲罰。如果她沒有把牙膏蓋好，爸爸媽媽就會生氣地嘮叨她。
不斷得到這樣的回應後，瑪麗開始深信，他在父母眼中就是個麻煩，最好是眼不見為淨。
於是，在一年親密的同居生活之後，不知不覺地，瑪麗又感受到小時候被要求做「隱形人」的痛苦。
現在約翰提到蓋牙膏的事情就是在揭她舊日的傷疤。
約翰批評他的某項生活習慣也許會傷她的心，但如果她小時候不曾有過這樣慘痛的經驗，或者他沒有把小時候父母的做法理解為自己在父母的眼中不重要，那麼約翰的批評就不會對她造成如此大的衝擊。
她的傷痛，其實大多是舊有的！
那麼約翰的童年又如何呢？他小時候經常覺得父母、兄弟姐妹都忽視他的存在。
一家人吃完飯的時候，他的話好像都沒有人聽見。還有兩次，他的生日都沒人記得。
在約翰的記憶中，無論是發脾氣、耍賴，甚至是生重病，他再怎麼努力都不能讓家人注意到他。
現在，和瑪麗在一起，約翰一再感受到，他想要什麼瑪麗根本不在乎。他一直跟瑪麗說希望她把浴室收拾乾淨，但瑪麗還是不收拾。在約翰心中，這就等於說他想要什麼並不重要，換句話說，他這個人也不重要。
瑪麗的髒亂使約翰心中的防洪堤壩決堤，幼時的傷痛便傾瀉而出。
我們可以看到，約翰和瑪麗吵架的真正原因，其實是他們內心對於當下發生的事情的解讀。而這個解讀方向，是由他們往日的傷痛留存在潛意識裡的。
小練習
今天的小練習既簡單又具有挑戰性。請記住，你從伴侶那裡體會到的受傷，其實早就存在於你的心中。
你的伴侶只是讓你想起了它，讓它浮上了水面，所以不要過多指責你的伴侶。
請留心自己的情緒變化，在下次感到受傷想要與伴侶爭吵時，找到那個藏在你心裡很久的傷痕。
你會收穫意想不到的平靜和幸福。下篇文章我們將來討論如何撫慰和去除這些傷痕。
總結與預告
1.如果你和伴侶擁抱時，有想哭的衝動，是因為你們的愛足以讓你的潛意識顯露出自己的傷痛。
2.那些情侶、夫妻最常見也最瑣碎的爭吵，其實是來自往日的傷痛，當下的導火索只是引發爭吵的表象。
下篇文章我們來討論情侶、夫妻之間更嚴重的爭吵。我們延續這篇文章，分析親密關係中憤怒的情緒，並學習如何撫慰和去除這些傷痕。
如果這篇文章引起了你的思考，或者激發了你的好奇心和求知慾，歡迎你的關注和評論！
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