對女性來說，身體一定要細心呵護。因為一些不良好的生活習慣以及飲食習慣，都會給身體造成危害，久而久之很容易給身體帶來很多的疾病。其中，婦科炎症就是一種在女性中比較常見的疾病。當它發作的時候，會給我們的生活以及工作帶來一定的影響，並且也很容易反反覆覆的折騰，這個對於大部分女人來說都非常難熬。所以，有婦科炎症的女人更要注意生活中的一些細節，也要早日改掉不良的生活習慣以及飲食習慣，做對和多注意的女性很多好處多多。
不隨便用洗劑
不管是因為平時的廣告宣傳還是道聽途說，有些女性長期使用各種洗液清洗下身，還有些女性甚至在沐浴時用自來水衝洗陰道，這些都是不可取的。女性陰道為酸性環境，有自潔作用。長期使用各種洗液衝洗陰道，會殺死對身體有益的陰道桿菌，降低局部抵抗力，增加感染機會。一般來說，對於健康人群，每天採用乾淨的溫水清洗即可，對於亞健康人群，由於生活壓力等各方面原因導致自身抵抗力下降，可以選擇使用護理液產品，以維護自身的防禦體系。當然，這些最好諮詢專業部門後再有選擇的使用，切不可根據自己的判斷盲目使用。
不要常用護墊
護墊常被女性用來解救白帶量多或是月經量少時的尷尬情況，但長期使用護墊可能會給身體帶來傷害。我們知道，多數護墊底部都有一層塑料，透氣性比較差，若時間或者長期使用，很容易造成陰部潮溼、出汗過多，給病原菌滋生創造了環境。實踐也證明，女性長時間使用衛生護墊，會導致私處不透氣，造成病菌感染，增加婦科炎症的發病機率，甚至嚴重的會影響女性的生育功能。因此不要長期使用衛生護墊，儘量保持私處透氣，保持私處的乾爽，才可以避免細菌滋生。
不能長期熬夜
熬夜在現在看似乎是人們生活的一種常態。特別是年輕人，每天都要熬夜到深夜才能入睡。可能有的是出於工作和學習的無奈，但不排除有相當一部分就是因為熬夜而熬夜。大部分人往往會有錯誤的認識，認為每天睡八個小時就夠。或者說晚上熬夜，白天有時間再把睡覺時間補回來就行。事實上，熬夜後就算白天睡足8個小時，身體也會受影響。偶爾一次兩次沒太大的影響。長時間這種作息習慣肯定是有害無利的。現代醫學研究發現，短期熬夜，女性荷爾蒙分泌紊亂，會造成月經不調、免疫力下降，引發各種婦科炎症。不過，這類早衰短期是可以改變的，所以儘量不熬夜，作息規律也是健康的保證。
不能經期同房
其實根據女孩子的生理結構和生長周期來看，女孩子欲望最強烈的時候往往都是生理期的時候。這個時候，很多人可能會控制不住自己，和自己的伴侶進行一些不合時宜的性行為。但這個時候，女孩子其實恰恰處於最脆弱的時候，性行為會給子宮帶去更多的細菌。所以，即使是沒能壓抑住自己的欲望，也要學會在房事之後徹底清潔身體，避免細菌殘留。
在我們日常生活當中，當在患上某種疾病時，在飲食上面或多或少的總會有些禁忌。婦科炎症作為女人常見的「老朋友」，和其他疾病一樣，當它們糾纏你時，在飲食上要特別注意，千萬不要貪吃一些疾病加重，不利於恢復的食物。
辛辣食物
可能有很多的女性經常喜歡吃一些辛辣性的食物，比如燒烤或者火鍋。但是長期吃這種辛辣的食物，這些刺激性比較強，進入人體血液後，可能會加速體內的血液循環速度引起女性盆腔充血，子宮受到這種刺激，引起收縮。引發盆腔炎，附件炎或者經期痛經的症狀。尤其是對於本身患有婦科炎症的女性，經常吃這些刺激性食物，可能還會使病情加重，因此建議女性在生活中儘量少吃辛辣性的食物，多吃一點清淡食物，可能有利於炎症的好轉。
涼性食物
在日常生活中我們都知道女性朋友在經期過程中不能吃涼性食物，雖然大部分女性都喜歡，也是必不可少的。在熾熱的夏天吃來一塊雪糕，心情瞬間舒暢很多，但是在女性經期過程中是不能吃這種冷飲的，平時涼性食物也儘量少吃，不然會導致宮寒發生，內分泌也會有所影響，然後月經不調，發生婦科疾病的機率也會越來越大。個人建議女孩要暖陽，從小就開始，少吃寒涼東西肯定沒壞處。
甜膩食物
很多女性是一天不吃甜膩食物就心裡難受，但是在有炎症的這段時間一定要儘量克制，它們給你帶來的負面影響遠遠比對美味的享受更大。因為在炎症期間吃甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的雜物無法順利代謝出來。而這將為病菌的滋生提供溫床，所以像巧克力、奶油蛋糕等高糖分食物還是不吃為好。平時，也要控制甜食的量。再好的東西也有個度，吃的過多不但影響腸胃健康，還會給身體帶來一系列的不健康隱患。為了身體長遠健康，暫時委屈一下嘴，是值得的。