總是聽人說「洗腸能排毒養顏清宿便」，畢竟連宋美齡長壽的秘訣都被越來越多的人歸結為長期「洗腸」的功勞了。
洗腸真比洗臉重要？長期洗腸對身體有沒有傷害？我們真的需要洗腸嗎？
今天丁當請來了消化內科的醫生，關於「洗腸」的真相，這就來了！
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「洗腸」能排毒養顏？
不能。
正常人體中有什麼毒素？生活不是武俠小說，我們的血液裡確實有代謝廢物，但這是很正常的，並非傳說中的各種「毒」，不用特意排。
退一步講，人體最主要的吸收場所是小腸，美容院等機構宣傳的食物中的「毒素」也主要由小腸吸收，可事實是，由於腸道的生理結構，美容院的「洗腸」只能灌到大腸，根本到不了小腸，就算是洗了，又有什麼用？
洗腸真沒洗臉重要，想要皮膚好，天天做好皮膚清潔才是王道。
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「洗腸」能排宿便？
「宿便」這個說法本身就是一個偽命題，醫學上沒有這個概念。
誠然，「洗腸」可以排出存在腸道中的大便，但身體真的需要通過「洗腸」來完成這一正常的生理功能嗎？
答案是不需要。
即便是便秘患者，「洗腸」也只是治標不治本，不僅無法從根本上解決便秘問題，時間久了可能會導致排便反射變遲鈍。
這不是「聾子治成了啞巴」了嗎？
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其實更讓人不安的是，上面說到的「洗腸」不僅不治病，用久了還可能會傷害身體。
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「洗腸」對身體有什麼壞處？
1. 擾亂腸道秩序，帶來更多問題
正常腸道都會含有大量細菌，它們在消化、吸收及免疫等多方面都起著重要的作用。
可以說這些細菌的穩定存在，給了身體一個井然有序的腸道環境，而長期不規範的「洗腸」會打破這種穩定健康的狀態，容易帶來拉肚子等多種問題。
2. 依賴成性，不洗腸就難以拉出便便
對於便秘患者來說，長期「洗腸」容易產生依賴性，久而久之，沒有「洗腸」的幫助可能會難以排出便便。
3. 不規範的操作可能造成感染
其實，不少美容院裡進行「洗腸」這項操作的工作人員是沒有專業資質的，其中也很少有人經過正規培訓。
這種情況下進行「洗腸」，不僅容易發生腸道穿孔的意外，也會埋下感染的隱患。
這不是說所有美容院都是這樣的，可真正的問題在於：我們的腸子真的需要洗嗎？
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腸子到底需不需要洗？
其實，不管各種宣傳怎麼做，「洗腸」的本質都是臨床上的灌腸。
我們的身體有較強的自我調控能力，一般情況下不需要為了達到「排毒」等功效而特意去洗。
如果身體真出了自己搞不定的問題了，去醫院諮詢醫生。灌腸在臨床上很常見，規範操作的話也很安全，它可以用來治病，如果你真有必要做，專業的醫生會告訴你。
總之，慎重選擇，別用自己的身體去賭。
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