春季以幹、燥為主要特點，容易出現陰虛、內熱，導致脾虛溼困。
乏 力犯困、早晨起床時覺得特別疲憊，渾身不清爽，人也懶得動；
遇事容易煩躁不安，急躁易怒；
腸胃不適、上火、皮膚乾燥、體重居高不下；
舌苔厚重黏膩、伴隨口臭、口乾、口苦
......
中醫指出，春季養生重點在於祛溼/潤肺
想要改善以上症狀
只需一個最簡單的方法——泡腳
古語有言："熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍"。
中醫把足底當做健康的重要閥門 ，認為足部受寒後抗病能力降低，容易誘發 感冒或支氣管炎等疾病，還能引起胃痛、婦女宮寒、痛經 等諸多問題，所以春季泡腳對身體好處多多。
01
熱水泡腳，加料更管用
中國人泡藥浴的歷史源遠流長，在藥浴中屬瑤浴最負盛名，內含三十五種產自貴州從江縣的神奇中草藥，按方配量。
瑤族人生活在多雨多霧、溼氣嚴重的深山中，卻是世界上有名的長壽民族。
瑤族婦女一般都生育有幾胎，但得婦.科.疾.病.的卻很少，她們都用從江縣山裡的藥.草來治癒和調養。
產後的瑤族婦女3天後便可下地勞作，上山砍柴，而且體型苗條，面色紅潤，不會有月子病和婦科問題。
瑤浴通過純天然中草藥、熱水、水汽的結合，達到藥療、燻蒸和水療的三重效果。藥湯可經皮膚、毛孔滲透到體內，再隨氣血運行到全身各處，達到治病、排毒、溫養的效果。
相傳，一代女皇武則天就是用洗瑤浴來調溼排毒、暖身養膚，所以在她年過六十的時候，看上去仍舊面若桃花，粉紅細嫩，而且全身散發陣陣的香氣。
02
瑤浴是否真的這麼管用，這麼好呢？
今天小編就給大家推薦生長在廣西大瑤山裡的鍾哥一家！
大家好！我是鍾哥。
我的父親鍾國榕，世世代代都住在這，一輩子沒有出過大瑤山，不大會說話！靠山吃山，以採藥為生！
對於大瑤山裡的藥材，父親有著深厚的感情，他是一名瑤醫，傳承了瑤藥洗浴的土辦法，平時鄰居有不舒服的，我們會把曬乾的中草藥配好，磨成粉裝進藥包拿去送給他們！
看到他們身體漸好，也是父親最開心的事情，其實父親的心裡只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手裡！
瑤浴的方法非常簡單，不管是全身浴還是足浴，只要將浴包放入熱水裡就能泡，並且水清無雜質。
泡浴五分鐘左右，頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發現身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出，這就是皮膚在排除不乾淨的東西。
女性在浸泡瑤浴時，通過熱湯讓女性宮頸放鬆，對子宮進行溫養呵護，增強內分泌系統功能，讓女性更加健康年輕。
▼鍾哥進山採藥
▼採好藥直接在山澗裡洗淨
▼分類晾乾藥材
咱家的瑤浴粉，藥材全部是野生的，按季採收，春夏枝葉，秋冬藤根！
配方是祖先傳承下來的秘方，全手工泡製，純野生草藥不添加任何添加劑，對身體的調理自然是很好的。
但漸漸地，外面市場上有一些使用廉價的不地道原材料和配方的瑤浴，非但大家用了起不了作用，還壞了大瑤山的名聲。
而美容院這些機構泡一次的收費又包含了高額的服務費，普通消費者只能望而卻步。
於是，鍾哥下定決心要把用祖傳純正秘方製成的瑤浴粉推廣出去，讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。