減脂女神 SLine魔法運動,我腰上的遊泳圈不見啦!

2021-12-30 SLine

一個瘦炸了的公眾號

因為春天到了！發現自己去年買的衣服好多都不合身，完全穿不上了，好尷尬！再加上前段時間去醫院檢查，查出有重度脂肪肝，於是決定運動減肥，保持身體健康，正好看到SLine在做減脂營的活動，所以就參加了。

一個月的時間，瘦了12斤多，緯度變化還是蠻大的，好多朋友看見我都說我瘦了，而且氣色也好了很多，人也變得有精神了！

 

減脂期間每天按照營養老師的建議飲食，每天少吃很多但不會覺得餓！然後每天都有根據老師的建議做減肥操！老師給我制定的訓練計劃，每天都努力完成，不知不覺就瘦下來了！

 

最難熬的事情？大概就是每天糾結早上吃什麼，晚上吃什麼，中午吃什麼！哈哈哈，其實沒有難熬就是想著怎樣營養更均衡！

 

瘦下來第一感覺就是，走路都不累了，肚子變小了，運動很輕鬆，而且每天有運動，精神狀態特別好！感覺時間和生命都被拉長了！每天路過商店的鏡子前都會看看自己的樣子，更加自信了。 

減脂訓練營裡每天都有老師答疑解惑，還有小夥伴們分享每天吃什麼，做什麼運動，瘦了多少，還會討論寫南北文化差異，相互督促相互鼓勵！每天飲食、運動打卡，變相的激勵自己每天去運動！這種結伴一起減肥的形式特別好，又學到了很多健康的飲食方式和運動方法！我還會繼續參加的！

（圖文由SLine減脂營會員提供，禁止轉載）

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最大程度讓你變瘦變美 

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