Background
夏天到了，喵🐱 每天都迫不及待的想要去戶外玩水，但對容易招小蟲蟲叮咬的他來說，每次出門其實我都如臨大敵，要做好萬全的準備。
出門清單📒 ：
防護清潔類：遮陽帽、兒童墨鏡、嬰兒溼巾、口罩、免洗洗手液 次氨酸水（取代酒精）
口糧餵養類：吸管杯、 悶燒杯、 輔食剪、 可降解筷子、 摺疊矽膠飯盒、 矽膠密封袋
防嗮和驅蚊：物理防曬霜 、驅蚊水
玩具零食類：小風扇兼泡泡機、小餅乾和他指定的車車
夏天戶外活動機會很多，我們既要防止紫外線☀️ ，又不想讓孩子被蚊蟲🦟 叮咬，到底哪種用品要先塗抹？
建議先為孩子擦防曬，因為防曬一定要抹在皮膚上，防蚊噴在衣物就能達到驅蟲的作用，所以先後順序最好是先防曬再防蚊。
夏天一到，防曬就是頭等大事。
作為一個敏感肌兒童的老母親，小朋友的防曬工作我也做足了功課！
防曬方法一：防曬用品選物理性成分為佳。
防曬用品必須優先選用刺激性較低的物理性成分，如氧化鋅、二氧化鈦。物理性成分較為穩定，不會滲入肌膚且刺激性較低；缺點則是延展性較差，使用上較會出現黏膩感。
除了氧化鋅、二氧化鈦外，其他的成分幾乎都是化學性成分，例如水楊酸鹽、肉桂酸鹽。化學性防曬產品因為延展性佳，使用上較為清爽不油膩；但對異位性皮膚炎而言，化學成分較易滲透入皮膚裡層形成刺激，使用不當容易加重不穩定的皮膚狀況。
所以如果擔心孩子用防曬會引起過敏，建議可以先擦一些在手臂內側，避免直接使用在臉部；等待一段時間後，觀察有無過敏現象，例如泛紅、搔癢等，如果出現過敏現象，就應該避免使用這類產品。
針對小朋友的部分，可以選擇幼兒專用產品，刺激成分相對會比較少，但防曬效果可能會比較差；一般狀況下使用問題較少，但如果是到海邊等陽光較大的地方，最好就要再使用物理性防曬成分加強。
Trukid是以20%濃度的氧化鋅為防曬成分的純物理防曬, 不含香料和酒精，還添加了不少的柔潤保溼劑，如庫拉索蘆薈、向日葵籽油、霍霍巴籽油等雖然加了保溼劑和油增加了它的滋潤度和延展性。但是質地還是相對厚重，會泛白。防曬方法二：勤補擦來彌補防曬指數
挑選防曬用品就與挑選保養品一樣，在選擇幼兒防曬用品時，還是應以無香精為主，成分則是越單純越好；同時還要注意防曬係數，通常防曬係數越高，越容易引起過敏；最好可以選擇SPF35以下的產品，若擔心保護效果不佳，可以勤補擦即可。
防曬方法三：戴帽子、穿上遮陽衣物等物理防曬
其實防曬工作不是只有擦防曬用品一種手段，其他物理性防曬方式，像是戴帽子、穿上遮陽衣物、抗UV傘等，也都可以避免皮膚曝曬在陽光下，同樣能減少防曬產品對皮膚的刺激，建議家長們可以多使用這些遮蔽性的措施，搭配防曬用品產生加乘效果。
防曬方法四：先保溼再防曬
異位性皮膚炎最怕的問題就是「幹」，千萬別以為擦了防曬就不用做保溼工作。一般會建議異位性皮膚炎病患，在塗防曬用品前要先使用保溼乳液擦在患部，等到皮膚吸收了再使用防曬用品，這樣才能做到內外兼顧，順利的度過炎熱的夏天。
此外，夏天驅蚊是和防曬一樣需要認真做功課的大事！我最常備的就是防蚊液。
原理：透過散發出的氣味，影響蚊子觸覺器官，從而驅趕蚊蟲。
注意事項：市售防蚊產品琳琅滿目，但真正有驅蚊效果的成分，只有DEET（敵避）及Picaridin（派卡瑞汀）兩種。
要注意的是，美國兒科學會AAP指出，任何驅蚊產品都不應該給2個月內的小朋友使用（香港建議6個月）。所以新生兒階段是不建議使用任何驅蚊產品！這個階段的小朋友，應採用其他方式防蚊，比如少出門，穿長袖長褲，使用紗窗蚊帳等等。
使用方法：防蚊液要塗多少？隔多久就要補一次？
依照蚊子的出沒特性來決定防蚊液的塗抹時間。小黑蚊每天活躍的時間為白天，登革熱病媒蚊─埃及斑蚊與白線斑蚊，主要活動時間為早上九點及下午五點，每塗一次防蚊液可持續兩、三小時的防護力。建議家長每天早上及下午各塗一次就好，每次只要塗上薄薄一層在皮膚上即可。成立於1984，目前已經是美國乃至全球最重要的驅蚊產品提供商。Sawyer驅蚊乳液是20%的避蚊胺成分，它採用了特別的乳液包裹技術，讓其吸收率比普通酒精做溶解劑的驅蚊液減少67%。同時一般酒精做溶解劑的驅蚊的有效時長只有2-5小時，因為乳液包裹的緩釋技術，讓它的有效時長可以長達11小時，可以避免多次塗抹使用驅蚊劑，反而減少使用劑量。驅蚊噴霧的主要成分是派卡瑞丁，濃度是20%，從成分和濃度上來看，Sawyer驅蚊噴霧同樣是既有效又安全。噴霧的形式，可以更方便地噴在衣服上，建議搭配使用，乳液用於裸露的皮膚，噴霧用於物品、衣物。家長在給兒童使用驅蚊產品的時候，也需要注意以下事項：
不要讓兒童處理或自行塗抹驅蚊劑。成人應先將驅蚊劑塗抹於自己雙手，然後才塗抹在兒童身上；
避免塗抹於兒童的手上或眼／口部周圍、傷口或敏感的皮膚；
不要讓驅蚊劑進入兒童眼睛；
塗劑較噴霧劑更合適；
在空曠地方噴灑驅蚊劑，不要讓兒童吸入；
驅蚊劑必須放置於兒童接觸不到的地方，不要讓兒童吞食；
優先在衣服而不是皮膚上使用驅蚊劑；
兒童回到室內後，應洗澡或洗淨曾塗上驅蚊劑的皮膚；
曾塗上驅蚊劑的衣服，應用肥皂和清水洗淨；
建議哺乳期間的母親於餵哺前應先洗去她們的手部和身體上的驅蚊劑。