為什麼同樣的口紅你塗起來就沒有別人好看？根本原因出在皮膚上

就在昨天又又又剁手了兩隻口紅後，同事小R問我為什麼她塗口紅總沒有想像中的效果，就連正統紅999都不能提亮她的氣色？

其實不單單是小R，很多妹子在瘋狂買買買之後並不能如願的一個原因就是看起來並沒有「別人好看」

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然而事實上，你的臉暗沉泛黃、卡粉脫妝。其實這不怪別人的圖片太好看，也不怪你沒選對，要怪就怪你那暗沉乾燥的臉。事實上不止你，很多妹子都在遭受著乾燥、暗沉的困擾。

面對暗沉乾燥的臉就真的沒救了嗎？首先你要弄清楚讓你暗沉乾燥的原因是什麼，面對這些問題我們又該怎麼做呢？

雖然作為典型的黃種人，「黃」是植入基因裡的，人類皮膚含有褐黑色的黑色素，除了胡蘿蔔素為外源色素，其餘是由機體自身合成的3種內源性色素，不同人種的黑色素含量和形態不同。就是這些天生各種色素含量和類型決定了我們的膚色。

但是！除去天生的膚色甚至異常性疾病外，我們的暗沉大多都是後天形成的。

比如熬夜、缺乏運動、飲食不規律都會導致膚色暗沉，同時隨著年齡的增長我們的新陳代謝變慢，膚色暗沉、乾燥細紋接踵而至。

還有被很多人忽略的一點就是防曬，尤其是每當陰天很多小夥伴覺得陽光不那麼充足就省去了防曬的步驟。這些外因疊加而來的傷害，我們可以通過努力得到改善的。

這些看似無痛無癢的原因或許會讓大家覺得沒那麼重要，又或者你明明知道這樣不好卻又不那麼放在心上，原因是你不了解它對你影響究竟是怎麼一回事，接下來就讓我給大家詳細說一說那些被你不注意的日常習慣有多麼可怕。

熬夜

熬夜過後身體進入應激狀態，會分泌更多的皮質醇，這會促使皮脂腺過度活躍，過多的油脂氧化後會看起來膚色蠟黃，另外皮脂腺過度活躍也會造成毛孔堵塞，引發痘痘。

另外熬夜也會影響皮膚細胞的新生和修復，造成皮膚乾燥，加速老化，膚色暗黃，爆痘，過敏，總之百害無一利。

防曬

防曬這個事情真的是我最常掛在嘴邊叮囑大家的了，紫外線引起的光老化早已被證明是促進皮膚老化的眾多外界因素中最大原因。

紫外線引起的皮膚衰老，包括自由基對組織細胞的損害以及蛋白水解酶對結締組織降解等問題。可以說我們所有的皮膚問題都和紫外線有關，尤其是色素類問題更是與紫外線有著極其緊密的關聯，紫外線讓我們膚色變黑長斑色素沉著，氧化暗沉，每天做好防曬是必要功課。

飲食

不良的飲食習慣及結構多數是暴飲暴食、節食斷糧和高糖鹽，其中影響最為深遠的是高糖。

它會促進我們體內大量的棕黑色大分子物質生成，最終導致變黃變黑。所以大量食用精緻糖，包含大量精緻碳水，會加速身體和皮膚的糖化反應，讓皮膚發黃髮黑。

缺乏運動和熬夜一樣，它不會簡單直接的反映在你的臉上，它所造成的新陳代謝緩慢最終會反映在我們的肌膚表面。

所以適量的運動不僅會使我們擁有更好的健康，也會延緩衰老，讓我們看起來更漂亮。

保溼才能不乾燥

除了要注意以上的幾點以外，想肌膚水嫩透亮保溼、鎖水、美白同樣缺一不可。皮膚一旦乾燥、暗沉，再精緻的妝容也會出現假面感，所以每一個保溼的環節都不能錯過，請記住以下四個避免

避免水溫過熱——雖然熱水澡很舒服，但是也不要讓洗澡的水溫太高，同時搭配的洗護產品也要避免清理清潔，以免破壞角質層使肌膚更加脆弱乾燥。

避免空氣過幹——享受空調的同時，記得用加溼器提高空氣溼度。

避免內在變成沙漠——再忙也要多喝水，肌膚的水嫩感是由內向外提供的，多敷面膜並不是根本解決辦法。

避免水分流失——其實我們的肌膚本身不缺水，畢竟人體內一半以上都是水。讓我們感到乾燥的原因是表皮鎖水力不夠，造成表皮水分流失的原因有很多，但是在這時候都需要靠保溼及修復角質層來解決。

美白掃暗沉

對於暗沉皮膚來說，選擇靠譜的美白成分，才能讓皮膚棄暗投明。比如美白明星成分——煙醯胺。

其他常見的美白成分如VC，艾地苯，Q10，蝦青素等這類成分，由於一方面本身存在一些顏色，另一方面會在角質層氧化變色，所以當你大量的使用了以上這些成分時，可能會導致皮膚看起來有些發黃。

不過這不用擔心，因為這只是暫時的，同時可以把含有這類成分的護膚品放在晚上使用，可以更好的避免這個問題。

這些也要注意哦

除此之外，肌膚分泌油脂過旺、老廢角質層堆積這些不僅會影響膚色還會阻礙保溼和美白的功課，所以使用溫和去角質的產品可以幫助你更好的保溼和美白。

溫和的去角質成分推薦水楊酸，水楊酸不僅可以很好切穩定的去除老廢角質層，還能兼顧消炎的功效，所以也是很多皮膚科醫生在問題肌膚患者身上常建議的外用成分。

好了，在最好給大家總結一下，到這裡劃重點了！黃臉婆萬能公式：早睡+少吃糖+有氧運動+促進角質代謝+保溼+防曬＋美白 =白裡透紅

如果你有什麼獨特的美白方式不放在這裡分享給大家，2020一起發光！