戀人間的情感會隨著時間的推移而不斷變化，在兩個人處在還沒有正式確定關係的曖昧期時，他們對於對方的思念最為深沉。
兩個人總是借著各種各樣的理由製造見面和聯繫的機會，而當這種暗地裡的思念被某一方挑明後，戀人的身份便水到渠成，這時長期積壓的感情便會在一段時間內得以完全的釋放。
他們對彼此的思念和渴望在熱戀期內展現的淋漓盡致，可當愛情的激情慢慢褪去，兩個人要尋求的便是更為長久的穩定感情。
如果這時你還想著和之前如膠似漆的熱戀期一樣，總是和他隨時隨地粘在一起，持續著不降溫的如火熱情，你的感情便可能會因為一直如一的膩歪，而面臨失去新鮮感的尷尬境地。
感情喪失了持續下去的熱情是非常可怕的事情，假如人們不懂得為愛情釋壓，在緊松有致中經營兩個人的關係，那麼最初的動心便可能因為逼得太緊而喪失持續下去的生命力。
若想讓男人對你的愛如泉水一般綿延不絕，你就要學會「斷聯」。
第一，「斷聯」可以讓感情保鮮感為了擁有你，男人在追你時會花很多的心思去給你驚喜，為你付出，可當他擁有你，如願得到了你的芳心後，他便會產生安全感，多多少少喪失些以前的熱情。
因此為了維持你在他心目中的重要地位，你需要採取措施讓他產生危機感。
你還是要保持自己之前回他消息的速度，不要在看見他消息的第一時間就回復他，也不要一直以特別興奮的語氣回應他。
而是要學著平淡一些，讓他為你的不太走心而擔心，這樣他才會因為害怕得而復失而保持他的熱情。
第二，利用「斷聯」來為感情釋壓兩人長時間呆在一起難免會產生矛盾和分歧，這時在憤怒或是委屈的情緒刺激下，你總會有些理智失控，想著直接大吵一架來宣洩心中的不滿。
但是這樣的方式無可避免的會對他造成傷害，儘管你並無此意，那些過激的言語還是會對你們的感情造成不小的衝擊。
而當你的情緒特別激動難以控制時，你可以選擇先一個人冷靜著去思考問題，避免直接與他發生衝突。
然後再抓到問題的本質後和他聯繫，商量解決矛盾的辦法，這樣做不但可以讓你們之間的分歧以最快的速度結束，還可以讓他感覺到你對於感情的重視程度，更加珍惜你的存在。
第三，「斷聯」造就的時間去做自己喜歡的事戀愛後人們可供自己支配的空閒時間就會變得更少，你可能沒有太多的空餘來享受獨自一人的安靜，也可能因為對方不喜歡你的一些愛好而冷落原本自己很喜歡做的事情。
因為愛著他所以你做出了自己的退讓，可這樣的退讓不應該沒有止境，你還是應該為了你自己去做喜歡的事情，而不是只圍繞著他的世界轉圈。
你在感情中所便表現出的獨立會為你贏得更多的尊重，你可以像《致我們暖暖的小時光》中的司徒末一樣改變林一對於螺獅粉的看法，讓他去試著接受你的愛好，而不是只因為他的一句討厭就丟到自己十幾年來的習慣。
你可以通過「斷聯」消失一會，利用這樣的空閒去獨自旅行，或是約著朋友去吃自己喜歡的食物，玩自己想玩的遊戲。
通過這樣的實際行動向他傳遞一個訊號：「我愛你並不代表著一味盲目地迎合你，我還是原本的自己，會一直熱愛我獨立的人格和生活」。
愛上一個人是美好的，你會想要為他付出，為他改變，你希望你能以更好的樣子站在他的身邊，陪他去看盡一路上的各種風景，一起經歷人生的種種。
但是無論何時你都要明白，在感情中的奉獻是相對的，你不能只去委屈自己，也不要一味的退讓，而是要為你的感情爭取被尊重，被珍惜，被在意的位置，告訴他你對於感情正確的理解和需求。