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每天一百個伏地挺身,一個月後有什麼變化?
最近有網友問我：用伏地挺身增肌一個月能煉成會什麼樣？看到這條私信的時候，我猜想可能是個小朋友提出的問題！他可能接觸健身時間不長，沒有健身基礎和常識，剛剛對健身產生興趣，是男生且偏瘦，中學生或高中生，甚至都沒進過健身房，所以才會提出這個問題！
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vans 懶人棋盤格子做舊 開箱
vans 懶人棋盤格子做舊這款鞋子從一推出就收到了很多人的喜愛，鞋款上最為特色的部位還是鞋身的帆布，這次 Vans 棋盤格子將帆布用硫化染料染色之後，通過石磨水洗技術，讓鞋身呈現強烈的做舊感，使未經打磨的帆布原型裸露，原本的針腳也暴露在外，卻也別有一番滋味。
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這個夏天,來點棋盤格
藤原浩的 P20 背貼就像 LV 是棋盤格在時尚圈的代名詞一樣，在說到棋盤格在街頭的體現，就不得不提 Vans 了。紅藍格子配上米色鞋面，小清新的同時又不會陷入馬卡龍色系的甜膩，也是夏日不錯的亮眼選擇。—除了上面小編推薦的這幾雙以外，最近 Vans 還和由 BEAMS 買手加藤忠幸創立的新品牌 SZZ 合作推出了新的棋盤格 Slip-On。
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萬斯Vans彩虹格子 棋盤 抖音爆款來襲!細節感滿滿
一分錢不一定買的到一分貨，但是一分貨絕不會少賣一分錢！客服〖MJD⑥⑥⑦⑦⑧〗 萬斯 Vans彩虹格子 棋盤 抖音爆款來襲VANS Aut 夏日神仙彩色棋盤格 安納海姆 這款vans的材料是立體的，手感 腳感都非常好細節感滿滿，款式經典小眾又百搭 簡直就是神仙鞋。
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本季 Vans 棋盤戲法大公開
這個初冬，敢玩的 Vans 給眾人帶來大飽眼福的棋盤戲法，讓你迎著棋盤而上，做街頭最靚的那隻仔！，用四雙全新的 Vans 鞋款給你捨不得眨眼的視覺盛宴，趕緊來看看吧！，讓你看個過癮！新奇有趣的棋盤戲法讓這款鞋輕鬆與普通款區別開來，成為獨特之作。鞋頭與後跟大面積的黑色襯託著兩側的創意設計，點讚！
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8個永不過時格子穿搭法，讓你活用衣櫥裡的格子服飾
格子或不同的格紋是時裝設計的長青元素，每季都會出現在不同品牌的時裝秀或街拍造型之中，由最經典的襯衫到各式外套與裙款褲款，到底怎麼讓這些永不過時的格子單品穿出時尚造型？下面8個穿搭法讓你立即學會活用衣櫥中的格子服飾！
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VANS supstorm聯名方其範斯彩色棋盤格子
評論裡面太多騙子了朋友們多注意】 VANS supstorm聯名方其範斯彩色棋盤格子板鞋。 今年夏天，彩色棋盤格一經推出徹底點燃了每個範斯迷火熱的內心。各路明星網紅爭紛上腳。白色包頭殺人鯨的前臉造型，鞋底黑色水線的細節設計。每一處細節上的處理都無一例外的牢牢把住了每個Vans迷的內心
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"古李十番"棋盤價值驚人 榧木棋盤約60萬人民幣
這一點，其實大有文章。 「這次十番棋所用的棋枰，其實是我從日本幫忙買過來的，價值超過1000萬日元(約折合60萬元人民幣)。總共將有10塊棋盤，大約是從三個獨木本榧棋墩上切割下來的，做棋盤的，是關西棋院有名的倉橋正藏八段和倉橋正行九段父子，他們是做榧木棋盤的世家。」昨天，遠在日本的棋聖聶衛平之子孔令文接受本報記者採訪時如是說。
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從埃及女王到大富翁:棋盤桌遊大歷史
到了古埃及早王朝時期，棋盤遊戲已經以象形文字出現。公元前12或13世紀為拉美西斯二世之妻妮菲塔莉建造的陵墓牆上，畫著王后在玩流傳至今的三種古埃及棋盤遊戲之一：《塞尼特棋》，另外兩個遊戲分別為《盤蛇圖》和《獵狗與豺狼》。古希臘人則擁有現代雙陸棋的原型《白板棋》，而羅馬人發明了西洋棋的祖先《羅馬棋》。在整個古代近東地區，人們都在玩一種叫《二十格》的遊戲。
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「圍棋冷知識」:圍棋棋盤真的是正方形嗎?大多數人都錯了
學了那麼久圍棋，大家對圍棋棋子和棋盤是什麼樣子，心裡應該有點逼數了吧？ 如果沒有，那就來對了。今天，我們來仔細聊聊圍棋棋盤。 1、圍棋棋盤到底有幾路？ 新人看了《棋魂》，表示：啥也不說，我也要買副圍棋。那就先來看看，都有啥樣的棋盤吧。
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格子爛大街？Vans教你穿搭一招制勝
每到秋冬，格子褲，格子衣就扎堆出現，讓人審美疲勞，Vans的格子單品大多懂得「Less Is More」。本季發售的Checkerboard Pack教你從穿搭思維做起，改變元素雜亂疊搭，不信你不贏。話不多說，一起來感受棋盤格的獨特魅力吧！
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如何把經典格子穿出時髦感?
說到永不過時的經典元素，你會想到什麼？波點，條紋，還有就是格子。說格子元素經久不衰一點都不假，早在一千多年前，它就已經出現在大眾的視野中，直到現在，每一年都在換著花樣出現。上面這些就是現在比較主流的幾個格子圖案，每一個都有自己的特色，下次看到的時候就不會認錯了。選挑雖說是經典不過時的圖案，但並不意味著絕對安全，由于格子圖案本身存在感就比較強，所以沒穿好的話一眼就能看出來，還容易穿土。顏色▼ 說到底，格紋是一種圖案的稱呼，而每種圖案肯定不止一種顏色。
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Vans棋盤格：潮圈永不消逝的黑白電波
棋盤格也許就是黑白最好的代名詞，作為Vans的經典元素之一風靡多年，本季還特別發售棋盤格系列，趕緊pick這永不消逝的電波吧！因為黑白兩色很好搭配又不會單調，所以也就作為我們衣櫃裡的常客了。而說到黑白則不得不提一下黑白撞色的格子元素
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萬斯Vans Sk8-Hi高幫模糊鴿子寶藍色棋盤格子硫化板鞋
萬斯Vans高幫模糊格子寶藍色漸變藍色棋盤格子經典配色寶藍，Vans Sk8-Hi萬斯寶藍色模糊棋盤格高幫經典男女鞋帆布鞋板鞋，sk8-Hi憑藉高辨識度的外形輪廓和側邊鞋身條紋為人們熟知，是Vans極具代表性的經典鞋款之一其中的寶藍配色復古中帶著抓人眼球的亮色成為眾多經典配色中Vans愛好者最為偏愛的配色之一原廠硫化版本。
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萬斯Vans Era 95聯名款ERA棋盤格子大拇指印花帆布鞋米白色
萬斯Vans大拇指低幫點讚系列ERA棋盤格子BMX聯名帥氣來襲，米白色、白藍色、黑綠色 Vans Era 95 x BMX聯名萬斯點讚系列大拇指棋盤格聯名款低幫硫化板鞋，此次Vans與BMX再次攜手，推出全新聯名棋盤格，分別為米白、白藍、黑綠三色，以Era 95鞋身為藍本，鞋底周圍印有頂呱呱式的大拇指圖案，被Vans玩家們戲稱為
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棋盤中的思維(動手畫個象棋棋盤)
今天看到群裡有老師發的學生turtle作品，畫了一個象棋棋盤，於是下意識的想了想應該怎麼畫，然後就非常強迫症的去編碼實現了一下，效果如下
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Vans棋盤格，挑戰格子控的心動極限
棋盤格是Vans的部分靈魂所在，是它賦予一個普通的黑白元素印花以性格——特立獨行。這次Vans的新系列Checkerboard Pack釋出全品類棋盤格單品，讓你一次挑個夠，該是格子控們的至強福音吧！，最先想到的賽車手的旗幟除了賽車手的旗幟，就是 Vans 的 Checkerboard 了吧。
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這款在時尚博主圈風靡的棋盤格大衣,你有被種草嗎
棋盤格大衣火了？ 你是否有這種感覺，就是現在看到的棋盤格圖案跟平時比起來要多得多？ 恭喜你，你並不是單獨一個人哦！
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人手必備vans棋盤格,看起來差不多但價格差很多,區別在哪
讓魚記告訴你Old Skool系列想要四季可穿，誰入手都絕不會出錯的，一定選old skool系列棋盤格。這個系列有兩款特別相似，白黑棋盤款（左）和安納海姆款（右）。其次，兩款鞋的鞋面棋盤格都是略微發黃的顏色，安納海姆款的鞋邊緣用了做舊的效果，跟鞋面顏色統一；白黑棋盤的鞋邊緣是純白色，跟鞋面乳白色有一定色差。鞋型方面，安納海姆款鞋頭包膠更靠上一點，鞋頭顯得更窄；白黑棋盤的鞋頭更寬。
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Vans棋盤格：揭示格紋穿搭新靈感
在歷史上，格紋是一樣永遠不會過時的元素。看看影像中的穿搭高手用這一經典元素打造過什麼樣的驚喜吧！這個秋冬，Vans標誌性的棋盤格紋也一定會帶來新的穿搭靈感。相信腳踩一雙吸引眼球的棋盤格鞋履，一定會為你這一季帶來新的搭配靈感。