迎著風,淋著雨,頂著烈日的暑期集訓「黃金期」裡

2020-12-21 瀟湘晨報

夏日炎炎,卻擋不住集訓運動隊小運動員和教練員們的熱情。7月7日至8月15日期間,上虞區833名小運動員,分散於10個集訓點,在78位教練員的指導和陪伴下,爭分奪秒展開暑期集訓,精心備戰浙江省第十七屆和紹興市第十屆運動會。

成為紹興市級冠軍、成為省冠軍、成為國家級冠軍、在國際賽場上為國爭光……這些咬牙揮灑汗水的人,心中秉承著「更快更高更強」的信念,因為有夢想而不懼風雨和滾滾熱浪,一路奔跑在成為「冠軍」的道路上,值得我們鼓掌!

運動員:19升裝大桶礦泉水,一周喝掉100多桶

「黑格比」颱風過後格外湛藍的天空,映襯得上虞中學田徑場上的茵茵綠草和紅色跑道甚是漂亮,一隊隊撒開大長腿奔跑著的運動健兒,更為這一場景增添了無限動感活力。在該集訓點,共有女籃、田徑等項目的100多位運動員參與集訓。

無論是在跑道上拉體能的,還是在主席臺前陰涼處做拉伸的,一位位小運動員們黝黑的膚色、精壯的體型和滿身的汗水,都展示暑期集訓訓練強度之高。

「訓練當然苦啦,從小學三年級訓練到高中,我已經習慣寒暑假在集訓中度過。印象中,最苦的是小學時拉韌帶和高中時拉體能。但是沒有苦哪來甜,我能撐下去!」人高馬大的竺渠鑑笑容靦腆,剛灌下一瓶水,馬上就有新的一身汗沁了出來。他目前就讀於上虞中學,跟隨教練柳榮夫進行100米、跳遠專項訓練,在7月底舉行的2020年浙江省青少年田徑錦標賽上,他在中學組中獲得跳遠第一名,100米第六名,值得一提的是,他在這兩個項目中均達到了國家二級運動員水平,發展可期。

竺渠鑑告訴記者,他目前的主要任務是一手抓訓練,一手抓學習,衝刺高水平運動員測試,爭取考個好大學,或者從軍當一名軍人。

「這幫孩子一個星期能喝掉100多桶19升裝的大礦泉水,都化作汗水流出來了。」田徑項目教練員柳榮夫介紹,田徑歷來是我區的優勢項目,在今年的紹興市青少年比賽中,田徑隊的成績亮眼。如今,體育生可以參加普通高考,可以參加體育單招、 體育統招、高水平運動員招生,前路越來越光明,這也讓孩子們和教練員更有奮鬥的激情。

教練員:把暑期集訓時間看作「救命稻草」一般珍貴

在實初集團百官中學,因跆拳道道館重新裝修,今年,跆拳道集訓隊將訓練墊搬到了體育館一隅。近40個身量相差頗大的孩子,在寬闊的訓練墊上全神貫注練習著基礎動作,聲勢浩大。孩子們有的穿著鞋子,有的光腳,這引起了記者的好奇。

「穿鞋子的都是腳上長水泡了,訓練很苦,他們的腳上都是水泡疊水泡,水泡沒癒合的時候摩擦著訓練墊非常痛,所以才穿鞋。」跆拳道教練員陳月文說起孩子們的刻苦和懂事,滿滿的心疼。

陳月文告訴記者,上虞跆拳道隊在紹興已笑傲多年,因梯隊更替,在近期紹興市比賽上成績並不理想,這讓孩子們非常沮喪,「輸過就知道輸的味道不好受了,也知道要更加刻苦了,這也是好事。但是孩子們太乖了,有的孩子受傷了,怕耽誤訓練,都不跟我說,我發現的時候都心疼哭了。」陳月文說,她很感謝孩子們,也感謝家長,感謝教體局的支持,是他們讓上虞跆拳道項目一直往前走。

其實,把暑期集訓時間看得像「救命稻草」一般珍貴的教練們並不如小運動員們輕鬆,本就瘦高的陳月文因一心撲在訓練上,每年的暑期集訓都會瘦個10來斤,做集訓隊教練近10年,她也無數次想放棄,但她說捨不得。「再堅持一下,孩子們就可能拿回各級冠軍,就會有更光明的未來,跆拳道項目就將有更好的發展。」陳月文滿懷期待。

穿過體育館,眼前是一大片露天人工草皮足球場和籠式足球場,足球教練謝錦濤、楊揚、金冬偉、馬益田、羅一鳴等,和一眾小運動員們一起暴曬在夏日陽光下,靠著奔跑帶起的風降溫,個打個都曬成了古銅色。

「我們基本上都是露天訓練,不管是下暴雨還是曬大太陽,都在場地不間斷訓練。」謝錦濤說,和日常教學日子相比,集訓期間孩子們苦,教練也更苦,從早上7點孩子吃早飯,教練一直管到晚上8點多將孩子們送進宿舍休息。但是他的內心是開心的,因為有時間吃這份苦,只有吃下了這份苦,才有團隊意識、意志力,和體育項目水平提升的甜。

集訓點學校:要讓孩子們吃好、喝好、學好、休息好

胡蘿蔔炒大白菜、瘦肉獅子頭、滷牛肉、雞蛋羹、鹹菜豆瓣湯、米飯和一盒純牛奶,這是8月5日中午記者在浙師大上虞附中看到的集訓隊午餐,飯菜葷素搭配、份量十足、賣相上佳,從孩子們的大口大口吃的表現看,口味應該也是相當不錯。

柔道教練王振賢告訴記者,往年,柔道隊基本都會組隊前往山東、溫州等柔道水平較高地區進行外訓,今年受疫情影響,留在學校訓練,生活條件好了許多。

來自春暉中學的柔道運動員陳佳懿打了4個菜,米飯格裡空空如也,引起了記者的注意。「菜很好吃,但我要減重參加9月18日的省柔道錦標賽,前段時間有點放縱,現在只能控制飲食,流流口水了。」陳佳懿一邊吃著大白菜和牛肉,一邊考慮是否對瘦肉獅子頭下手,對面坐著的一位同項目男運動員已經快速吃完了滿滿一盒飯菜,眼疾手快「幫」她分擔了獅子頭。

「不夠去窗口加哦,飯菜管夠!」 負責後勤工作的浙師大上虞附中副校長彭治萍介紹,因參加暑期集訓的孩子訓練量大,所以學校格外注重後勤工作,盡力讓大家吃好喝好睡好,同時抓好學習。在飲食上,用足用好專項經費,合理膳食,每天變換菜品和花樣,儘量貼近孩子們的口味,讓孩子們補充體力更好投入訓練。下午,還會準備綠豆湯或乾菜湯,給孩子們降暑解渴,補充能量。

目前,有近200名運動員和教練員在該集訓點參訓,其中,近80人住校。在管理方面,除了有帶隊教練進行日常管理,還有宿管員24小時全程管理,並安排3個教練員值班管理,至少一位校領導輪班總值班管理。

白天,孩子們忙著訓練,晚上,教練帶著孩子們自修學習,學校還每周安排電影專場,豐富孩子們的訓練生活,盡心為孩子們迎著風,淋著雨,頂著烈日的暑期集訓增添一抹色彩。

【來源:浙報融媒體】

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