在身材問題中，胖一定是所有女人的公敵。長肉變胖不僅穿衣服不好看，也意味著臉更大了、腰臀腿更有肉感。就算整個人會看著更豐滿，也無法抵消變胖的負面影響。年輕人發胖，不僅少了少女感更顯成熟，本身就愛發福的成熟女性，胖更是影響氣質。到了代謝變慢的年紀，就算是天生好身材也抵抗不了自然規律。
那些常年苗條的女人，從來都不是靠運氣保持身材，堅持「管住嘴邁開腿」才是常態。靠著佛系節食與祈禱式瘦身，多半是無效的心理安慰。特別是過了35歲的女人，稍微多吃點體重就有增長會更明顯。保持體態+控制體重，才氣質長存的良藥。但有時穿搭不合適身材的踩雷，就算有好身材也照樣顯胖。
千萬別對自己的身材盲目自信，胖絕對是一個人最迅速的改變，到了一定年紀不運動沒人能保證不胖。38歲的女神全智賢也難逃發福，罕見露面的她身穿格子大衣現身活動現場，但卻被服裝顯得身材好圓潤，大臉盤得靠頭髮遮。加上口罩對顏值的遮擋，第一眼甚至認不出這是全智賢，劉海更是拉低了她的氣質。
在摘下口罩的全身照中，雖有頭髮的遮擋，也能看出臉部稍有變圓。但全智賢的虎背熊腰與大衣的款式也有關係，雖然臉圓可她的小腿依舊細瘦，明顯沒胖到肩膀後背那樣渾厚。過於誇張的墊肩搭配格紋，大衣面料的厚實硬挺，都讓本來就肩寬的她顯得更壯。加上頭髮對脖頸的遮擋，沒有脖子顯胖又降低了氣質。
大衣作為秋冬最常見的外套，有高級感、能修飾身材都很重要，今天就聊聊肩寬的身材，大衣怎麼選更顯瘦有氣質。回看全智賢其它的大衣造型，明顯氣質顯瘦了許多，用她的款式作為對比非常值得借鑑。首先就是大衣肩部的選擇，無論寬肩窄肩，合適且不過分誇張才耐看。肩寬、脖子短的身材誇張的寬墊肩最顯胖。
如果想顯瘦顯高挑，高腰收腰是必備元素，衣長可以根據平時鞋子的高矮、身高的高矮選擇。不穿高跟鞋又嬌小，避免超過小腿中部的長度，壓個子又顯沉悶。全智賢的大高個好氣質，一雙高跟鞋就輕鬆駕馭長款，更輕薄貼身的設計明顯沒有了壯感。更多的露出脖頸和額頭，也能更好地修飾臉型、提升氣質。
秋裝無論是大衣還是風衣，如果有肩寬問題，都可以用落肩設計修飾。很多人肩並不寬，但頭肩比例大、頭小也會看著顯肩寬，這時候用自然下垂的中長發遮擋，也是一個不錯的方法。對於全智賢來說，額頭並不過大、髮際線也不高的小臉，很適合側分、中分，中長發正當肩部修飾肩寬，劉海反而厚重顯臉圓。
相比於溜肩、窄肩，寬肩是一個甜蜜的苦惱，衣架子一樣的寬肩只要不穿加厚的衣服，妥妥的就是穿衣好看的衣架子。秋季穿搭必不可少的溫暖針織，緊身包裹的顯瘦，也是寬肩能穿出氣質的好選擇。適當的露出脖頸，既能顯臉小也能讓肩寬不太明顯。全智賢的棕色針織優雅又溫柔，肩頸線條的優美也很好地展現。
雖然發福是常態，但了解自己的身材也很重要。有時誤以為穿衣不好看，很可能是款式沒選對的問題。保持身材不能佛系，要真正動起來才有效，穿衣搭配也是如此。別人穿著好看的流行款，不一定適合自己，要更細心的對待穿衣搭配，才能穿出好氣質與時尚感。
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