很多女生經常喜歡化妝出門，就算不化妝，也會擦點隔離或者素顏霜來提亮膚色，因為如果自己膚色暗沉沒氣色的話，那是很掉顏值的。在這個顏值的時代，有誰不希望想自己的肌膚是光澤嫩白的呢？
特別是過25歲之後，我們皮膚的新陳代謝速度會變慢，如果不好好護理皮膚，那麼"暗沉肌"很快就會找上門來！很多人還不知道皮膚暗沉指的是什麼？一般皮膚暗沉表現為色素沉著、皮膚粗糙和缺乏光澤感等等，膚色暗沉會使我們整個人臉色看起來憔悴無色澤。
如果一些20來歲的小夥伴膚色暗沉，那麼年紀輕輕，看起來也像30歲。都知道皮膚暗沉的話，那就好好護膚起來，但是真正讓你膚色暗沉的原因你知道，啊？解鈴還須繫鈴人，今天就來跟大家分享一下女人膚色暗沉沒氣色，主要原因有這3個！第二個很多人在做！你踩中了嗎？
1、日常不護膚
每日護膚應該是每個仙女必做的事情了，然而肯定會有犯懶癌不護膚的仙女，如果你懶護膚，那麼後果也將出現在你臉上！護膚無非就是補水、保溼、美白，動動小手弄一下臉蛋其也不費時間。
如果想很好美白提亮的話，大家可以使用含有煙醯胺的護膚產品，因為煙醯胺可以加速新陳代謝，促進含有黑色素的角質細胞脫落。
而且煙醯胺的分子比較小，可以直接進入到細胞當中保持皮膚的能量，平衡同時恢復細胞的能量加細胞膠原蛋白的合成，同時應該能夠起到促進含有黑色素角質層脫落的功能，皮膚表面看起來比以前更白皙。
2、 經常熬夜
熬夜應該當代年輕人的必備了吧？熬夜加班學習不說，下班後的娛樂，熬夜看劇玩手機，一逛一玩就到凌晨，這樣睡眠不規律，不給大腦好好休息，身體就不能很好的新陳代謝，從體內排出髒東西、毒素，那麼皮膚就會暗沉、發黃。
而且熬夜還讓人產生黑眼圈，讓整個人看起來不精神，熬夜肌就是這麼來的。長期熬夜還會導致身體免疫功能失調、血液循環能力差，血液循環系統變差，皮膚的代謝能力下降，臉上皮膚無法得到血色的補充，臉部看起來就會黯淡無光，到了中老年，身體也會出現各種問題啊！
3、 老廢角質堆積
皮膚的廢舊角質沒有正常的新陳代謝，就會堆積在皮膚表面，讓整個肌膚摸起來十分粗糙，黑色素難以代謝，肌膚就會暗沉暗黃，還會伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌膚表現。
而且如果你長期曝曬在紫外線、電磁波、電腦熒幕環境中，就很容易刺激體內產生過多的自由基，帶來角質層老化，氧化後的肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，於是臉色看起來才會顯得暗沉。
導致肌膚暗沉的主要原因是上面三大點，第二點是現在很多人都會做到的，說的是不是你呢？想要改善就暗黃，我們就要做好護膚，做好防曬，定期去角質，規律生活規律飲食，這樣才能有一個良好的肌膚狀態，皮膚也才會白白嫩嫩的，更惹人愛啊！
好啦！今天就說到這裡了，打擊喜歡記得點讚和收藏起來哦！
#護膚美容小妙招#