生活節奏的加快，社會壓力增加，愛美人士陷入肥胖的困擾中。市面上一些打著無需運動不用節食的減肥產品，也在層出不窮。
最近，在網絡上非常火爆的一款「星空減肥咖啡」刮進了人們的生活。
△某知名購物網站上的商家圖
令人震驚的是，這種網紅減肥產品，竟是在桶裡攪拌炮製出來的。
近日，浙江慈谿市人民檢察院以涉嫌銷售有毒、有害食品罪，依法對羅某甲等8人批准逮捕。
「正品熱賣韓國星空咖啡升級版，讓你大口吃肉，快樂享瘦……」
不少人看到這樣的產品介紹，心頭一動，紛紛下單購買試用。
慈谿女孩小許，聽朋友說這款產品效果不錯，便從某知名網絡購物平臺搜索購買了10袋。
然後，很不好的事情發生了！
「這個星空咖啡飽腹感確實強，吃完就算餓，看到飯也吃不下。
第一天喝了，我口乾舌燥，頭暈眼花，噁心，身體無力，晚上還失眠，不知道有沒有副作用。
連續三天吃下來，心跳很快還出虛汗，血壓也升高了！
我當時嚇得趕緊去了醫院，檢查結果還好只是尿酸高，多喝水就能恢復。
醫生告訴我喝的產品裡檢測出西布曲明，這是一種違禁藥，時間長了容易致命。」
小許立馬報了警！
她將剩餘沒吃完的幾袋咖啡和物流記錄、支付記錄截圖提供給公安機關。
她說，自己再也不敢嘗試網上的減肥產品了。
據檢察機關了解，像小許這樣的受害者還有很多，且分散在全國各地。
他們購買的產品，均來自羅某甲等8名犯罪嫌疑人。
羅某甲、羅某乙通過聯繫上家陳某，以低價進購「星空咖啡」、減肥糖果等產品。
打包、代發貨，在明知上述減肥產品含有違禁藥西布曲明成分的情況下，他們再通過微信銷售給王某、高某、卿某等下家。
同時，還通過幾個網絡購物平臺，將上述減肥產品銷售給多名消費者，並從中獲利。
據慈谿警方調查，這些所謂的「韓國正版」咖啡真實的產地，竟是天津、福建、吉林等地。
其中一個源頭生產者呂某家住吉林延吉。
她從網上購來咖啡粉末，一公斤咖啡粉末添加50克西布曲明，然後放在桶裡攪拌，最後通過咖啡機進行灌裝和打包。
呂某還通過糖果壓片機，用類似的方法製作了減肥糖。
西布曲明的作用是抑制食慾中樞，使人胃部的飽脹感增強，食慾下降。
西布曲明早年用於輔助治療肥胖症，但是副作用大，會造成心率加快，血壓增高，嚴重時可導致中風甚至死亡。
2010年10月，國家食品藥品監督管理局發布通知，停止西布曲明製劑和原料藥在中國生產、銷售和使用。
慈谿市檢察院認為，羅某甲等8名犯罪嫌疑人出於獲取非法利潤的目的，明知國家已將西布曲明禁止在食品中使用，仍銷售明知摻有有毒、有害的非食品原料的食品。
其行為均已危害到消費者的身體健康。
根據最高人民法院、最高人民檢察院《關於辦理食品安全刑事案件適用法律若干問題的解釋》第二十條第（二）項、《中華人民共和國刑法》第一百四十四條之規定，其行為涉嫌銷售有毒有害食品罪。
近日，慈谿市人民檢察院依法對羅某甲等8人以涉嫌銷售有毒、有害食品罪決定批准逮捕。
而他們的上家陳某、呂某等人也被悉數抓獲，案件正在進一步辦理中。
控制體重沒有捷徑，別指望著靠所謂的「減肥產品」就能輕鬆減肥。那麼，如何才能科學有效地減肥呢？
比如在吃方面，每個人的能量消耗和代謝狀況不一樣，很難有適合大多數人的食譜方案，總體上來說，記住這幾個飲食原則，不用餓肚子一樣能減肥。
1.少吃高能量食物
日常飲食建議選擇低能量食物。「有的食物小塊就有很高的能量，我們叫做高能量食物，類似我們吃點堅果、炸薯片之類的，也沒有感覺很飽，但是這些食物能量其實是很高的。建議留意食物標籤的能量一欄。」潘丹峰說。
2.主食類建議多吃粗雜糧
可以把一餐白米飯換成如燕麥、全麥麵點和低升糖指數的食物（如通心粉、蕎麥麵等），因為粗糧含有膳食纖維、維生素B等，營養更豐富，而且這些食物飽腹感更強，與精米麵食相比，吃同樣分量時更不容易出現飢餓感。
3.適量吃肉類 可選擇多吃白肉
白肉是指禽肉、魚肉這一類；紅肉也可適當吃，但避免脂肪含量高的品種，如肥肉、牛肉、羊肉等。
4.多吃些蔬菜
特別是綠葉蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西蘭花、菜花等，水果應選擇低能量的，如小番茄、草莓、三華李、鮮西梅等；避免喝果汁。
5.注意吃飯順序
吃飯前適當喝一小碗湯
喝點湯可以增加飽腹感，可以在正式吃飯前，先喝一小碗湯，然後再吃半碗青菜才開始吃飯，這樣可以避免攝入過多主食。有人說喝湯會稀釋胃液，但飯前少量飲湯，對於消化功能正常的減肥者問題不大。
6.配合一些基本運動
比如快走之類，但是不主張激烈的運動。像快跑這類運動，對胖人來說並不合適，反而會加重關節負荷。
來源：都市快報、廣州日報、健康有約
編輯：梁傑祥、李瀅、朱曉華
責編：陳廣泰
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