既然都近視了，就要想辦法緩解，古人在這一點上作出了很多方面的探索和嘗試……
古人認為，矯正視力的其中一個好辦法是讓眼睛得到充分休息。劉禹錫建議減少閱讀以保護和恢復視力，他在《閒坐憶樂天以詩問酒熟未》詩中提出：「減書存眼力，省事養心王。」
除此之外，古人還通過醫藥手段，如洗眼、服藥等方式來恢復視力。
有人通過製造良好的閱讀環境來著手。《本草綱目·菖蒲》引《臞仙神隱書》云：「石菖蒲置一盆於几上，夜間觀書，則收煙無害目之患。」菖蒲是一種植物，在古代被文人青睞，被譽為「花草四雅」之一，它不僅具有觀賞功能，還有吸收黑煙明目的功能（因為古代點蠟會產生黑煙）。
《荊楚歲時記》：「五月五日，以菖蒲或鏤或屑以泛酒。」菖蒲有明目的功效。
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也有人從製作燈油的材料這一方面來創造更好的閱讀環境。如宋代趙浩《養病漫筆》云：「枸杞子榨油，點燈觀書，能益目力。」就把普通的植物油換成了枸杞子榨出的油。
除了從燈油入手，還有藥枕法，如菊枕、決明子枕、磁石枕。菊枕是古代文人喜歡用的藥枕之一，它的明目效果頗受青睞。如陸遊詩云：「採得黃花做枕囊，曲屏深幌閉幽香。」此外，黃庭堅喜用決明子作枕：「茵席絮剪繭，枕囊收決明。」到了明代，還有磁石枕，明代養生名著《遵生八箋》記載：「用磁石為枕，如無大塊，以碎者琢成枕面，下以木鑲成枕，最能明目益睛，至老可讀細書。」
決明子常被用來做藥枕
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還有一種是外洗眼目法，如《蘇沈良方》卷七「治諸目疾」條，就記載了一種外洗眼目法：「上盛熱湯滿器，銅器尤佳，以手掬熨眼，眼緊閉勿開，亦勿以手揉眼，但掬湯沃，湯冷即已。若有疾，一日可三四為之，無疾一日兩次，沃令眼明，此最治赤眼，及瞼毗癢。予（蘇軾）自十八歲，因夜書小字，病目楚痛，凡三十年，用此醫法，遂永瘥。樞密邵興宗，目昏，用此法逾年後，遂能燈下觀細字。大率血得溫則榮，目全要血養。若衝風冒冷，歸即沃之，極有益於目。」
用雙手捧起少量的熱水，灑在緊閉的雙眼上，不斷重複這一動作，直至水溫變涼。據記載，蘇軾本人因寫作過勞所患的目痛，「沃之而愈」。
還有一種方法是吃中藥，藥補加食補。《本草綱目》記載多種藥物有明目助讀功效，如蕪著（蔓著）花：「主治虛勞眼暗，久服長生，可夜讀書」，槐實「令人可夜讀書，延年益氣力」。
另外還有一些方劑，專為讀書人勞傷眼目而設。例如由神曲、磁石、硃砂製成的「神曲丸」，由熟地、黃連、決明子、沒藥、菊花、防風、羌活、肉桂、硃砂製成的「地黃丸」，由巴戟天、肉蓯蓉、五味子、枸杞子、菊花製成的「菊睛丸」等。