蛋白質是人體中非常重要的營養，人體內的蛋白質也在不斷的更新以達到生長和修復的作用。就拿成年人來說，體內每天需要更新約3%的蛋白質，需要注意補充。補充蛋白質的方法有很多種，對於蛋白質攝入不足的人，食用蛋白粉就是一個比較不錯的方法。那補充蛋白質選蛋白粉什麼牌子好？
首先我們先來了解一下蛋白粉是什麼。蛋白粉一般是以提純的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白加工而成，其中含有豐富的蛋白質。蛋白粉的主要作用就是為人體補充優質蛋白質，滿足身體需求。如今蛋白粉較為火熱，市場也出現了很多蛋白粉的品牌，那麼選擇蛋白粉什麼牌子比較好呢？
在選擇蛋白粉時，其實可以根據蛋白粉中的原料、配方來進行選擇。
現在蛋白粉比較常見的原料為大豆蛋白和乳清蛋白，這兩種蛋白都為優質蛋白，分別有著各自的優勢。
大豆蛋白從大豆中提取，是一種優質的植物蛋白，其中胺基酸組成合理，人體必需胺基酸含量豐富，利於人體吸收。大豆蛋白中脂肪和膽固醇含量低，是最具有營養的植物蛋白。
乳清蛋白從牛乳中提取，是一種動物蛋白，其純度高，易吸收。乳清蛋白中胺基酸組成種類符合人體需求，非常利於人體吸收。
選擇這兩種優質蛋白搭配的蛋白粉，比單一蛋白的配方補充效果更好。因為乳清蛋白和大豆蛋白能夠相互作用，形成關鍵簇，促進胺基酸高效利用，能夠發揮兩種蛋白的疊加優勢，營養價值更高。
如果不知道選擇蛋白粉什麼牌子好，就可以選擇同時搭配乳清蛋白和大豆蛋白的蛋白粉，如今這種配方的蛋白粉也比較常見。在這些蛋白粉中，湯臣倍健蛋白粉就是挺不錯的選擇。
湯臣倍健選用優質原材料，科學搭配了紐西蘭進口乳清蛋白和東北非轉基因大豆蛋白，採用了優質雙蛋白的配方，含有9種人體必需胺基酸，營養價值更完美。這款蛋白粉中蛋白質含量高，每100g蛋白粉中含有80g蛋白質，含量高達80%，並且消化吸收效果好，吸收率達到90%以上。
湯臣倍健蛋白粉每次食用僅需一勺，放入一杯溫水中攪拌均勻即可食用，每天一杯可以有效補充蛋白質，堅持食用，還可以增強免疫力。
補充蛋白質選什麼牌子蛋白粉好？來看看湯臣倍健蛋白粉吧！每天一勺，輕鬆補充足夠的蛋白質，不用為缺乏蛋白質而擔心！
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